Bor

Inhalt

• Wahrscheinlich wirksam für...
• Möglicherweise wirksam für...
• Möglicherweise wirkungslos für...
• Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...
• Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Bor ist ein Mineral, das in Lebensmitteln wie Nüssen und der Umwelt vorkommt. Menschen nehmen Bor-Ergänzungen als Medizin.

Bor wird bei Bormangel, Menstruationsbeschwerden und vaginalen Hefepilzinfektionen eingesetzt. Es wird manchmal für sportliche Leistung, Osteoarthritis, schwache oder brüchige Knochen (Osteoporose) und andere Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine gute wissenschaftliche Forschung, die diese anderen Anwendungen unterstützt.

Bor wurde zwischen 1870 und 1920 sowie während des Ersten und Zweiten Weltkriegs als Konservierungsmittel für Lebensmittel verwendet.

Umfassende Datenbank für Naturheilmittel bewertet die Wirksamkeit basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen nach der folgenden Skala: effektiv, wahrscheinlich effektiv, möglicherweise effektiv, möglicherweise ineffektiv, wahrscheinlich ineffektiv, ineffektiv und ungenügend zu bewertende Evidenz.

Die Wirksamkeitsbewertungen für BOR sind wie folgt:

Wahrscheinlich wirksam für...

• Bormangel. Die orale Einnahme von Bor beugt einem Bormangel vor.

Möglicherweise wirksam für...

• Menstruationsbeschwerden (Dysmenorrhoe). Einige Untersuchungen zeigen, dass die tägliche orale Einnahme von 10 mg Bor während der Menstruationsblutung die Schmerzen bei jungen Frauen mit schmerzhaften Perioden reduziert.
• Vaginale Hefepilzinfektionen. Einige Untersuchungen zeigen, dass Borsäure, die in der Vagina verwendet wird, Hefeinfektionen (Candidiasis) erfolgreich behandeln kann, einschließlich Infektionen, die mit anderen Medikamenten und Behandlungen nicht besser zu werden scheinen. Die Qualität dieser Forschung ist jedoch fraglich.

Möglicherweise wirkungslos für...

• Sportliche Leistung. Die orale Einnahme von Bor scheint die Körpermasse, Muskelmasse oder den Testosteronspiegel bei männlichen Bodybuildern nicht zu verbessern.

Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...

• Abnahme der Gedächtnis- und Denkfähigkeiten, die normalerweise mit dem Alter auftritt. Frühe Forschungen zeigen, dass die orale Einnahme von Bor das Lernen, das Gedächtnis und die Feinmotorik bei älteren Menschen verbessern kann.
• Arthrose. Frühe Forschungen zeigen, dass Bor nützlich sein könnte, um Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis zu lindern.
• Schwache und brüchige Knochen (Osteoporose). Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche orale Einnahme von Bor die Knochenmasse bei postmenopausalen Frauen nicht verbessert.
• Hautschäden durch Strahlentherapie (Strahlungsdermatitis). Frühe Forschungen zeigen, dass das Auftragen eines Gels auf Borbasis 4-mal täglich auf den Hautbereich, der sich einer Strahlentherapie gegen Brustkrebs unterzieht, Hautausschläge im Zusammenhang mit Strahlung verhindern kann.
• Andere Bedingungen.

Es sind weitere Beweise erforderlich, um die Wirksamkeit von Bor für diese Anwendungen zu bewerten.

Bor scheint die Art und Weise zu beeinflussen, wie der Körper mit anderen Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Phosphor umgeht. Es scheint auch den Östrogenspiegel bei älteren (postmenopausalen) Frauen und gesunden Männern zu erhöhen. Östrogen gilt als hilfreich bei der Aufrechterhaltung gesunder Knochen und der geistigen Funktion. Borsäure, eine häufige Form von Bor, kann Hefepilze abtöten, die vaginale Infektionen verursachen. Bor kann antioxidative Wirkungen haben.

Bei oraler Einnahme: Bor ist WAHRSCHEINLICH SICHER bei oraler Einnahme in Dosen, die 20 mg pro Tag nicht überschreiten. Bor ist MÖGLICH UNSICHER bei oraler Einnahme in höheren Dosen. Es gibt einige Bedenken, dass Dosen über 20 mg pro Tag die Fähigkeit eines Mannes, ein Kind zu zeugen, beeinträchtigen könnten. Auch große Mengen Bor können zu Vergiftungen führen. Anzeichen einer Vergiftung sind Hautentzündungen und -schälen, Reizbarkeit, Zittern, Krämpfe, Schwäche, Kopfschmerzen, Depressionen, Durchfall, Erbrechen und andere Symptome.

