7 bewährte ätherische Hustenöle und Anwendung

Inhalt

• Wie man Hustenöle benutzt
• 1. Atmen Sie die Ölflasche ein
• 2. Legen Sie Tropfen auf das Kissen
• 3. Verwenden Sie einen Essenzdiffusor
• 4. Verwenden Sie ein Becken mit heißem Wasser
• 5. Massieren Sie die Brust mit Ölen

Die Aromatherapie ist eine natürliche Therapie, bei der ätherische Öle zur Behandlung verschiedener Probleme im Körper verwendet werden. Da alle Öle inhaliert werden können, eignet sich diese Therapie hervorragend zur Behandlung von Atemproblemen.

Obwohl sie natürlich sind, sollten ätherische Öle immer unter Aufsicht eines Aromatherapeuten oder eines anderen medizinischen Fachpersonals verwendet werden, da sich in einigen Fällen, insbesondere bei Kindern oder Menschen mit höherer Empfindlichkeit, die Symptome verschlimmern können.

Zur Bekämpfung von Husten gehören zu den wissenschaftlich erprobten ätherischen Ölen:

1. Eukalyptus;
2. Pfefferminze;
3. Teebaum, Melaleuca oder Tee Baum;
4. Thymian;
5. Rosmarin
6. Lavendel;
7. Oregano.

Diese Therapie kann zur Ergänzung der medizinischen Behandlung eingesetzt werden, da sie neben der Behandlung von Husten und der Beruhigung der oberen Atemwege auch eine antiseptische Wirkung hat und die Entwicklung von Viren und Bakterien in der Lunge verhindert, die beispielsweise zu einer Lungenentzündung führen können. Beispiel.

Wie man Hustenöle benutzt

Um die in jeder Pflanze vorhandenen medizinischen Eigenschaften zu nutzen, können die folgenden Strategien angewendet werden:

1. Atmen Sie die Ölflasche ein

Das direkte Einatmen aus der Flasche mit ätherischen Ölen ist die vollständigste Methode zur Behandlung des Körpers, da die Ölpartikel nicht nur direkt mit der Lungenmuskulose in Kontakt kommen, sondern auch schnell das Gehirn erreichen können, wodurch sich der Körper wieder ausbalanciert.

Um richtig einzuatmen, atmen Sie tief ein und halten Sie die Nase nahe am Flaschenhals, halten Sie die Luft 2 oder 3 Sekunden lang gedrückt und gießen Sie sie dann durch den Mund aus. Zuerst sollten Sie 3 bis 5 Inhalationen 10 Mal am Tag durchführen, 1 dann bis 10 Inhalationen 10 Mal am Tag erhöhen. Vor dem Schlafengehen können Sie auch 10 Minuten einatmen, insbesondere wenn der Husten den Schlaf unterbricht.

2. Legen Sie Tropfen auf das Kissen

Fügen Sie einfach 1 oder 2 Tropfen des ätherischen Öls, das Sie verwenden möchten, direkt auf ein Kissen oder in einen kleinen Beutel mit Geruch, der unter das Kissen gelegt werden kann, um das Aroma im Schlaf zu genießen.

3. Verwenden Sie einen Essenzdiffusor

Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Diffusor mit Essenzen zu verwenden, damit sich das Aroma in der Luft ausbreitet. Fügen Sie einfach 1 oder 2 Tropfen direkt zum Gerät hinzu. Dies kann eine gute Strategie sein, die Sie sowohl tagsüber als auch nachts anwenden können.

4. Verwenden Sie ein Becken mit heißem Wasser

Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Behälter mit kochendem Wasser zu verwenden und die ätherischen Öle hinzuzufügen, die mit heißem Wasser verdunsten, den Raum aromatisieren und durch Atmen mit Husten in die Lunge der Person eindringen.

5. Massieren Sie die Brust mit Ölen

Mischen Sie 2 Tropfen des ätherischen Öls, das in 1 Esslöffel Pflanzenöl wie Sesam oder Kokosöl verwendet werden soll. Die Brustmassage hilft bei der Entstauung der Nase und eignet sich hervorragend nach dem Baden und vor dem Schlafengehen.

Um diese natürliche Behandlung abzuschließen, probieren Sie beispielsweise Ingwertees mit Zimt. Weitere Rezepte wie diese finden Sie hier.

Wenn Sie Tees, Sirupe oder Hustensäfte bevorzugen, sehen Sie sich das folgende Video an: