Steinkiste: 5 Schritte zur Linderung von Beschwerden

Inhalt

• 1. Wenden Sie Wärme auf die Brust an
• 2. Stimulieren Sie die Lymphknoten
• 3. Massieren Sie den Warzenhof
• 4. Massage um den Warzenhof
• 5. Entfernen Sie überschüssige Milch von der Brust

Übermäßige Muttermilch kann sich in den Brüsten ansammeln, insbesondere wenn das Baby nicht in der Lage ist, alles zu stillen, und die Frau auch die restliche Milch nicht entfernt, was zu einer Verstopfungssituation führt, die im Volksmund als steinerne Brüste bezeichnet wird.

Zu den Anzeichen dafür, dass Sie steinerne Milch entwickeln, gehören normalerweise Schmerzen beim Stillen, geschwollene Brüste und Rötungen in der Haut Ihrer Brüste. Überprüfen Sie alle Symptome einer Brustverstopfung.

Um Schmerzen zu lindern und die Entwicklung von Komplikationen wie Mastitis zu verhindern, besteht eine Möglichkeit, überschüssige Milch zu entfernen, darin, die Brüste einige Minuten vor dem Saugen des Babys zu massieren. Darüber hinaus kann diese Massage auch durchgeführt werden, um überschüssige Milch zu entfernen und ihren Austritt zum Zeitpunkt der Fütterung zu erleichtern. Um es richtig zu machen, müssen Sie:

1. Wenden Sie Wärme auf die Brust an

Die Hitze hilft, die Brustgänge zu erweitern, Schmerzen zu lindern und die Milchzirkulation zu fördern. Daher muss sie vor der Massage angewendet werden, damit die Massage weniger schmerzhaft ist und die Wahrscheinlichkeit steigt, dass die steinerne Milch die Brust verlässt.

Eine gute Option ist es, einen Beutel mit warmem Wasser direkt auf die Brust aufzutragen. Sie können aber auch während des Bades Wärme anwenden, indem Sie die Dusche mit heißem Wasser auf die Brust geben. Die Hitze muss mindestens 5 Minuten lang und ohne Verbrennung der Haut aufrechterhalten werden.

2. Stimulieren Sie die Lymphknoten

Die Achsellymphknoten spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Entfernung von Flüssigkeiten aus der Brustregion. Wenn sie also richtig stimuliert werden, können sie dazu beitragen, das Gefühl einer geschwollenen und schmerzhaften Brust zu verringern.

Um diese Ganglien zu stimulieren, sollte eine leichte Massage im Achselbereich mit kreisenden Bewegungen 5 bis 10 Mal hintereinander durchgeführt werden. In einigen Fällen ist es möglich, kleine Knötchen in dieser Region zu fühlen, aber sie geben keinen Anlass zur Sorge, da sie nur darauf hinweisen, dass die Ganglien mit überschüssigen Flüssigkeiten entzündet sind. In solchen Fällen sollte die Massage leichter sein, um keine Schmerzen zu verursachen.

3. Massieren Sie den Warzenhof

Nach der Stimulation der Lymphknoten sollte eine Massage der Brüste begonnen werden, um die in den Kanälen und Brustdrüsen angesammelte Milch freizusetzen. Zu diesem Zweck sollten Sie zunächst den Bereich in der Nähe des Warzenhofs mit kleinen, leichten Kreisbewegungen massieren. Diese Bewegungen können stärker werden, wenn sie nicht stören und sich über die Brust ausbreiten.

4. Massage um den Warzenhof

Nach dem Massieren des Warzenhofs und dem Erhöhen der Bewegungen für den Rest der Brust ist es wichtig, die Massage fortzusetzen, um zu versuchen, alle Kanäle zu entleeren. Massieren Sie dazu den Bereich um den Warzenhof, stützen Sie die Brust mit einer Hand ab und massieren Sie mit der anderen Hand von oben nach unten, wobei Sie leichten Druck ausüben.

Diese Massage kann 4 bis 5 Mal wiederholt werden oder bis sich die Brust weniger geschwollen und schmerzhaft anfühlt.

5. Entfernen Sie überschüssige Milch von der Brust

Versuchen Sie nach dem Massieren, überschüssige Milch zu entfernen. Ein guter Weg ist, mit Daumen und Zeigefinger Druck auf den Warzenhof auszuüben, bis ein paar Tropfen Milch austreten. Diese Bewegung kann wiederholt werden, bis die Brust geschmeidiger und weniger geschwollen aussieht. Nachdem Sie das Gefühl haben, dass die überschüssige Milch zurückgeblieben ist und die Brust geschmeidiger ist, sollte das Baby gestillt werden.

Wiederholen Sie diese Massage jeden Tag, wenn die Brüste sehr voll sind, denn wenn sie so sind, hat das Baby größere Schwierigkeiten, die Brust richtig zu beißen, und kann daher möglicherweise nicht stillen und anfangen zu weinen, weil es hungrig und unfähig ist Nimm Muttermilch.