Können Blaulichtgeräte für zu Hause Akne wirklich beseitigen?

Inhalt

• Warum blaues Licht?
• Was ist mit Rotlicht?
• Für wen sind Blaulichtgeräte am besten geeignet?
• Wie sind die Auswirkungen jedoch im Vergleich zum Besuch der Derm?
• Was sind Ihre Optionen?
• Wie man wählt
• So integrieren Sie es in Ihre aktuelle Hautpflege-Routine
• Bewertung für

Wenn Sie an Akne leiden, haben Sie wahrscheinlich schon einmal von Blaulichttherapie gehört – sie wird seit über einem Jahrzehnt in Dermatologenpraxen verwendet, um Akne verursachende Bakterien an ihrer Quelle zu eliminieren. Und seit mehreren Jahren verwenden Heimgeräte dieselbe Technologie, um ähnliche Vorteile zu einem Bruchteil der Kosten zu bieten. Aber jetzt, mit der Einführung eines Geräts von Neutrogena, das nur 35 US-Dollar kostet, ist die Technologie zum ersten Mal wirklich zugänglich. Also, abgesehen davon, dass sie als coole und futuristische Ergänzung zu Ihrem nächsten Self-Care-Sonntag dienen (und für einige großartige Snapchats sorgen, BTW), wie funktioniert die Lichtmaske - und andere neue blaue Lichtgeräte für zu Hause auf dem Markt - tatsächlich? einen klaren Teint geben? Wir haben mit zwei Dermen gesprochen, um die Schaufel zu bekommen.

Warum blaues Licht?

Blaues Licht ist ein Lichtspektrum (Wellenlänge von 415 Nanometern, um genau zu sein), das sich klinisch als wirksam bei der Beseitigung von Akne an der Quelle und der Heilung der Haut von innen erwiesen hat, erklärt die in New York City ansässige Dermatologin Marnie Nussbaum, M.D. Wie? „Blaues Licht dringt nachweislich in die Haarfollikel und Poren der Haut ein, die Bakterien beherbergen und Entzündungen und damit Akne verursachen können. Bakterien reagieren sehr empfindlich auf das blaue Lichtspektrum – es schaltet ihren Stoffwechsel ab und tötet sie.“ Im Gegensatz zu topischen Behandlungen, die Entzündungen und Bakterien auf der Hautoberfläche reduzieren, beseitigt die Lichtbehandlung die Akne verursachenden Bakterien (auch bekannt als P.acnes) in der Haut Vor in kann sich von den Talgdrüsen ernähren und Rötungen und Entzündungen verursachen, erklärt Dr. Nussbaum.

Was ist mit Rotlicht?

Wenn Sie sich fragen, warum einige Geräte mit sichtbarem Licht (die als "sichtbares Licht" bezeichnet werden, weil Sie die Farben sehen können) mehr violett leuchten, liegt das daran, dass einige Optionen auf dem Markt tatsächlich eine Kombination aus rotem und blauem Licht verwenden. „Rotes Licht wird traditionell für Anti-Aging-Zwecke verwendet, weil es Kollagen stimuliert. Gleichzeitig hilft es, Entzündungen zu reduzieren, weshalb es zusammen mit Blaulicht bei der Behandlung von Akne nützlich ist“, erklärt der New Yorker Dermatologe Joshua . Zeichner, MD (Hier erklären wir, wie Laser und Licht verwendet werden können, um so ziemlich jedes Hautproblem zu behandeln.)

Für wen sind Blaulichtgeräte am besten geeignet?

Experten sind sich einig, dass Blaulichtbehandlungen für zu Hause am besten für leichte bis mittelschwere Akne geeignet sind – nicht für schwere zystische oder vernarbende Akne. Diese Geräte sind laut der American Academy of Dermatology auch nicht wirksam gegen Mitesser, Whiteheads, Aknezysten oder Knötchen. Lesen Sie: Sie sind am besten für Ihre traditionellen roten Pickel ohne Pussy, solange sie nicht signifikant tief oder schmerzhaft sind, sagt Dr. Zeichner. Und obwohl das Auftragen von Licht auf die Haut vielleicht erscheinen hart, es ist tatsächlich sanfter als herkömmliche topische Produkte. (Bleiben Sie einfach weg, wenn Sie eine Hauterkrankung wie Rosacea haben, rät Dr. Nussbaum.)

Wie sind die Auswirkungen jedoch im Vergleich zum Besuch der Derm?

