Zusammensetzung der Muttermilch
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Die Zusammensetzung der Muttermilch ist ideal für ein gutes Wachstum und eine gute Entwicklung des Babys in den ersten 6 Monaten, ohne dass die Nahrung des Babys durch andere Nahrung oder Wasser ergänzt werden muss.
Die Muttermilch füttert das Baby nicht nur und ist reich an allen Nährstoffen, die das Baby benötigt, um stark und gesund zu werden. Es enthält auch Abwehrzellen im Körper, sogenannte Antikörper, die von der Mutter auf das Baby übertragen werden, wodurch die Abwehrkräfte des Babys verstärkt werden es wird leicht krank. Erfahren Sie mehr über Muttermilch.
Woraus besteht Muttermilch?
Die Zusammensetzung der Muttermilch variiert je nach den Bedürfnissen des Babys, wobei die Konzentrationen seiner Bestandteile je nach Entwicklungsphase des Neugeborenen unterschiedlich sind. Einige der Hauptbestandteile der Muttermilch sind:
- Weiße Blutkörperchen und Antikörper, die auf das Immunsystem des Babys einwirken, vor möglichen Infektionen schützen und den Prozess der Organentwicklung unterstützen;
- Proteine, die für die Aktivierung des Immunsystems und den Schutz der sich entwickelnden Neuronen verantwortlich sind;
- Kohlenhydrate, die bei der Bildung der Darmmikrobiota helfen;
- Enzyme, die für verschiedene Stoffwechselprozesse wichtig sind, die für die Funktion des Körpers wesentlich sind;
- Vitamine und Mineralien, die für ein gesundes Babywachstum von grundlegender Bedeutung sind.
Je nach produzierter Milchmenge, Zusammensetzung und Tagen nach der Geburt des Kindes kann die Muttermilch in folgende Kategorien eingeteilt werden:
- Kolostrum: Es ist die erste Milch, die nach der Geburt des Babys produziert wird und normalerweise in geringerer Menge produziert wird. Es ist dicker und gelblich und besteht hauptsächlich aus Proteinen und Antikörpern, da sein Hauptziel darin besteht, das Baby kurz nach der Geburt vor Infektionen zu schützen.
- Übergangsmilch: Es beginnt zwischen dem 7. und 21. Tag nach der Geburt in größeren Mengen zu produzieren und enthält mehr Kohlenhydrate und Fette, was das gesunde Wachstum des Babys begünstigt.
- Reife Milch: Es wird ab dem 21. Tag nach der Geburt des Babys hergestellt und hat eine stabilere Zusammensetzung mit idealen Konzentrationen an Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Fetten und Kohlenhydraten.
Zusätzlich zu diesen Variationen in der Zusammensetzung erfährt die Muttermilch während des Stillens auch Modifikationen, wobei eine flüssigere Komponente zur Hydratation freigesetzt wird und am Ende zum Füttern dicker wird.
Kennen Sie die Vorteile des Stillens.
Nährstoffzusammensetzung der Muttermilch
Komponenten | Menge in 100 ml Muttermilch |
Energie | 6,7 Kalorien |
Proteine | 1,17 g |
Fette | 4 g |
Kohlenhydrate | 7,4 g |
Vitamin A. | 48,5 µg |
D Vitamin | 0,065 µg |
Vitamin E. | 0,49 mg |
Vitamin K. | 0,25 µg |
Vitamin B1 | 0,021 mg |
Vitamin B2 | 0,035 mg |
Vitamin B3 | 0,18 mg |
Vitamin B6 | 13 mcg |
B12 Vitamin | 0,042 µg |
Folsäure | 8,5 µg |
Vitamin C | 5 mg |
Kalzium | 26,6 mg |
Phosphor | 12,4 mg |
Magnesium | 3,4 mg |
Eisen | 0,035 mg |
Selen | 1,8 µg |
Zink | 0,25 mg |
Kalium | 52,5 mg |