5 Bücher, die die Art und Weise verändern, wie Sie Ihre Haut behandeln

Inhalt

• 1. Hautreinigung: Das einfache, natürliche Programm für klare, ruhige und glückliche Haut
• 2. Hallo Glühen: 150+ einfache natürliche Schönheitsrezepte für ein frisches neues Ich
• 3.Make It Up: Der wesentliche Leitfaden für DIY Make-up und Hautpflege
• 4. Eat Pretty: Ernährung für Schönheit, innen und außen
• 5. Kein schmutziges Aussehen mehr: Die Wahrheit über Ihre Schönheitsprodukte - und der ultimative Leitfaden für sichere und saubere Kosmetik

Wir neigen dazu, unsere Haut vollständig zu ignorieren, bis es uns Probleme bereitet. Aber dann ist es ein totaler Krieg. Hautpflege und unerbittliche Problembereiche lassen uns bestürzt und satt werden. Das Finden der richtigen Schönheitsroutine kann frustrierender sein als Online-Dating.

Anstatt Ihre Haut wie der Feind (oder bestenfalls ein nicht vertrauenswürdiger Freund) zu behandeln, helfen Ihnen diese Bücher, Ihre Haut besser zu pflegen und sich darin wirklich wohl zu fühlen. Sie helfen Ihnen auch dabei, Ihren Tagesablauf zu vereinfachen, sodass Sie Zeit und Geld sparen können.

Holen Sie sich mit diesen fünf hilfreichen, augenöffnenden Büchern eine gesunde, strahlende Haut.

1. Hautreinigung: Das einfache, natürliche Programm für klare, ruhige und glückliche Haut

"Skin Cleanse" von Adina Grigore, Gründerin von S.W. Basics ist Ihr Leitfaden für eine grundlegende, entspannte Hautpflege. Grigore glaubt fest an einfache Routinen und Zutaten: Weniger ist sicherlich mehr, wenn es darum geht, was Sie auf Ihren Körper auftragen.

Von der Führung eines Lebensmitteljournals über die Verfolgung des Aussehens Ihrer Haut bis hin zur kurzzeitigen Eliminierung all Ihrer Produkte zeigt Ihnen Grigore, wie Sie auf Ihren Körper hören und herausfinden können, welche Produkte, Lebensmittel und Routinen für Sie am besten geeignet sind. Dieses Buch bietet Ihnen eine abgestimmte Routine und ein besseres Verständnis der Nährstoffe, die eine gesunde, glückliche Haut unterstützen. Außerdem lernen Sie, wie Sie auf Ihren Körper hören und darauf achten, was er tatsächlich braucht, nicht was im Trend liegt oder was Schönheitsmagazine predigen.

Anstatt einen einheitlichen Ansatz oder Hautheilungen zu verfolgen, bietet Ihnen dieses Buch die Werkzeuge, um mit Ihrer Hautpflege zu experimentieren und herauszufinden, was für Sie funktioniert.

2. Hallo Glühen: 150+ einfache natürliche Schönheitsrezepte für ein frisches neues Ich

Sie müssen nicht in ein gehobenes Spa gehen oder die Regale nach luxuriösen Schönheitsprodukten absuchen. „Hello Glow“ enthält mehr als 150 DIY-Rezepte, die Sie zu Hause mit einfachen, leicht zu findenden Zutaten zubereiten können. Dieses Buch enthüllt die Schönheitsprodukte, die sich in Ihrer Küche verstecken, und zeigt Ihnen, wie Sie verwöhnende und praktische Produkte für Gesicht, Körper und Haare herstellen.

Während es viele Rezepte gibt, um Leckereien zu verwöhnen, ist das Buch auch voll von hausgemachten täglichen Schönheitsartikeln wie einem schäumenden Honigreiniger, Gesichtstüchern nach dem Training und dekadenter Körperbutter. "Hello Glow" gibt Ihnen das Vertrauen, Ihre eigenen Produkte herzustellen und Sie für neue Behandlungen zu öffnen. Selbstpflege fühlte oder sah noch nie so gut aus.

