Stillen - Stillanleitung für Anfänger

Inhalt

• Schritt 1: Stellen Sie fest, dass das Baby hungrig ist
• Schritt 2: Nehmen Sie eine bequeme Position ein
• Schritt 3: Legen Sie das Baby auf die Brust
• Schritt 4: Beobachten Sie, ob das Baby gut stillt
• Schritt 5: Stellen Sie fest, ob das Baby genug gestillt hat
• Schritt 6: So entfernen Sie das Baby von der Brust
• Stillzeiten
• Wann sollte das Stillen beendet werden?
• Wichtige Vorsichtsmaßnahmen

Das Stillen hat Vorteile für Mutter und Kind und sollte von allen Familienmitgliedern gefördert werden. Es ist die beste Option, um das Baby von der Geburt bis zu mindestens 6 Lebensmonaten zu füttern, obwohl es bis zum Alter von 2 Jahren oder sogar bis zum Alter von 2 Jahren verlängert wird Baby und die Mutter wollen.

Frauen werden jedoch nicht geboren, wenn sie wissen, wie man stillt, und es kommt häufig vor, dass in dieser Phase Zweifel und Probleme auftreten. Daher ist es wichtig, dass der Kinderarzt alle Zweifel klären und die Frau während des Stillens unterstützen kann. Erfahren Sie, wie Sie häufig auftretende Stillprobleme lösen.

Um richtig zu stillen, muss die Mutter beim Stillen des Babys bestimmte Schritte ausführen. Sind sie:

Schritt 1: Stellen Sie fest, dass das Baby hungrig ist

Damit die Mutter erkennt, dass das Baby hungrig ist, muss sie einige Anzeichen kennen, wie zum Beispiel:

• Das Baby versucht, einen Gegenstand zu ergreifen, der den Mundbereich berührt. Wenn die Mutter ihren Finger nahe an den Mund des Babys legt, sollte er sein Gesicht drehen und versuchen, seinen Finger in seinen Mund zu stecken, wenn er hungrig ist.
• Das Baby sucht nach der Brustwarze;
• Das Baby saugt an seinen Fingern und hält seine Hand über den Mund;
• Das Baby ist unruhig oder weint und sein Schrei ist laut und laut.

Trotz dieser Anzeichen gibt es Babys, die so ruhig sind, dass sie darauf warten, gefüttert zu werden. Daher ist es wichtig, das Baby nicht zu verlassen, ohne mehr als 3-4 Stunden zu essen, und es auf die Brust zu legen, auch wenn es diese Anzeichen nicht zeigt. Das Stillen sollte tagsüber in diesem Bereich erfolgen. Wenn das Baby jedoch ausreichend an Gewicht zunimmt, muss es nachts nicht alle 3 Stunden zum Stillen geweckt werden. In diesem Fall kann die Mutter nachts nur einmal stillen, bis das Baby 7 Monate alt ist.

Schritt 2: Nehmen Sie eine bequeme Position ein

Bevor das Baby auf die Brust gelegt wird, muss die Mutter eine bequeme Position einnehmen. Die Umgebung sollte ruhig sein, vorzugsweise ohne Lärm, und die Mutter sollte ihren Rücken gerade halten und sie gut stützen, um Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden. Die Positionen, die die Mutter zum Stillen einnehmen kann, können jedoch sein:

• Auf ihrer Seite liegend, mit dem Baby auf der Seite liegend, ihr gegenüber;
• Sitzen Sie auf einem Stuhl mit geradem und gestütztem Rücken und halten Sie das Baby mit beiden Armen oder mit dem Baby unter einem Arm oder mit dem Baby auf einem Ihrer Beine;
• Stehend und halte deinen Rücken gerade.

Unabhängig von der Position muss das Baby den Körper der Mutter zugewandt haben und Mund und Nase auf der gleichen Höhe wie die Brust haben. Kennen Sie die besten Positionen, um Ihr Baby in jeder Phase zu stillen.

