Schwarze Flohsamen

Inhalt

• Wirksam für...
• Wahrscheinlich wirksam für...
• Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...
• Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwarzer Flohsamen ist eine Pflanze. Menschen verwenden den Samen, um Medizin herzustellen. Achten Sie darauf, schwarzen Flohsamen nicht mit anderen Formen von Flohsamen, einschließlich blondem Flohsamen, zu verwechseln.

Schwarzer Flohsamen kommt in einigen rezeptfreien Medikamenten vor und ist wirksam zur Behandlung und Vorbeugung von Verstopfung. Es wird auch bei Durchfall, Fettleibigkeit, Diabetes und zur Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen eingesetzt, aber es gibt weniger Hinweise darauf, dass es bei diesen Erkrankungen wirksam ist.

Umfassende Datenbank für Naturheilmittel bewertet die Wirksamkeit basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen nach der folgenden Skala: effektiv, wahrscheinlich effektiv, möglicherweise effektiv, möglicherweise ineffektiv, wahrscheinlich ineffektiv, ineffektiv und ungenügend zu bewertende Evidenz.

Die Wirksamkeitsbewertungen für SCHWARZES PSYLLIUM sind wie folgt:

Wirksam für...

• Verstopfung. Schwarzer Flohsamen ist sicher und wirksam für die kurzfristige, rezeptfreie Anwendung zur Behandlung von Verstopfung.

Wahrscheinlich wirksam für...

• Herzkrankheit. Schwarzer Flohsamen ist ein löslicher Ballaststoff. Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an löslichen Ballaststoffen können als Teil einer fett- und cholesterinarmen Ernährung verwendet werden, um Herzerkrankungen vorzubeugen. Untersuchungen zeigen, dass eine Person täglich mindestens 7 Gramm Flohsamenschalen essen muss, um das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern.

Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...

• Diabetes. Frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von schwarzem Flohsamen bei Menschen mit Diabetes helfen könnte, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, indem die Aufnahme von Zucker aus der Nahrung verringert wird.
• Hoher Blutdruck. Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Flohsamen bei manchen Menschen den Blutdruck senken kann, aber die Wirkung ist sehr gering.
• Fettansammlung in der Leber bei Personen, die wenig oder keinen Alkohol trinken (nichtalkoholische Fettlebererkrankung oder NAFLD). Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Flohsamen das Körpergewicht und den Body-Mass-Index (BMI) bei Menschen mit NAFLD senken kann. Aber es funktioniert nicht besser als die Standardpflege.
• Fettleibigkeit. Die Forschung legt nahe, dass Flohsamen bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen das Gewicht, den Body-Mass-Index (BMI) oder den Taillenumfang nicht reduzieren.
• Eine langfristige Erkrankung des Dickdarms, die Magenschmerzen verursacht (Reizdarmsyndrom oder IBS).
• Krebs.
• Durchfall.
• Hoher Cholesterinspiegel oder anderer Fette (Lipide) im Blut (Hyperlipidämie).
• Andere Bedingungen.

Weitere Beweise sind erforderlich, um die Wirksamkeit von schwarzem Psyllium für diese Anwendungen zu bewerten.

Schwarzer Flohsamen macht den Stuhl dicker, was bei Verstopfung, Durchfall und Reizdarmsyndrom helfen kann. Es kontrolliert auch, wie schnell Zucker aus dem Darm aufgenommen wird, was bei Menschen mit Diabetes helfen könnte, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Bei oraler Einnahme: Schwarzes Flohsamen ist WAHRSCHEINLICH SICHER für die meisten Menschen, wenn sie mit viel Wasser eingenommen werden. Trinken Sie mindestens 8 Unzen Flüssigkeit pro 3-5 Gramm Schale oder 7 Gramm Samen. Milde Nebenwirkungen sind Blähungen und Blähungen. Bei manchen Menschen kann schwarzer Flohsamen allergische Reaktionen wie laufende Nase, rote Augen, Hautausschlag und Asthma oder selten eine lebensbedrohliche Reaktion namens Anaphylaxie verursachen.

Schwarzer Flohsamen ist WAHRSCHEINLICH UNSICHER bei oraler Einnahme ohne genügend Wasser. Nehmen Sie schwarzen Flohsamen mit viel Wasser ein. Andernfalls kann es zu Ersticken oder Blockieren des Magen-Darm-Trakts (GI) kommen.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwangerschaft und Stillzeit: Die Einnahme von schwarzem Flohsamen während der Schwangerschaft oder Stillzeit scheint WAHRSCHEINLICH SICHER, solange mit der Dosis ausreichend Wasser eingenommen wird.

Darmprobleme: Verwenden Sie kein schwarzes Flohsamen, wenn Sie Stuhlgang haben, eine Komplikation der Verstopfung, bei der der Stuhl im Rektum hart wird und durch den normalen Stuhlgang nicht mehr bewegt werden kann. Verwenden Sie keinen schwarzen Flohsamen, wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die das Risiko von Darmblockaden erhöht. Die Sorge ist, dass schwarzes Flohsamen, wenn es Wasser aufnimmt und aufquillt, bei Menschen mit diesen Erkrankungen den Magen-Darm-Trakt blockieren könnte.

Allergien: Manche Menschen reagieren stark allergisch auf schwarze Flohsamen. Dies ist wahrscheinlicher bei Menschen, die bei der Arbeit schwarzem Flohsamen ausgesetzt waren, wie zum Beispiel Krankenschwestern, die Dosen von pulverförmigen Abführmitteln herstellen, oder Arbeiter in Fabriken, die Flohsamen verarbeiten. Diese Leute sollten kein schwarzes Flohsamen verwenden.

Phenylketonurie: Einige schwarze Flohsamenprodukte können mit Aspartam (NutraSweet) gesüßt werden. Wenn Sie Phenylketonurie haben, vermeiden Sie diese Produkte.

Operation: Da schwarzer Flohsamen den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann, gibt es Bedenken, dass er die Blutzuckerkontrolle während und nach der Operation beeinträchtigen könnte. Stoppen Sie die Verwendung von schwarzem Flohsamen mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation.

Schluckstörungen: Menschen mit Schluckbeschwerden ersticken wahrscheinlich eher an schwarzem Flohsamen. Wenn Sie ein Problem mit der Speiseröhre oder einer Schluckstörung haben, verwenden Sie keinen schwarzen Flohsamen.

Mäßig

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Carbamazepin (Tegretol)

Schwarzer Flohsamen enthält große Mengen an Ballaststoffen. Ballaststoffe können die Aufnahme von Carbamazepin (Tegretol) durch den Körper verringern. Durch die Verringerung der vom Körper aufgenommenen Menge kann schwarzer Flohsamen die Wirksamkeit von Carbamazepin verringern.

Lithium

Schwarzer Flohsamen enthält große Mengen an Ballaststoffen. Ballaststoffe können die Lithiumaufnahme des Körpers verringern. Die Einnahme von Lithium zusammen mit schwarzem Flohsamen kann die Wirksamkeit von Lithium verringern. Um diese Wechselwirkung zu vermeiden, nehmen Sie schwarzen Flohsamen mindestens 1 Stunde nach Lithium ein.

Metformin (Glucophage)

Schwarzer Flohsamen enthält große Mengen an Ballaststoffen. Die Ballaststoffe in Flohsamen können die Aufnahme von Metformin erhöhen. Dies könnte die Wirkung von Metformin verstärken. Um diese Wechselwirkung zu vermeiden, nehmen Sie schwarzen Flohsamen 30-60 Minuten nach den oral eingenommenen Medikamenten ein.

Geringer

Seien Sie bei dieser Kombination wachsam.

Digoxin (Lanoxin)

Schwarzer Flohsamen ist reich an Ballaststoffen. Ballaststoffe können verringern, wie viel Digoxin (Lanoxin) der Körper absorbiert. Durch die Verringerung der vom Körper aufgenommenen Menge kann schwarzer Flohsamen die Wirksamkeit von Digoxin verringern.

Ethinylestradiol

Ethinylestradiol ist eine Form von Östrogen, die in einigen Östrogenprodukten und Antibabypillen enthalten ist. Einige Leute befürchten, dass Flohsamen die Aufnahme von Ethinylestradiol verringern können. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Flohsamen die Resorption von Ethinylestradiol beeinflussen.

Über den Mund eingenommene Medikamente (orale Medikamente)

Schwarzer Flohsamen enthält große Mengen an Ballaststoffen. Ballaststoffe können die vom Körper aufgenommene Arzneimittelmenge verringern, erhöhen oder keinen Einfluss darauf haben. Die Einnahme von schwarzem Flohsamen zusammen mit Arzneimitteln, die Sie oral einnehmen, kann die Wirkung Ihres Arzneimittels beeinträchtigen. Um diese Wechselwirkung zu verhindern, nehmen Sie schwarzen Flohsamen 30-60 Minuten nach oral eingenommenen Medikamenten ein.

Eisen

Die Verwendung von Flohsamen mit Eisenpräparaten kann die Eisenaufnahme des Körpers reduzieren. Nehmen Sie Eisenpräparate eine Stunde vor oder vier Stunden nach Flohsamen ein, um diese Wechselwirkung zu vermeiden.

Riboflavin

Flohsamen scheinen die Menge an Riboflavin, die der Körper absorbiert, leicht zu reduzieren, aber das ist wahrscheinlich nicht wichtig.

Fette und fetthaltige Lebensmittel

Flohsamen können die Verdauung von Fett aus der Nahrung erschweren. Dies kann den Fettverlust im Stuhl erhöhen.

Nährstoffe

Die Einnahme von schwarzem Flohsamen mit den Mahlzeiten über einen längeren Zeitraum kann die Nährstoffaufnahme verändern. In einigen Fällen kann die Einnahme von Vitamin- oder Mineralstoffpräparaten erforderlich sein.

Es ist wichtig, bei der Einnahme von schwarzem Flohsamen ausreichend Wasser zu sich zu nehmen. Eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme kann zu Erstickung oder Verstopfung des Magen-Darm-Trakts führen. Nehmen Sie mindestens 240 ml Flüssigkeit pro 5 Gramm Flohsamenschalen oder 7 Gramm Flohsamen zu sich. Schwarzer Flohsamen sollte mindestens 30-60 Minuten nach Einnahme anderer Medikamente eingenommen werden.

Die folgenden Dosierungen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

MIT DEM MUND:

• Bei Verstopfung: Die typische Dosis von schwarzem Flohsamen beträgt 10-30 Gramm pro Tag in geteilten Mengen. Nehmen Sie jede Dosis mit viel Wasser ein. Andernfalls kann schwarzer Flohsamen zum Ersticken führen. Die FDA-Kennzeichnung empfiehlt mindestens 8 Unzen (ein volles Glas) Wasser oder eine andere Flüssigkeit mit jeder Dosis.
• Bei Herzerkrankungen: Mindestens 7 Gramm Flohsamenschalen (lösliche Ballaststoffe) täglich im Rahmen einer fett- und cholesterinarmen Ernährung.

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Um mehr darüber zu erfahren, wie dieser Artikel geschrieben wurde, lesen Sie bitte die Umfassende Datenbank für Naturheilmittel Methodik.

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Zuletzt überprüft - 19.11.2020