Anna Victoria teilt mit, warum ihre 10-Pfund-Gewichtszunahme keinen Einfluss auf ihr Selbstwertgefühl hatte

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Bereits im April gab Anna Victoria bekannt, dass sie seit über einem Jahr Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden. Der Schöpfer des Fit Body Guides unterzieht sich derzeit einer Fruchtbarkeitsbehandlung und bleibt hoffnungsvoll, obwohl die ganze Reise einen großen emotionalen Tribut gefordert hat.

Victoria teilte zuvor mit, dass sie vor etwa acht Monaten begonnen hat, ihr Training zu reduzieren und ihre Kalorienzufuhr zu erhöhen, nicht unbedingt, weil sie glaubt, dass dies direkt mit ihren Fruchtbarkeitsproblemen zusammenhängt, sondern weil sie an den Wert glaubt, sich in dieser schwierigen Zeit eine Pause zu gönnen ihr Leben.

Gestern teilte Victoria ein offenes Update über ihre Veränderungen im Lebensstil und wie sie sich auf ihren Körper auswirkten.

Bevor sie sich entschied, die Dinge ruhig angehen zu lassen, sagte Victoria, dass sie fünfmal pro Woche 45 Minuten lang Krafttraining machte und ihre Makros auf ein T verfolgte verfolgen", schrieb sie neben zwei nebeneinander liegenden Fotos von sich. (Verwandt: Anna Victoria wird wirklich darüber, was es braucht, um Bauchmuskeln zu bekommen)

Mittlerweile ist Victoria zwei- bis viermal die Woche im Fitnessstudio und hat alles Cardio-Training aufgegeben, schrieb sie auf Instagram. "Meine Workouts haben insgesamt eine geringere Intensität, da ich meine Herzfrequenz niedrig halten soll", fügte sie hinzu. "Ich habe meine Makros nicht gesenkt, also habe ich weniger trainiert und die gleiche Menge gegessen. Meine Essbalance lag bei etwa 70/30." (Übrigens, Anna Victoria möchte, dass Sie wissen, dass Gewichtheben Sie nicht weniger weiblich macht)

Während diese kleinen Veränderungen dazu geführt haben, dass sie etwa 10 Pfund zugenommen hat, sagte Victoria, dass dies keinen Einfluss auf ihr Selbstwertgefühl hatte.

"Ich liebe beide Körper", schrieb sie. „Du wirst nicht immer super schlank sein und du wirst nicht immer super auf Kurs sein. Aber manchmal wirst du es! Beide verdienen Selbstliebe.“

Victoria gab zu, dass das Training in den letzten Monaten nicht immer einfach für sie war. Aber im Moment tut sie, was sich richtig anfühlt. "Ich drücke mich durch, weil es so ist, wie und wann ich mich am besten fühle", schrieb sie. "Es ist, wenn ich die meiste Energie habe, dann bin ich am produktivsten (in anderen Bereichen meines Lebens) und ich weiß, dass es das ist, was mein Körper verdient. Egal, wie mein Körper aussieht oder nicht." (Wussten Sie, dass Anna Victoria einmal die letzte Person war, die Sie jemals in einem Fitnessstudio erwischt haben?)

Manchmal ist sie immer noch schockiert darüber, wie sehr ihre Fruchtbarkeitsreise ihr Leben beeinflusst hat, erklärte sie. „Ich hätte nie erwartet, dass mich so etwas so sehr aus meiner Routine werfen würde“, schrieb sie. "Dinge passieren unerwartet (für uns alle!), die uns davon abhalten, uns auf unsere Fitnessreisen zu konzentrieren, aber das ist nicht das Ende der Geschichte. Es ist nicht das Ende meiner und es ist nicht das Ende von Ihnen. Dies ist nur eine Augenblick."

Durch Offenheit und Ehrlichkeit über ihre Erfahrungen möchte Victoria, dass ihre Follower wissen, dass keine Fitnessreise linear verläuft. "Ihre Fitnessfähigkeit und Ihr Standort auf Ihrer Reise definieren Sie nicht", schrieb sie. "Dies ist eine unglaublich ermächtigende Reise, die Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstliebe stärkt, und das sollte wahr sein, ob Sie zu 100% auf dem richtigen Weg sind oder nicht."

Victorias Beitrag erinnert daran, dass das perfekte Erreichen Ihrer Gesundheits- und Fitnessziele nicht Ihren Wert widerspiegelt – manchmal ist es wichtiger, auf Ihren Körper zu hören und zu wissen, wann Sie sich eine Pause gönnen müssen.

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