Die beeindruckendsten Fitnessleistungen des Jahres 2020

Inhalt

• Eine Frau ist mit 9 Monaten schwanger eine 5:25 Meile gelaufen
• Dieser Personal Trainer hat 730 Burpees in einer Stunde gemacht
• Ein Mann wurde für die gesamte Länge eines Marathons von Bären gekrochen, um Veteranen zu ehren
• Ein querschnittsgelähmter Mann schwamm 150 Runden an einem Tag
• Ein professioneller Rollschuhfahrer hat in einer Minute den Rekord für die meisten Radräder auf Rollschuhen gebrochen
• Eine irische Familie hat 4 Guinness-Weltrekorde für wohltätige Zwecke gebrochen
• Dieser Personal Trainer hat eine 48-Stunden-Fitness-Challenge in weniger als 21 Stunden absolviert
• Ein professioneller Schlangenmensch hat 402 L-Seat Straddle Presss zum Handstand gemacht
• Ein Profi-Kletterkletterer war die erste Frau, die den El Capitan an einem Tag freikletterte
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Jeder, der 2020 einfach überlebt hat, verdient (zumindest) eine Medaille und einen Keks. Trotzdem haben sich einige Menschen den vielen Herausforderungen des Jahres 2020 gestellt, um unglaubliche Ziele zu erreichen, insbesondere in Bezug auf die Fitness.

In einem Jahr, das von Workouts zu Hause und Heimwerkergeräten geprägt war, gab es still knallharte Athleten, die es geschafft haben, alle Arten von beeindruckenden Fitnessleistungen zu bewältigen, von rekordbrechenden Radrädern (ähm, in Rollschuhen!) Ihre Entschlossenheit erinnert daran, dass ein wenig Einfallsreichtum – und viel Mut – viel bewirken kann. (Aber im Ernst, fühle dich nicht schuldig, wenn du dieses Jahr deine eigenen Fitnessziele nicht erreicht hast.)

Lassen Sie sich also zum Abschied von 2020 von diesen Workout-Kriegern inspirieren, die Sie sicher motivieren werden, 2021 zu erobern, egal was das neue Jahr für Sie bereithält. (Brauchen Sie ein wenig zusätzliche Motivation? Nehmen Sie an unserem 21 Jump Start Fitnessprogramm mit obé teil.)

Eine Frau ist mit 9 Monaten schwanger eine 5:25 Meile gelaufen

In weniger als fünfeinhalb Minuten eine Meile zu laufen, ist keine leichte Aufgabe. Aber die in Utah ansässige Läuferin Makenna Myler erhöhte den Einsatz bereits im Oktober erheblich, als sie im neunten Monat schwanger eine 5:25-Meilen-Laufzeit lief. Natürlich ging Mylers Leistung auf TikTok viral, nachdem ihr Ehemann Mike ein Video ihrer beeindruckenden Meilenzeit geteilt hatte.

Dieser Personal Trainer hat 730 Burpees in einer Stunde gemacht

Seien wir ehrlich: Burpees können brutal sein, selbst wenn Sie nur eine Handvoll davon machen. Aber ein Personal Trainer hat dieses Jahr Geschichte geschrieben, indem er 730 Burpees in einer Stunde zerquetscht hat – ja, wirklich. Alison Brown, eine Personal Trainerin aus Ontario, Kanada, brach innerhalb einer Stunde den vorherigen Guinness-Weltrekord in der weiblichen Kategorie von 709 Burpees von der Brust zum Boden. Sie sagte CBC-Nachrichten dass sie die Herausforderung annahm, ihren drei Söhnen zu zeigen, dass sie alles erreichen können, was sie sich vorgenommen haben.

Ein Mann wurde für die gesamte Länge eines Marathons von Bären gekrochen, um Veteranen zu ehren

Bärenkrabbeln – bei denen Sie auf allen Vieren mit koordinierten Hand-Fuß-Bewegungen und über dem Boden schwebenden Knien kriechen müssen – sind vielleicht die einzige Übung, die mehr verleumdet wird als Burpees. Devon Lévesque, ein 28-jähriger Gesundheits- und Fitnessunternehmer aus New Jersey, schaffte es im November beim New York City Marathon, einen Bärenkriechen im Wert von 42,2 Meilen zu absolvieren.

Lévesque erzählte Heute dass er diese Herausforderung meistern wollte, um das Bewusstsein für die psychische Gesundheit von Veteranen zu schärfen, nachdem er seinen Vater durch Selbstmord verloren hatte. „Es ist super wichtig, dass die Leute verstehen, dass sie über Kämpfe sprechen können“, teilte er mit. „Du kannst nicht alles unter Verschluss halten. Es wird dich mehr beeinflussen, als du denkst, also ist es wirklich gut, sich ausdrücken zu können.“ (Inspiriert? Probieren Sie diese Burpee-Breit-Sprung-Bär-Crawl-Kombination aus.)

Ein querschnittsgelähmter Mann schwamm 150 Runden an einem Tag

Im Jahr 2019 schwamm der von der Hüfte abwärts gelähmte Australier Luke Whatley 100 Runden an einem Tag. In diesem Jahr, zum Gedenken an den Internationalen Tag der Menschen mit Behinderungen am 3. Dezember, fügte Whatley seinem bisherigen Rekord 50 Runden hinzu, insgesamt 150 Schwimmrunden (und ungefähr 10 Stunden im Pool) an einem Tag. Er sagte einer lokalen australischen Nachrichtenagentur, dass er dies getan habe, "um allen Arten von Menschen zu beweisen, dass sie ihre Träume und Ziele erreichen können, wenn sie hart arbeiten und sich der Fitness widmen".

Ein professioneller Rollschuhfahrer hat in einer Minute den Rekord für die meisten Radräder auf Rollschuhen gebrochen

Rollschuhlaufen erwies sich als einer der beliebtesten Fitnesstrends des Jahres 2020 (sogar Promis wie Kerry Washington und Ashley Graham haben ihre Schlittschuhe in Quarantäne geschnürt). Aber eine professionelle Rollschuhfahrerin, Tinuke Oyediran (alias Tinuke's Orbit), brachte den Trend auf eine völlig neue Ebene und gewann den Guinness-Weltrekord für die meisten Radräder auf Rollschuhen in einer Minute (sie schaffte 30!). und die meisten Drehungen auf E-Skates in einer Minute (mit 70 Drehungen).

"Das Erreichen dieser beiden Rekorde hat meine Lockdown-Träume wahr werden lassen!" sagte sie Guinness. "Für jeden, der wie ich mit Lockdown zu kämpfen hatte, kann es wirklich helfen, sich selbst einer Herausforderung zu stellen, und ich ermutige jeden, es einfach zu versuchen." (Verwandt: Die Trainingsvorteile von Rollschuhlaufen - Plus, wo man die besten Schlittschuhe kauft)

Eine irische Familie hat 4 Guinness-Weltrekorde für wohltätige Zwecke gebrochen

Es ist beeindruckend, einen Guinness-Weltrekord zu brechen. Aber im Jahr 2020 wurde eine Familie aus Kerry, Irland, zerquetscht vier von ihnen – alles im Sinne des Zurückgebens. Um die irische humanitäre Hilfsorganisation GOAL und ihre Virtual Mile zu unterstützen, hat die Familie Hickson mehrere einzigartige Fitnessherausforderungen gemeistert. Laut Irischer PrüferDie 40-jährige Sandra Hickson lief eine 8:05 Meile mit 40 Pfund auf dem Rücken, während ihr Partner Nathan Missin 60 Pfund während einer 6:54 Meile trug und 100 Pfund in einer separaten 7:29 Meile. Missin schloss sich Sandras Bruder Jason Hickson in einer anderen Familien-Fitness-Leistung an, bei der es darum ging, eine 50-Kilogramm-Person auf einer Bahre eine Meile lang zu tragen. Das Paar beendete die Herausforderung mit einer rekordverdächtigen Zeit von 10:52 Meilen. Während die Familie darauf wartet, dass ihre Leistungen vom Guinness-Buch der Rekorde bestätigt werden, sagten sie dem Irischer Prüfer dass sie hoffen, dass sie Menschen im In- und Ausland dazu inspirieren, sich auf ähnlich besondere Weise zu verbinden und humanitäre Hilfsmaßnahmen inmitten der globalen COVID-19-Pandemie zu unterstützen.

Dieser Personal Trainer hat eine 48-Stunden-Fitness-Challenge in weniger als 21 Stunden absolviert

Wenn Sie schon beim Lesen des Namens "the Devil's Double Challenge" schaudern, sind Sie nicht allein. Die anstrengende 48-Stunden-Fitness-Challenge, die dieses Jahr virtuell von Gut Check Fitness veranstaltet wird, ist ein Zweiteiler: In Teil eins versuchen die Teilnehmer 25 Meilen Laufen, 3.000 Bauch Crunches, 1.100 Liegestütze, 1.100 Hampelmänner und eine Meile von Burpee-Leapfrogs (FYI: das sind Burpees mit einem Weitsprung anstelle eines traditionellen vertikalen Sprungs). Im zweiten Teil bewältigen die Teilnehmer 25 Meilen Laufen, 200 Überkopfdrücken, 400 Liegestütze, 600 Kniebeugen und eine weitere Meile Burpee-Leapfrogs – alles mit einem 35-Pfund-Rucksack.

Schon erschöpft? Tammy Kovaluk, eine Trainerin aus Bend, Oregon, hat das alles nicht in 48 Stunden, sondern in 20 Stunden und 51 Minuten geschafft. Dabei sammelte sie 2.300 US-Dollar für das Harmony Farm Sanctuary, das geretteten Nutztieren einen sicheren Ort bietet, um mit Menschen in Kontakt zu treten. Kovaluk sagte der lokalen Nachrichtenagentur: Das Bulletin, dass die Leistung "vielleicht das Schwierigste" war, das sie je körperlich geschafft hat. "Es erforderte auch meine ganze mentale Stärke. Ich habe auf jeden Fall das bekommen, wonach ich verlangte, da ich bis auf den Kern entblößt wurde", sagte sie.

Ein professioneller Schlangenmensch hat 402 L-Seat Straddle Presss zum Handstand gemacht

Wenn Sie sich selbst dafür loben, dass Sie die Baumpose gemeistert haben (go you!), werden Sie über den die Schwerkraft trotzenden Rekord, den Stefanie Millinger dieses Jahr gebrochen hat, ungläubig sein. Millinger, ein professioneller Schlangenmensch aus Österreich, brach den Guinness-Weltrekord für die meisten aufeinanderfolgenden L-Sitz-Gradle-Pressen in den Handstand – und protokollierte 402 in Folge, als wäre es NBD. (Dieser Yoga-Flow kann Ihren Körper vorbereiten, um Ihnen zu helfen, einen Handstand zu nageln.)

Ein Profi-Kletterkletterer war die erste Frau, die den El Capitan an einem Tag freikletterte

Im Laufe ihrer Kletterkarriere hatte Emily Harrington dreimal versucht, den El Capitan, einen 3.000 Fuß hohen Berg im Yosemite-Nationalpark, frei zu besteigen. Im Jahr 2019 überlebte sie bei ihrem dritten Versuch, den Monolithen zu erobern, einen 30-Fuß-Sturz. Schneller Vorlauf bis 2020 und Harrington war die erste Frau, die den El Capitan an einem Tag erfolgreich freikletterte. „Ich habe mich nie wirklich mit der Absicht auf den Weg gemacht, erfolgreich zu sein, ich wollte nur ein interessantes Ziel haben und sehen, wie es läuft“, teilte Harrington kürzlich in einem Interview mit . mit Form. "Aber einer der Gründe, warum ich klettere, ist, sehr gründlich über Dinge wie Risiken und die Arten von Risiken nachzudenken, die ich einzugehen bereit bin. Und ich denke, was ich im Laufe der Jahre erkannt habe, ist, dass ich viel fähiger bin." als ich denke, ich bin."

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