Beim Auftragen in die Vagina: Borsäure, eine häufige Form von Bor, ist WAHRSCHEINLICH SICHER bei vaginaler Anwendung bis zu sechs Monate. Es kann ein Gefühl von vaginalem Brennen verursachen.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwangerschaft und Stillzeit: Bor ist WAHRSCHEINLICH SICHER für schwangere und stillende Frauen im Alter von 19-50 Jahren bei Anwendung in Dosen von weniger als 20 mg pro Tag. Schwangere und stillende Frauen im Alter von 14 bis 18 Jahren sollten nicht mehr als 17 mg pro Tag einnehmen. Die orale Einnahme von Bor in hohen Dosen ist MÖGLICH UNSICHER während der Schwangerschaft und Stillzeit. Höhere Mengen können schädlich sein und sollten von schwangeren Frauen nicht verwendet werden, da dies mit einem niedrigeren Geburtsgewicht und Geburtsfehlern verbunden ist. Intravaginale Borsäure wurde mit einem 2,7- bis 2,8-fach erhöhten Risiko für Geburtsfehler bei Anwendung in den ersten 4 Monaten der Schwangerschaft in Verbindung gebracht.

Kinder: Bor ist WAHRSCHEINLICH SICHER wenn es in Dosen verwendet wird, die unter der oberen tolerierbaren Grenze (UL) liegen (siehe Abschnitt Dosierung unten). Bor ist MÖGLICH UNSICHER bei oraler Einnahme in höheren Dosen. Große Mengen Bor können Vergiftungen verursachen. Borsäurepulver, eine häufige Form von Bor, ist MÖGLICH UNSICHER wenn es in großen Mengen angewendet wird, um Windelausschlag zu verhindern.

Hormonsensitive Erkrankungen wie Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Endometriose oder Uterusmyome: Bor könnte wie Östrogen wirken. Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die sich durch die Östrogenexposition verschlimmern könnte, vermeiden Sie zusätzliches Bor oder hohe Mengen an Bor aus Lebensmitteln.

Nierenerkrankungen oder Probleme mit der Nierenfunktion: Nehmen Sie keine Borpräparate ein, wenn Sie Nierenprobleme haben. Die Nieren müssen hart arbeiten, um Bor auszuspülen.

Mäßig

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Östrogene

Bor kann den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Die Einnahme von Bor zusammen mit Östrogenen kann zu viel Östrogen im Körper verursachen.

Einige östrogenhaltige Medikamente sind Östradiol (Estrace, Vivelle), konjugierte Östrogene (Premarin), orale Kontrazeptiva (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) und viele andere.

Magnesium

Borpräparate können die Menge an Magnesium, die mit dem Urin ausgeschwemmt wird, senken. Dies kann zu erhöhten Magnesiumspiegeln im Blut führen. Bei älteren Frauen scheint dies häufiger bei Frauen der Fall zu sein, die nicht viel Magnesium mit ihrer Nahrung aufnehmen. Bei jüngeren Frauen scheint der Effekt bei Frauen, die weniger Sport treiben, größer zu sein. Niemand weiß, wie wichtig dieser Befund für die Gesundheit ist oder ob er bei Männern vorkommt.

Phosphor

Zusätzliches Bor kann bei manchen Menschen den Phosphorspiegel im Blut senken.

Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln sind nicht bekannt.

Die folgenden Dosierungen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

ERWACHSENE

MIT DEM MUND:

• Bei schmerzhaften Perioden: Bor 10 mg täglich zwei Tage vor bis drei Tage nach Beginn der Menstruation.

• Es gibt keine empfohlene Tagesdosis (RDA) für Bor, da eine wesentliche biologische Rolle für Bor nicht identifiziert wurde. Menschen nehmen je nach Ernährung unterschiedliche Mengen an Bor zu sich. Eine Ernährung, die als borreich angesehen wird, liefert ungefähr 3,25 mg Bor pro 2000 kcal pro Tag. Diäten, die als borarm gelten, liefern 0,25 mg Bor pro 2000 kcal pro Tag.
  
  Die Tolerable Upper Intake Level (UL), die maximale Dosis, bei der keine schädlichen Wirkungen zu erwarten sind, beträgt 20 mg pro Tag für Erwachsene und schwangere oder stillende Frauen über 19 Jahre.

Vaginal:

• Bei vaginalen Infektionen: 600 mg Borsäurepulver ein- oder zweimal täglich.

KINDER

MIT DEM MUND:

• Allgemeines: Es gibt keine empfohlene Tagesdosis (RDA) für Bor, da eine wesentliche biologische Rolle für Bor nicht identifiziert wurde. Die Tolerable Upper Intake Level (UL), die maximale Dosis, bei der keine schädlichen Wirkungen zu erwarten sind, beträgt 17 mg pro Tag für Jugendliche im Alter von 14 bis 18 Jahren und schwangere oder stillende Frauen im Alter von 14 bis 18 Jahren. Für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren beträgt der UL 11 mg pro Tag; Kinder 4 bis 8 Jahre alt, 6 mg pro Tag; und Kinder 1 bis 3 Jahre alt, 3 mg pro Tag. Für Säuglinge wurde kein UL festgelegt.

Säure Borique, Anhydrid Borique, Ordnungszahl 5, B (chemisches Symbol), B (symbole chimique), Borat, Borat de Sodium, Borate, Bore, Borsäure, Borsäureanhydrid, Bortartrat, Boro, Numéro Atomique 5, Natriumborat.

Um mehr darüber zu erfahren, wie dieser Artikel geschrieben wurde, lesen Sie bitte die Umfassende Datenbank für Naturheilmittel Methodik.

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Zuletzt überprüft - 30.03.2020