Wie man Kinderkaries verhindert

Inhalt

• Wie man Kinderkaries verhindert
• Wann sollten Sie mit dem Zähneputzen beginnen?
• Wie man Süßigkeiten ohne Hohlräume isst

Das Auftreten von Kinderkaries kann von Kind zu Kind unterschiedlich sein, da es von Ihren Essgewohnheiten und Ihrer Mundhygiene abhängt. Kinder mit einer zuckerreichen Ernährung, die sich nicht mindestens zweimal am Tag die Zähne putzen, entwickeln daher häufiger Karies.

Karies entspricht der Proliferation von Bakterien, die natürlicherweise im Mund vorhanden sind und sich ansammeln und Plaques bilden. In Plaques vermehren sich Bakterien weiter und beginnen, den Zahn zu durchstechen, was zu kleinen Löchern in den Zähnen führt. Das Vorhandensein von bakteriellen Plaques weist nicht unbedingt auf das Vorhandensein von Karies hin. Es ist jedoch wichtig, zum Zahnarzt zu gehen, um es entfernen zu lassen und zu überprüfen, ob Karies gebildet wurde, da Plaques einen Risikofaktor darstellen. Erfahren Sie mehr über Plaque.

Wie man Kinderkaries verhindert

Jedes Kind hat seine eigene Empfindlichkeit für die Entwicklung von Hohlräumen, und obwohl einige Kinder dieses Problem nie zu haben scheinen, haben andere es häufiger. Es gibt jedoch einige einfache Vorsichtsmaßnahmen, die das Auftreten von Hohlräumen verringern können:

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglichund 30 Minuten nach dem Verzehr sehr süßer Lebensmittel;
• Zahnseide zwischen den Zähnen, wenn Sie putzen, weil es möglich ist, den Rest der Lebensmittel, die nicht durch Putzen entfernt wurden, zu entfernen, wodurch die Bildung von Plaques vermieden und das Risiko von Hohlräumen verringert wird;
• Verringern Sie den Zuckerkonsum, da Zucker die Entwicklung von Bakterien begünstigt;
• Verwenden Sie Fluorpasten richtig, um die Gesundheit des Mundes zu erhalten;
• Gehen Sie zu regelmäßigen Zahnarztterminenmindestens 2 mal im Jahr.

Diese Pflege muss auch bei Kindern beibehalten werden, die noch nie Karies hatten, da sie eine korrekte Zahngesundheit gewährleisten und Probleme mit Zähnen und Zahnfleisch im Jugend- und Erwachsenenalter vermeiden.

Wann sollten Sie mit dem Zähneputzen beginnen?

Die Zähne sollten vom ersten Moment an geputzt werden, auch wenn es sich um Milch handelt, da Ihre Gesundheit eine bessere Entwicklung der bleibenden Zähne garantiert.

Wenn das Kind immer noch nicht spucken kann, sollten Sie Ihre Zähne zunächst nur mit Wasser putzen. Wenn Sie jedoch bereits wissen, wie man spuckt, wird empfohlen, die Zahnpasta für Kinder mit 500 ppm Fluorid mindestens bis zum Alter von 6 Jahren zu verwenden Jahre. Nach diesem Alter kann die Paste bereits mit 1000 bis 1500 ppm Fluorid dieselbe sein wie die des Erwachsenen. Erfahren Sie, wie Sie die beste Zahnpasta auswählen.

Ein guter Tipp, um das Kind zum Zähneputzen zu ermutigen, besteht darin, die Bildung von Plaque auf den Zähnen zu zeigen, falls dies geschieht, und zu erklären, dass es von Bakterien gebildet wird, die ihre Zähne "fressen" und zerstören.

Wie man Süßigkeiten ohne Hohlräume isst

Es ist sehr wichtig, den häufigen Verzehr von süßen Lebensmitteln zu vermeiden, da die hohe Zuckermenge in der Zusammensetzung der meisten dieser Lebensmittel die Entwicklung von Plaque erleichtert und das Risiko von Hohlräumen erhöht.

Da es jedoch sehr schwierig ist, das Kind daran zu hindern, Zucker zu essen, gibt es einige Tipps, die einen "sichereren" Verzehr von süßen Nahrungsmitteln für die Zähne garantieren:

• Machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, jeden Tag Süßigkeiten zu essen.
• Vermeiden Sie den Verzehr von Zucker vor dem Schlafengehen, mindestens bis 30 Minuten vor dem Zähneputzen.
• Kauen Sie nach dem Verzehr von Süßigkeiten zuckerfreien Kaugummi, um Speichel aufzubauen und Ihre Zähne zu reinigen.
• Bevorzugen Sie Süßigkeiten mit weniger Zucker, z. B. vermeiden Sie mit Karamell bedeckte Kuchen, die an Ihren Zähnen haften bleiben können.
• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens 2 Mal am Tag und vorzugsweise 30 Minuten nach dem Verzehr der Süßigkeiten.

Darüber hinaus tragen regelmäßige Besuche beim Zahnarzt dazu bei, Plaque zu entfernen und das Auftreten von Hohlräumen zu verhindern.