Wie man die Artischocke benutzt, um Gewicht zu verlieren

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• Artischocken Gewichtsverlust?
• Wie man die Artischocke benutzt, um Gewicht zu verlieren

Die Artischocke (Cynara scolymus L..) hat medizinische Schutzeigenschaften der Leber, kann aber auch zum Abnehmen verwendet werden, da es Giftstoffe, Fette und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen kann.

Die Artischocke gilt nicht nur als Tonikum und Aphrodisiakum, sondern weist aufgrund der Cinaropicrin-Substanz auch klinische Indikationen auf, zu denen die Cholesterinsenkung und die Blutzuckerregulation gehören, das ist in seinen Blättern zu finden und fördert die Zunahme der Gallen- und Magensekretionen. Sehen Sie, wofür die Artischocke ist.

Artischocken Gewichtsverlust?

Artischocken haben harntreibende und entgiftende Eigenschaften, die die Ausscheidungsrate von Verunreinigungen und überschüssiger Flüssigkeit im Körper erhöhen. Darüber hinaus verbessert es aufgrund seiner abführenden Eigenschaften und der Tatsache, dass es reich an Fasern ist, den Darmtransit und verhindert so Verstopfung. Artischocken können auch die Produktion von Galle durch die Leber stimulieren und so den Prozess der Verdauung fettreicher Lebensmittel beschleunigen.

Aufgrund seiner Eigenschaften kann die Artischocke beim Abnehmen helfen, jedoch sollte ihr Verbrauch zum Abnehmen nicht isoliert werden. Es ist wichtig, dass der Verzehr von Artischocken von regelmäßiger körperlicher Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung begleitet wird, um die Ziele bestmöglich zu erreichen. Erfahren Sie, wie Sie durch Umschulung abnehmen können.

Wie man die Artischocke benutzt, um Gewicht zu verlieren

Um Gewicht zu verlieren, wird empfohlen, 2 Kapseln Artischockenextrakt pro Tag oder 1 Liter Artischockentee pro Tag einzunehmen. Es ist jedoch wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und regelmäßig körperliche Übungen durchzuführen, damit der Gewichtsverlust verbessert wird. Erfahren Sie, wie Sie Artischockenkapseln verwenden, um Gewicht zu verlieren.

Artischockentee kann mit 3 Esslöffeln Artischockenblättern in einer Kanne mit 1 Liter Wasser hergestellt werden. 5 Minuten kochen lassen, etwas abkühlen lassen, abseihen und tagsüber trinken, vorzugsweise ohne zu süßen.

Die Artischocke kann auch in gekochter Form mit den gleichen Vorteilen verzehrt werden. Der Artischockenextrakt ist in Apotheken oder Reformhäusern in Form von Sirupen, Tabletten oder Kapseln erhältlich. Obwohl natürlich, sollte es nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit eingenommen werden.