Schritt 3: Legen Sie das Baby auf die Brust

Nach einer bequemen Position sollte die Mutter das Baby zum Stillen positionieren und beim Positionieren des Babys zunächst sehr vorsichtig sein. Zuerst sollte die Frau mit der Brustwarze die Oberlippe oder Nase des Babys berühren, damit das Baby den Mund weit öffnet. Dann sollten Sie das Baby so bewegen, dass es bei weit geöffnetem Mund an der Brust schnappt.

In den ersten Tagen nach der Entbindung sollten dem Baby 2 Brüste mit jeweils etwa 10 bis 15 Minuten angeboten werden, um die Milchproduktion zu stimulieren.

Nachdem die Milch gefallen ist, sollte das Baby etwa am 3. Tag nach der Geburt stillen dürfen, bis die Brust leer ist, und erst danach die andere Brust anbieten. Beim nächsten Füttern sollte das Baby mit der letzten Brust beginnen. Die Mutter kann eine Nadel oder eine Schleife am Hemd an der Seite anbringen, an der das Baby beim nächsten Stillen zuerst stillen muss, um dies zu berücksichtigen. Diese Pflege ist wichtig, da normalerweise die zweite Brust nicht so leer ist wie die erste und die Tatsache, dass sie nicht vollständig leer ist, die Milchproduktion in dieser Brust verringern kann.

Außerdem muss die Mutter die Brüste abwechseln, da sich die Zusammensetzung der Milch bei jeder Fütterung ändert. Zu Beginn der Fütterung ist die Milch wasserreicher und am Ende jeder Fütterung fettreicher, was die Gewichtszunahme des Babys begünstigt. Wenn das Baby also nicht genug zunimmt, ist es möglich, dass es diesen Teil der Milch nicht bekommt. Erfahren Sie, wie Sie die Muttermilchproduktion steigern können.

Schritt 4: Beobachten Sie, ob das Baby gut stillt

Um zu erkennen, dass das Baby richtig stillen kann, muss die Mutter Folgendes beachten:

• Das Kinn des Babys berührt die Brust und die Nase des Babys ist freier zu atmen.
• Der Bauch des Babys berührt den Bauch der Mutter;
• Der Mund des Babys ist weit geöffnet und die Unterlippe sollte wie bei kleinen Fischen ausgezogen sein.
• Das Baby nimmt einen Teil oder den gesamten Warzenhof der Brust und nicht nur die Brustwarze;
• Das Baby ist ruhig und Sie können hören, wie es die Milch schluckt.

Die Art und Weise, wie das Baby während des Stillens die Brust nimmt, beeinflusst direkt die Milchmenge, die das Baby trinkt, und fördert folglich seine Gewichtszunahme. Außerdem beeinflusst es das Auftreten von Rissen in den Brustwarzen der Mutter, die Schmerzen verursachen und den Gang verstopfen in viel Unbehagen während der Fütterung. Brustwarzenrisse sind einer der Hauptfaktoren bei der Aufgabe des Stillens.

Schritt 5: Stellen Sie fest, ob das Baby genug gestillt hat

Um festzustellen, ob das Baby genug gestillt hat, sollte die Frau überprüfen, ob die Brust, die das Baby gestillt hat, leerer und etwas weicher ist als vor Beginn des Stillens. Sie kann nahe an die Brustwarze drücken, um festzustellen, ob noch Milch vorhanden ist. Wenn die Milch nicht in großen Mengen austritt und nur noch kleine Tropfen übrig sind, bedeutet dies, dass das Baby gut gesäugt hat und die Brust entleeren konnte.

Andere Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass das Baby zufrieden ist und einen vollen Bauch hat, sind das langsamste Saugen am Ende der Fütterung, wenn das Baby spontan die Brust freigibt und wenn das Baby entspannter ist oder auf der Brust schläft. Die Tatsache, dass das Baby einschläft, bedeutet jedoch nicht immer, dass es genug gestillt hat, da es Babys gibt, die während der Fütterung schläfrig sind. Daher ist es wichtig, dass die Mutter prüft, ob das Baby die Brust geleert hat oder nicht.

