So pflegen Sie das Stillen nach der Rückkehr zur Arbeit

Inhalt

• Tipps zur Aufrechterhaltung des Stillens nach Rückkehr zur Arbeit
• Wie man das Baby nach der Rückkehr zur Arbeit füttert

Um das Stillen nach der Rückkehr zur Arbeit aufrechtzuerhalten, muss das Baby mindestens zweimal täglich gestillt werden, und zwar morgens und abends. Darüber hinaus sollte die Muttermilch noch zweimal täglich mit einer Milchpumpe entfernt werden, um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten.

Laut Gesetz kann eine Frau die Arbeit auch 1 Stunde vor dem Stillen verlassen, sobald sie nach Hause kommt, und die Mittagszeit nutzen, um zu Hause zu essen und die Gelegenheit zu nutzen, ihre Milch bei der Arbeit zu stillen oder auszudrücken.

Sehen Sie, wie Sie mehr Muttermilch produzieren können.

Tipps zur Aufrechterhaltung des Stillens nach Rückkehr zur Arbeit

Einige einfache Tipps zur Aufrechterhaltung des Stillens nach der Rückkehr zur Arbeit können sein:

1. Wählen Sie die bequemste Art, Milch auszudrücken, die manuell oder mit einer manuellen oder elektrischen Pumpe erfolgen kann;
2. Milch eine Woche vor Arbeitsbeginn ausdrücken, Wer sich also um das Baby kümmert, kann bei Bedarf Muttermilch in die Flasche geben.
3. Blusen tragenund Still-BHmit vorderer Öffnung, um das Ausdrücken von Milch bei der Arbeit und beim Stillen zu erleichtern;
4. Trinken Sie 3 bis 4 Liter Flüssigkeit pro Tag wie Wasser, Säfte und Suppen;

5. Essen Sie wasserreiche Lebensmittel wie Gelatine und Lebensmittel mit Energie und Wasser, wie Hominy.

   
   

Um die Muttermilch zu konservieren, können Sie die Milch in sterilisierte Glasflaschen füllen und 24 Stunden im Kühlschrank oder 15 Tage im Gefrierschrank aufbewahren. Etiketten mit dem Datum des Tages, an dem die Milch entfernt wurde, sollten auf der Flasche angebracht werden, um die Flaschen zu verwenden, die am längsten gelagert wurden.

Wenn Milch bei der Arbeit entfernt wird, muss sie außerdem bis zum Verlassen im Kühlschrank aufbewahrt und dann in einem Thermobeutel transportiert werden. Wenn es nicht möglich ist, die Milch zu lagern, sollten Sie sie werfen, aber weiterhin ausdrücken, da es wichtig ist, die Milchproduktion aufrechtzuerhalten. Weitere Informationen zum Lagern von Milch finden Sie unter: Konservieren von Muttermilch.

Wie man das Baby nach der Rückkehr zur Arbeit füttert

Das Folgende ist ein Beispiel dafür, wie das Baby etwa 4 bis 6 Monate lang gefüttert wird, wenn die Mutter zur Arbeit zurückkehrt:

• 1. Mahlzeit (6h-7h) - Muttermilch
• 2. Mahlzeit (9-10 Uhr) - Apfel, Birne oder Banane in Püree
• 3. Mahlzeit (12-13 Uhr) - Gemüsepüree wie zum Beispiel Kürbis
• 4. Mahlzeit (15h-16h) - Glutenfreier Brei als Reisbrei
• 5. Mahlzeit (18h-19h) - Muttermilch
• 6. Mahlzeit (21h-22h) - Muttermilch

Es ist normal, dass das Baby in der Nähe der Mutter die Flasche oder andere Lebensmittel ablehnt, weil es Muttermilch bevorzugt. Wenn es jedoch die Anwesenheit der Mutter nicht spürt, wird es einfacher, andere Lebensmittel anzunehmen. Erfahren Sie mehr über das Füttern bei: Babyfütterung von 0 bis 12 Monaten.