Nach einem Freund fragen: Warum stinken meine Füße?

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Wir sind ziemlich hart auf den Beinen. Wir erwarten, dass sie den ganzen Tag unser Gewicht tragen. Wir verlangen, dass sie uns stabilisieren, während wir über kilometerlange Trails hämmern. Trotzdem möchten wir, dass sie schön aussehen und riechen, als ob wir den ganzen Tag barfuß herumlungern.

Leider versagen uns unsere Füße manchmal an dieser letzten Front. Laut dem Podologen Benjamin Kleinman, D.P.M. von der Baltimore Podiatry Group, sind alte Schuhe der banalste Übeltäter für den Gestank der Zehen. „Das erste, was ich einen Patienten frage, der mit Fußgeruch kommt, ist ‚Wie alt sind Ihre Schuhe?' Die meisten Leute sagen: ‚Oh, sie sind in guter Verfassung‘, aber dann finde ich heraus, dass sie über ein Jahr alt sind“, sagt er. Schuhe, deren Fälligkeitsdatum überschritten ist, sind ein Nährboden für stinkende Bakterien. Werfen Sie sie weg. (Und ersetzen Sie sie durch diese süßen und bequemen Sandalen, die Ihre Füße lieben werden.)

Um Schwitzen von vornherein zu verhindern, können Sie ein Antitranspirant verwenden. Das gleiche Zeug, das Sie unter den Armen streichen, funktioniert, aber ein Spray wie Dove Dry Spray (6 $, target.com) ist etwas einfacher aufzutragen als feste Stoffe. Kleinman empfiehlt nicht, Puder zu verwenden, die nicht speziell für Ihre Füße entwickelt wurden, um Feuchtigkeit zu absorbieren und den Geruch zu reduzieren, da bestimmte Bakterien oder Pilze sie als Nahrung verwenden können. Jackie Sutera, D.P.M., Podologin und Mitglied des Vionic Innovation Lab, sagt, eine bessere Wahl sei der SteriShoe Essential (100 US-Dollar, sterishoe.com), der UV-Licht verwendet, um 99,9 % der stinkenden Keime abzutöten.

Aber wenn es nicht hilft, deine Schuhe gegen Funken zu schützen, ist es möglich, dass stattdessen eine Pilz- oder Bakterieninfektion schuld ist.Diese gehen oft mit Symptomen wie Zehennagelverfärbung oder trockener Haut einher. Und obwohl es in jeder Drogerie rezeptfreie antimykotische und antibakterielle Produkte gibt, schlägt Kleinman vor, zu einem Podologen zu gehen, bevor er versucht, eine Selbstdiagnose zu stellen, da die Symptome vage und leicht zu diagnostizieren sein können. Auch schlau: Verzichten Sie auf Naturheilmittel wie schwarzen Tee oder Essigbäder, sagt er. Sie könnten Ihre Füße reizen.

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