9 gesundheitliche Vorteile von Kamillentee

Inhalt

• Kamillentee Rezepte
• 1. Tee zum Beruhigen und Entspannen
• 2. Tee zur Behandlung von Verdauungsstörungen und zur Bekämpfung von Gasen
• 3. Kamillentee zur Erfrischung müder und geschwollener Augen
• 4. Kamillentee zur Linderung von Halsschmerzen
• 5. Tee gegen Übelkeit
• 6. Tee zur Linderung von Grippe und Erkältungssymptomen

Hilfe bei schlechter Verdauung, Beruhigung und Verringerung von Angstzuständen sind einige der Vorteile von Kamillentee, der mit den getrockneten Blüten der Pflanze oder den im Supermarkt gekauften Beuteln zubereitet werden kann.

Kamillentee kann nur mit dieser Heilpflanze oder in einer Kombination von Pflanzen wie Fenchel und Minze zubereitet werden, die vor allem antibakterielle, krampflösende, heilungsstimulierende, entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften haben, die mehrere Vorteile für die Gesundheit garantieren. Die wichtigsten sind:

1. Verringert die Hyperaktivität;
2. Beruhigt und hilft Ihnen, sich zu entspannen;
3. Lindert Stress;
4. Hilft bei der Behandlung von Angstzuständen;
5. Verbessert das Gefühl einer schlechten Verdauung;
6. Lindert Übelkeit;
7. Lindert Menstruationsbeschwerden;
8. Hilft bei der Behandlung von Wunden und Entzündungen;
9. Beruhigt und entfernt Unreinheiten von der Haut.

Der wissenschaftliche Name der Kamille ist Recutita Kamille, auch allgemein bekannt als Margaça, Kamille-gemein, Kamille, Macela-edel, Macela-galega oder einfach Kamille. Erfahren Sie alles über Kamille.

Kamillentee Rezepte

Tees können nur mit getrockneten Kamillenblüten oder Mischungen aus anderen Teesorten hergestellt werden, je nach Geschmack und vorgesehenem Nutzen.

1. Tee zum Beruhigen und Entspannen

Trockener Kamillentee hat entspannende und leicht beruhigende Eigenschaften, die bei Schlaflosigkeit helfen, sich entspannen und Angstzustände und Nervosität behandeln. Darüber hinaus kann dieser Tee auch dazu beitragen, Krämpfe und Krämpfe während der Menstruation zu reduzieren.

Zutaten:

• 2 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten.
• 1 Tasse Wasser.

Vorbereitungsmodus:

In 250 ml kochendem Wasser die 2 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten hinzufügen. Abdecken, ca. 10 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen. Dieser Tee sollte dreimal täglich getrunken werden und kann bei Bedarf mit einem Teelöffel Honig gesüßt werden.

Um die entspannende und beruhigende Wirkung dieses Tees zu verstärken, kann zusätzlich ein Teelöffel trockene Katzenminze hinzugefügt werden. Nach Angaben des Kinderarztes kann dieser Tee von Babys und Kindern verwendet werden, um Fieber, Angstzustände und Nervosität zu reduzieren.

2. Tee zur Behandlung von Verdauungsstörungen und zur Bekämpfung von Gasen

Kamillentee mit Fenchel und Alteia-Wurzel hat eine Wirkung, die Entzündungen reduziert und den Magen beruhigt. Sie hilft auch, Gas, Säure im Magen und den Darm zu regulieren.

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Kamille;
• 1 Teelöffel Fenchelsamen;
• 1 Teelöffel Millefeuille;
• 1 Teelöffel gehackte hohe Wurzel;
• 1 Teelöffel Filipendula;
• 500 ml kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus:

Zu 500 ml kochendem Wasser die Mischung geben und abdecken. Vor dem Trinken ca. 5 Minuten stehen lassen und abseihen.Dieser Tee sollte 2 bis 3 Mal am Tag oder bei Bedarf getrunken werden.

3. Kamillentee zur Erfrischung müder und geschwollener Augen

Trockener Kamillentee mit zerquetschten Fenchelsamen und getrockneter Holunderblüte beim Auftragen auf die Augen hilft, Ihre Schwellung zu erfrischen und zu reduzieren.

Zutaten:

• 1 Esslöffel getrocknete Kamille;
• 1 Esslöffel zerkleinerte Fenchelsamen;
• 1 Esslöffel getrocknete Holunderbeeren;
• 500 ml kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus:

Zu 500 ml kochendem Wasser die Mischung geben und abdecken. 10 Minuten stehen lassen, abseihen und in den Kühlschrank stellen.

Dieser Tee sollte mit einem angefeuchteten Flanell auf die Augen aufgetragen werden und bei Bedarf 10 Minuten lang über die geschlossenen Augen aufgetragen werden. Darüber hinaus kann dieser Tee auch zur Behandlung von Vaginalinfektionen, zur Linderung und Verringerung von Hautentzündungen bei Reizungen, Ekzemen oder Insektenstichen oder zur Behandlung von Psoriasis verwendet werden.

4. Kamillentee zur Linderung von Halsschmerzen

Trockener Kamillentee kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften auch verwendet werden, um gereizte und Halsschmerzen zu lindern.

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus:

Die Kamille in eine Tasse kochendes Wasser geben und abkühlen lassen. Dieser Tee sollte zum Gurgeln im Hals verwendet werden und kann bei Bedarf verwendet werden. Darüber hinaus kann es auch verwendet werden, um die Heilung von Gingivitis und Stomatitis zu erleichtern.

5. Tee gegen Übelkeit

Trockener Kamillentee mit Himbeere oder Pfefferminze lindert Übelkeit und Übelkeit.

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Kamille (matricaria recutita)
• 1 Teelöffel getrocknete Pfefferminz- oder Himbeerblätter;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus:

Fügen Sie die Mischung zu einer Tasse Tee mit kochendem Wasser hinzu. Abdecken, ca. 10 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen. Dieser Tee kann dreimal täglich oder nach Bedarf getrunken werden. Während der Schwangerschaft müssen Sie jedoch sicherstellen, dass Sie Kamillentee trinken (matricaria recutita) weil diese Pflanze während der Schwangerschaft sicher verwendet werden kann, während die Art der römischen Kamille (Chamaemelum nobile) sollte in der Schwangerschaft nicht eingenommen werden, da dies zu einer Uteruskontraktion führen kann.

6. Tee zur Linderung von Grippe und Erkältungssymptomen

Trockener Kamillentee lindert aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften die Symptome von Sinusitis, Entzündungen in der Nase sowie Erkältungen und Grippe.

Zutaten:

• 6 Teelöffel Kamillenblüten;
• 2 Liter kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus:

Die getrockneten Blüten zu 1 bis 2 Litern kochendem Wasser geben, abdecken und ca. 5 Minuten stehen lassen.

Der Dampf des Tees sollte etwa 10 Minuten lang tief eingeatmet werden. Um das beste Ergebnis zu erzielen, sollten Sie Ihr Gesicht über die Tasse legen und Ihren Kopf mit einem großen Handtuch bedecken.

Darüber hinaus kann Kamille neben Tee auch in anderen Formen wie Creme oder Salbe, ätherischem Öl, Lotion oder Tinktur verwendet werden. Wenn Kamille als Creme oder Salbe verwendet wird, ist sie eine hervorragende Option zur Behandlung einiger Hautprobleme wie Psoriasis, um die Haut zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren.