Ashley Graham teilte ihre Lektionen über das Körperbild und die Dankbarkeit, die sie von ihrer Mutter gelernt hat

Inhalt

• Bewertung für

Ashley Graham nimmt sich einen Moment Zeit, um alle Mütter da draußen zu schätzen, die während der Coronavirus-Pandemie (COVID-19) die Stellung halten.

In einem kürzlich im Rahmen der neuen #takeabreak-Serie von Instagram geteilten Video erzählte das 32-jährige Model ihren Followern, dass sie die letzten Wochen mit ihrer Familie, einschließlich ihrer Mutter, in Quarantäne verbracht hat.

"Ich habe darüber nachgedacht, was sie mir beigebracht hat und was ich meinem Sohn beibringen werde", teilte Graham mit, bevor er sechs wertvolle Lektionen aufzählte, die ihre Mutter ihr beigebracht hat, die ihr geholfen haben, die Person zu werden, die sie heute ist.

Zu Beginn sagte Graham, dass ihre Mutter ihr beigebracht habe, mit gutem Beispiel voranzugehen. "Die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben führen, bedeutet mehr als nur das, was Sie Ihren Kindern erzählen", teilte sie im Video mit. "Wenn du ihnen sagst, sie sollen nett zu anderen sein, sind sie besser sehen du bist nett zu anderen."

Für Graham war das wichtigste Beispiel ihrer Mutter, dass sie ihren Körper nie kritisiert hat, sagte sie. „Stattdessen umarmte sie ihre ‚Fehler‘ und identifizierte sie nie als Fehler“, fuhr sie fort. "Sie sprach über ihre starken Beine, ihre starken Arme und ließ mich meine starken Beine und meine starken Arme bis heute schätzen."

ICYDK, es gab eine Zeit in Grahams Karriere, als sie wegen der negativen Kommentare, die sie über ihren Körper erhielt, mit dem Modeln aufhören wollte. In einem 2017 Interview mit V-Magazin, erzählte das Model Tracee Ellis Ross, dass es ihre Mutter war, die sie davon überzeugte, durchzuhalten und für ihre Träume zu kämpfen. (Verwandt: Ashley Graham sagt, sie habe sich in der Modelwelt wie eine "Außenseiterin" gefühlt)

"Ich war angewidert von mir selbst und sagte meiner Mutter, dass ich nach Hause komme", sagte Graham damals und bezog sich auf ihre frühen Tage in New York City. "Und sie sagte mir: 'Nein, bist du nicht, weil du mir gesagt hast, dass du das wolltest und ich weiß, dass du das tun sollst. Es spielt keine Rolle, was du über deinen Körper denkst, weil dein Körper soll das Leben von jemandem verändern.' Das ist mir bis heute geblieben, weil ich heute hier bin und das Gefühl habe, dass es in Ordnung ist, Cellulite zu haben." (Verwandt: Das stärkende Mantra, das Ashley Graham verwendet, um sich wie ein Badass zu fühlen)

Heute kennen Sie Graham als jemanden, der nicht nur selbstbewusst ist, sondern auch gelernt hat, die Meinungen der Menschen zu ignorieren, und das liegt zum Teil an ihrer ansteckenden Positivität – eine weitere wertvolle Lektion, die ihre Mutter ihr beigebracht hat, sagte sie.

In ihrem Video teilte Graham mit, dass ihre Mutter ihr beigebracht hatte, in jeder Situation glücklich zu werden – eine Lektion, die inmitten der Coronavirus-Pandemie besonders hilfreich war, erklärte Graham. Selbst wenn Graham ängstlich ist, versucht sie ihr Bestes, um ihren kleinen Sohn Isaac „positiv und ruhig“ zu bleiben, „weil diese Ohren immer noch zuhören“, sagte sie.

Graham war offen über die Kraft positiver Affirmationen in ihrem Leben und teilte mit, wie wichtig es ist, Selbstliebe und Wertschätzung zu praktizieren. (Übrigens, die Wissenschaft sagt, dass positives Denken wirklich funktioniert; es kann Ihnen sogar helfen, an gesunden Gewohnheiten festzuhalten.)

Als nächstes schrieb Graham ihrer Mutter zu, dass sie ihr den Wert einer guten Arbeitsmoral beigebracht hatte (Aufschub ist ein großes Nein, fügte sie hinzu) und die Bedeutung des Zurückgebens. Das Modell stellte auch fest, dass die Unterstützung von jemandem oder einer Sache, die Ihnen am Herzen liegt, nicht mit traditioneller Wohltätigkeit oder Freiwilligenarbeit verbunden sein muss. Tatsächlich kann es heutzutage viel einfacher sein, erklärte Graham.

„Im Moment könnte das Zurückgeben nur bedeuten, zu Hause zu bleiben, für diejenigen, die es nicht können“, sagte sie und spielte auf die soziale Distanzierung während der Coronavirus-Pandemie an und die Tatsache, dass wichtige Arbeiter nicht den Luxus haben, zu Hause zu bleiben. (Graham ist einer von vielen Prominenten, die an der #IStayHomeFor-Challenge auf Instagram teilgenommen haben, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern.)

Die letzte Lektion, die Graham sagte, hat sie von ihrer Mutter gelernt: Dankbarkeit. "Meine Mutter hat mir immer beigebracht, mich umzusehen und dankbar für das zu sein, was wir hatten und nicht für das, was wir nicht hatten", sagte Graham in ihrem Video. "Und das kann alles bedeuten, wie dankbar für Ihre Gesundheit zu sein oder in Quarantäne zu sein, immer noch von Menschen umgeben, die Sie lieben." (Die Vorteile der Dankbarkeit sind legitim – so holen Sie das Beste aus Ihrer Dankbarkeitspraxis heraus.)

In der Bildunterschrift ihres Videobeitrags teilte Graham eine weitere Erinnerung mit, dass sie weiterhin soziale Distanzierung praktizieren sollte – nicht nur als eine Möglichkeit, die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen, sondern auch, um ihre Dankbarkeit „für diejenigen auszudrücken, die unermüdlich daran arbeiten, die wir gehen", einschließlich wichtiger Mitarbeiter wie Gesundheitspersonal, Lebensmittelhändler, Postboten und viele mehr.

Bewertung für