3.Make It Up: Der wesentliche Leitfaden für DIY Make-up und Hautpflege

Wenn Sie jemals frustriert waren, dass Make-up nicht für Sie gemacht wurde oder nie genau das tat, was Sie wollten, ist dieses Buch für Sie. Mit „Make It Up“ können Sie ganz einfach Ihr eigenes Make-up erstellen, das perfekt zu Ihrer Haut passt und Ihren Bedürfnissen einwandfrei entspricht. Marie Rayma beschreibt, wie Sie Ihre eigenen Produkte formulieren können, darunter Mineralpulvergrundierung, Creme Blush, Mascara, Lippenstift und mehr. Sie werden auch nicht mit stumpfen Farben hängen bleiben. Rayma enthält Ressourcen, mit denen Sie natürliche Inhaltsstoffe für lebendige Farbtöne verwenden können, sodass Sie ohne Sorgen jeden gewünschten Look kreieren können.

4. Eat Pretty: Ernährung für Schönheit, innen und außen

Füttere deine Haut! Wir alle wissen, dass es darauf ankommt, was wir essen, aber es ist besonders wichtig, um Ihr größtes Organ zu unterstützen: Ihre Haut. "Eat Pretty" zerlegt die essentiellen Nährstoffe, die Ihre Haut benötigt, um nicht nur richtig zu funktionieren, sondern auch um optimal auszusehen.

Jolene Hart, eine ehemalige Schönheitsredakteurin, die zertifizierte Schönheits- und Gesundheitsberaterin geworden ist, macht es einfach, die benötigten Nährstoffe anhand von Beispielen für Lebensmittel und saisonalen Rezepten zu erhalten. Anstatt Ihnen nur zu sagen, dass Sie bestimmte Lebensmittel essen und sich von anderen fernhalten sollen, erklärt Hart, wie die Nährstoffe Ihre Haut und die Wissenschaft hinter mehr als 85 „Schönheitsnahrungsmitteln“ nähren.

Dieses Buch ist kein schnelles, reguliertes Diätbuch. Stattdessen ist es ein Toolkit, um die Lebensmittel zu entdecken, die Ihre natürliche Schönheit unterstützen. Hart ermutigt Sie gut, sich ausgewogen zu ernähren und täglich eine große Auswahl an Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, anstatt sich auf Dinge zu konzentrieren, die beseitigt werden müssen. "Eat Pretty" zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Haut von innen heraus gut behandeln können. Es hilft auch, dass das gesamte Buch selbst ziemlich hübsch ist.

5. Kein schmutziges Aussehen mehr: Die Wahrheit über Ihre Schönheitsprodukte - und der ultimative Leitfaden für sichere und saubere Kosmetik

Die Produkte in Ihrem Regal sind möglicherweise nicht so sicher, wie Sie denken. Die durchschnittliche Frau verwendet jeden Tag 12 Schönheitsprodukte für insgesamt 168 einzigartige Inhaltsstoffe! Ungeachtet dessen, was die meisten von uns glauben, gibt es keine Regierungsbehörde, die kosmetische Produkte überwacht und sie streng auf Sicherheit prüft.

Produkte auf dem Markt können reizende oder giftige Chemikalien enthalten. "No More Dirty Looks" enthüllt die Wahrheit hinter der Funktionsweise der Schönheitsindustrie und den Inhaltsstoffen, die unsere Produkte füllen. Die Journalisten Alexandra Spunt und Siobhan O'Connor untersuchten die nicht regulierten Produkte auf dem Markt und entmystifizierten, was wirklich hinter den kühnen Marketingansprüchen verborgen ist. Das Buch enthält eine Aufschlüsselung der Zutaten, auf die Sie achten müssen, und enthält die Informationen, die Sie benötigen, um sichere und wirksame Produkte zu finden, bei deren Verwendung Sie sich wohl fühlen können.