Schritt 6: So entfernen Sie das Baby von der Brust

Um das Baby von der Brust zu entfernen, ohne Verletzungen zu riskieren, sollte die Mutter ihren kleinen Finger in den Mundwinkel des Babys legen, während es noch saugt, damit es die Brustwarze lösen und das Baby erst dann von der Brust entfernen kann.

Nachdem das Baby gesaugt hat, ist es sehr wichtig, dass es rülpst, damit es die Luft, die es während des Fütterns verschluckt hat, und nicht Golf spielen kann. Dazu kann die Mutter das Baby aufrecht auf den Schoß legen, sich auf die Schulter lehnen und sanft auf den Rücken klopfen. Es kann nützlich sein, eine Windel auf die Schulter zu legen, um die Kleidung zu schützen, da beim Aufstoßen des Babys häufig etwas Milch austritt.

Stillzeiten

Das Stillen ist ideal, wenn es nach Bedarf durchgeführt wird, dh wann immer das Baby möchte. Anfänglich muss das Baby möglicherweise tagsüber alle 1 Stunde 30 oder 2 Stunden und nachts alle 3 bis 4 Stunden stillen. Allmählich erhöht sich Ihre Magenkapazität und es ist möglich, eine größere Menge Milch zu halten, was die Zeit zwischen den Fütterungen verlängert.

Es besteht allgemeiner Konsens darüber, dass das Baby auch nachts nicht länger als 3 Stunden ohne Stillen bleiben sollte, bis es 6 Monate alt ist. Es wird empfohlen, dass die Mutter ihn zum Stillen weckt und sicherstellt, dass er es wirklich getan hat, da einige während des Stillens schlafen.

Nach dem 6. Lebensmonat kann das Baby andere Lebensmittel essen und die Nacht durchschlafen. Aber jedes Baby hat seine eigene Wachstumsrate und es liegt an der Mutter, zu entscheiden, ob sie im Morgengrauen stillt oder nicht.

Wann sollte das Stillen beendet werden?

Zu wissen, wann das Stillen beendet werden muss, ist eine häufige Frage für praktisch alle Mütter. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass das Stillen bis zum Alter von 6 Monaten exklusiv sein und mindestens bis zum Alter von 2 Jahren dauern sollte. Die Mutter kann ab diesem Datum mit dem Stillen aufhören oder warten, bis das Baby sich entschieden hat, nicht mehr stillen zu wollen.

Ab dem Alter von 6 Monaten liefert Milch nicht mehr die Menge an Energie, die das Baby zur Entwicklung benötigt, und in diesem Stadium werden neue Lebensmittel eingeführt. Im Alter von 2 Jahren kann das Baby nicht nur praktisch alles essen, was ein Erwachsener isst, sondern auch in anderen Situationen als der Brust der Mutter, die für ihn zunächst einen sicheren Hafen darstellt, Trost finden.

Erfahren Sie auch, wie Sie das Stillen nach der Rückkehr zur Arbeit aufrechterhalten können.

Wichtige Vorsichtsmaßnahmen

Die Frau sollte während des Stillens und bei gesunden Lebensgewohnheiten etwas Sorgfalt walten lassen, wie zum Beispiel:

• Essen Sie richtig und vermeiden Sie scharfe Speisen, um den Geschmack der Milch nicht zu beeinträchtigen. Sehen Sie, wie die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft aussehen sollte.
• Vermeiden Sie Alkoholkonsum, da dieser auf das Baby übergehen kann und Ihr Nierensystem schädigt.
• Nicht rauchen;
• Mäßige körperliche Bewegung machen;
• Tragen Sie bequeme Kleidung und BHs, die die Brüste nicht einklemmen.
• Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten.

Wenn die Frau krank wird und Medikamente einnehmen muss, sollte sie den Arzt fragen, ob sie weiter stillen kann, da mehrere Medikamente in der Milch ausgeschieden sind und die Entwicklung des Babys beeinträchtigen können. Während dieser Phase können Sie zur Muttermilchbank gehen, Ihre eigene Muttermilch anbieten, wenn die Frau eine bestimmte Menge eingefroren hat, oder als letztes Mittel Milchpulver anbieten, das für Babys geeignet ist, wie beispielsweise Nestogeno und Nan.