4 Tipps zum Umgang mit Übelkeit in der Chemotherapie

Inhalt

• Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten gegen Übelkeit
• Versuchen Sie Akupunktur
• Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten
• Übe Entspannungstechniken
• Das wegnehmen

Eine der häufigsten Nebenwirkungen der Chemotherapie ist Übelkeit. Für viele Menschen ist Übelkeit die erste Nebenwirkung, die sie bereits wenige Tage nach der ersten Dosis einer Chemotherapie erfahren. Für einige mag es überschaubar sein, für andere mag es eine größere Herausforderung sein.

Einige Aspekte Ihres Behandlungsplans können sich auf das Risiko von Übelkeit auswirken. Zum Beispiel können die Häufigkeit der Behandlung, die Dosierung und die Art und Weise, wie das Medikament intravenös oder oral verabreicht wird, einen Unterschied machen. Die spezifische Kombination von Medikamenten, die für die Chemotherapie verwendet werden, kann ebenfalls eine Wirkung haben.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die mit der Chemotherapie verbundene Übelkeit zu behandeln, von Medikamenten bis hin zu Änderungen des Lebensstils. Hier sind vier Tipps, die helfen können.

Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten gegen Übelkeit

Wenn Sie eine Chemotherapie erhalten, wird Ihr Arzt Ihnen höchstwahrscheinlich empfehlen, Medikamente gegen Übelkeit einzunehmen. Diese Medikamente können in Pillen-, intravenöser oder Zäpfchenform verabreicht werden.

Chemotherapie-Behandlungen werden danach kategorisiert, wie wahrscheinlich es ist, dass sie Übelkeit verursachen. Einige haben ein hohes Risiko für Übelkeit, während andere ein geringes oder minimales Risiko haben. Die Art der von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente gegen Übelkeit hängt von der Chemotherapie ab, die Sie befolgen.

Medikamente gegen Übelkeit werden auch als Antiemetika bezeichnet. Sie werden häufig vor der Chemotherapie verabreicht, um Übelkeit vorzubeugen. Es ist im Allgemeinen einfacher, Übelkeit zu behandeln, indem Sie sie verhindern, bevor sie beginnt.

Wenn Übelkeit auftritt, kann es zu Erbrechen kommen. Dies kann es schwierig machen, Medikamente einzunehmen, die oral eingenommen werden. In diesem Fall können intravenöse Medikamente oder Medikamentenzäpfchen eine Option sein.

Wenn Sie Übelkeit haben, wenden Sie sich an Ihr Krebsbehandlungsteam. Viele verschiedene Medikamente können verwendet werden, um Übelkeit zu verhindern oder zu behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament gegen Übelkeit verschreiben oder Ihren Behandlungsplan ändern.

Versuchen Sie Akupunktur

Akupunktur wird als ergänzende oder alternative Therapie eingesetzt. Die American Society of Clinical Oncologists (ASCO) stellt fest, dass Akupunktur eine sichere ergänzende Behandlung zu sein scheint, die bei der Behandlung einiger Nebenwirkungen, einschließlich Übelkeit, helfen kann.

Während einer Akupunktursitzung führt ein ausgebildeter Fachmann dünne Akupunkturnadeln an bestimmten Stellen des Körpers ein.

In mehreren Studien wurde die Verwendung von Akupunktur zur Behandlung von Übelkeit im Zusammenhang mit Chemotherapie untersucht. Man fand heraus, dass die Verwendung von Akupunktur in Kombination mit einer Wärmetherapie namens Moxibustion die Übelkeit bei Menschen reduzierte, die mit einem bestimmten Chemotherapeutikum behandelt wurden.

In einem anderen Fall hatten Personen, die Bestrahlungs- und Chemotherapie-Behandlungen erhielten und Akupunktur verwendeten, mildere Übelkeit und weniger Antiemetika als eine Kontrollgruppe, die eine gefälschte Form der Akupunktur verwendete.

ASCO stellt fest, dass Menschen mit Krebs, die eine niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen haben, keine Akupunktur versuchen sollten, da sie ein höheres Infektionsrisiko haben. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Krebsbehandlungsteam sprechen, bevor Sie eine ergänzende Therapie, einschließlich Akupunktur, versuchen.

Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten

Viele Menschen essen drei große Mahlzeiten pro Tag. Die Mayo-Klinik schlägt jedoch vor, zeitweise kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um die Übelkeit durch Chemotherapie zu verringern.

Das Auslassen von Mahlzeiten wird jedoch nicht empfohlen. Wenn Sie sich gut fühlen, ist es im Allgemeinen in Ordnung, vor der Chemotherapie zu essen, sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes sagt. Es kann tatsächlich helfen, Übelkeit vorzubeugen, wenn Sie innerhalb weniger Stunden vor Ihrer Chemotherapie eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen.

Vermeiden Sie am besten Lebensmittel, die Übelkeit oder Erbrechen verschlimmern können, wie z. B. gebratene, fettige, fettige oder süße Lebensmittel. Vermeiden Sie Lebensmittel mit einem Geruch, bei dem Sie sich übel fühlen.

Übelkeit und Erbrechen erhöhen das Risiko einer Dehydration. Geben Sie Ihr Bestes, um nicht nur gut zu essen, sondern auch mit Trinkwasser, Sportgetränken, Fruchtsäften und Kräutertees hydratisiert zu bleiben. Einige Leute finden flaches Ginger Ale hilfreich bei Übelkeit. Vermeiden Sie Alkohol und koffeinreiche Getränke wie Kaffee.

Übe Entspannungstechniken

Laut der American Cancer Society (ACS) können bestimmte Entspannungstechniken bei Menschen mit Übelkeit im Zusammenhang mit Chemotherapie hilfreich sein.

Diese Techniken sind nicht invasiv und können oft selbst durchgeführt werden. Sie können Ihnen helfen, sich entspannter und kontrollierter zu fühlen, oder Sie ablenken.

Das ACS stellt fest, dass diese Techniken verwendet wurden, um Übelkeit zu reduzieren oder zu verhindern:

• progressive Muskelentspannung, eine Technik, die
  lehrt Sie, verschiedene Muskelgruppen zu spannen und zu entspannen
• Biofeedback, ein Ansatz, der es Ihnen ermöglicht
  Einfluss auf bestimmte körperliche Reaktionen in Ihrem Körper
• geführte Bilder, eine Art Meditation
• Musiktherapie, eine ergänzende Therapie unter der Leitung von
  ausgebildete Fachkräfte

Andere Techniken, die helfen können, mit Verhalten und Angstzuständen im Zusammenhang mit Übelkeit umzugehen, umfassen Selbsthypnose und Desensibilisierungstherapie.

Viele Krebszentren bieten Zugang zu Diensten, bei denen Sie diese Ansätze erlernen können. Die Suche nach lokalen Kursen und unabhängigen Praktikern ist eine weitere Option. Fragen Sie Ihr Krebsbehandlungsteam, ob es Empfehlungen hat.

Das wegnehmen

Übelkeit durch Chemotherapie kann verhindert und behandelt werden. Höchstwahrscheinlich wird Ihr Arzt verschreibungspflichtige Medikamente als Ausgangspunkt empfehlen.

Ergänzende Ansätze wie Akupunktur, Ernährungsumstellung und Entspannungstechniken sind ebenfalls erwägenswert. Sprechen Sie mit Ihrem Krebsbehandlungsteam, um herauszufinden, welche Optionen für Sie am besten geeignet sind.