Während klinische Ergebnisse zeigen, dass Geräte für zu Hause bei der Behandlung leichter Akne genauso wirksam sein können, bieten sie eine geringere Intensität als das, was in einer Praxis erreicht werden kann, erklärt Dr. Zeichner. Dies bedeutet jedoch auch, dass sie häufiger verwendet werden können (die meisten Geräte empfehlen sie für den täglichen Gebrauch) und dank der geringen Tragbarkeit und des erschwinglichen Preises bequemer in Ihre Routine integriert werden können. Ganz zu schweigen davon, dass eine typische Behandlung in einer Derm-Praxis zwischen 50 und 100 US-Dollar pro Sitzung liegen kann, und den Patienten wird normalerweise empfohlen, mehrere Monate lang zweimal wöchentlich zu erscheinen, was es zu einem teuren Unterfangen macht, sagt Dr. Zeichner.

Was sind Ihre Optionen?

Die FDA hat mehrere LED-Geräte mit sichtbarem Licht für zu Hause (Blau-, Rot- und Blau- und Rotlichtgeräte) für leichte bis mittelschwere Akne zugelassen. Einige beliebte Optionen? Die Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution (149 USD; triabeauty.com) wurde im Herbst mit der gleichen Technologie neu auf den Markt gebracht, die sie seit Jahren in ihren Geräten verwenden, jedoch in einer kleineren Verpackung, die sich hervorragend eignet, um schwer zugängliche Teile zu erreichen Ihres Gesichts und ist patronenfrei. (Mindy Kaling schimpft und postet seit Jahren Selfies über den „Wunderlichtstab“.) Dann gibt es noch die relativ neue Neutrogena Light Therapy Acne Mask ($ 35; neutrogena.com), die sowohl rotes als auch blaues Licht verwendet und at weniger als der Preis einer SoulCycle-Klasse und zählt schon Lena Dunham zu ihren Fans. (Allerdings müssen Sie nach jeweils 30 Anwendungen in einen neuen Aktivator investieren, was 15 US-Dollar kostet.) Andere Optionen umfassen das Me Clear Anti-Blemish-Gerät (39 US-Dollar; mepower.com), das eine Kombination aus blauem Licht, Schallvibration, und "sanfte Erwärmung". Der LightStim ($169; dermstore.com) ist ein weiteres Rot- und Blaulichtgerät, das neben der Reduzierung von Entzündungen und der Zerstörung von Aknebakterien auch eine Steigerung der Durchblutung sowie der Kollagen- und Elastinproduktion verspricht.

Während die Dauer, die Sie für die Verwendung jedes Geräts benötigen, unterschiedlich ist (befolgen Sie daher die Anweisungen für die ordnungsgemäße Verwendung, um sicherzustellen, dass Sie die Vorteile der Aknebekämpfung tatsächlich nutzen!), Der Zeitaufwand für die meisten Geräte für zu Hause liegt jedoch zwischen etwa 6 und 20 Minuten *täglich*, um Ergebnisse zu sehen (je nachdem, wie viele Gesichtspartien Sie behandeln möchten). Auch wenn es Ihrer Hautpflege-Routine sicherlich einen Schritt hinzufügt, ist es definitiv viel weniger Zeit als Sie im Bett verbringen, um täglich durch Instagram zu scrollen, ganz zu schweigen davon, dass es wahrscheinlich weniger zeitaufwändig ist als andere Schönheitsprozesse zu Hause, denen Sie sich unterziehen das reg, wie ein Bikini-Wachs.

Wie man wählt

Suchen Sie immer nach einem von der FDA zugelassenen Lichtgerät, das für den ordnungsgemäßen Gebrauch getestet und zugelassen wurde, sagt Dr. Nussbaum, der das Tria-Gerät empfiehlt, da es leistungsstärker ist als andere Blaulichtbehandlungen für zu Hause. Allerdings (wie bei jedem Akne-Reiniger, den Sie kaufen könnten) korreliert der Preis des Produkts nicht unbedingt mit der Wirksamkeit, sagt Dr. Zeichner, wie auch die relativ günstige leichte Neutrogena-Maske, die die Lichttechnologie an die Massen gebracht hat in klinischen Studien als wirksam erwiesen, betont er. "Ohne Kopf-an-Kopf-Studien, die die Wirksamkeit verschiedener Lichttherapieprodukte vergleichen, wissen wir wirklich nicht, welche besser funktionieren."

So integrieren Sie es in Ihre aktuelle Hautpflege-Routine

Während das Tria-System mit einem Reinigungsmittel und einer Spot-Behandlung geliefert wird, die das Gerät ergänzen (die Spot-Behandlung enthält Niacinamid und schwarzen Tee anstelle von Salicylsäure oder Benzoylperoxid, die die Haut reizen können, sagt Dr. Nussbaum), können Sie auch einfach hinzufügen eines dieser Geräte zu Ihrer normalen Hautpflege. Dr. Zeichner empfiehlt die Verwendung einer Lichttherapie als Ergänzung zu herkömmlichen Akneprodukten, um einen zusätzlichen Nutzen zu erzielen. Bei leichter Akne kann die Lichttherapie sogar allein wirksam sein, fügt er hinzu. (Siehe auch: Die beste Hautpflegeroutine für zu Akne neigende Haut)

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