Kennen Sie die 7 Anzeichen, die auf eine Depression hinweisen können

Inhalt

• Körperliche Symptome einer Depression
• Psychologische Symptome einer Depression
• Online-Depressionstest
• Unterschied zwischen normalem und depressivem Gehirn

Depression ist eine Krankheit, die Symptome wie leichtes Weinen, Energiemangel und Gewichtsveränderungen hervorruft. Es kann schwierig sein, vom Patienten identifiziert zu werden, da die Symptome bei anderen Krankheiten auftreten können oder nur Anzeichen von Traurigkeit sind. ohne eine Krankheit zu sein, die einer spezifischen Behandlung bedarf.

Depressionen verursachen Symptome, die länger als 2 Wochen andauern, und sind eine Krankheit, die sich, wenn sie nicht behandelt werden, verschlimmert und in schweren Fällen zum Selbstmord führen kann.

Die 7 Hauptzeichen, die auf eine Depression hinweisen können, sind:

1. Übermäßige Traurigkeit;
2. Energiemangel;
3. Leichte Reizbarkeit oder Apathie;
4. Allgemeines Unwohlsein, hauptsächlich Engegefühl in der Brust;
5. Steigerung oder Verlust des Appetits;
6. Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf;
7. Verlust des Interesses an interessanten Aktivitäten.

Im Allgemeinen treten diese Anzeichen einer Depression in Zeiten großer Veränderungen im Leben von Personen auf, wie z. B. in der Jugend, in der Schwangerschaft oder beim Verlust einer ihnen nahestehenden Person. Wenn Sie ungewollt abnehmen, wissen Sie, welche Krankheiten ihren Ursprung haben können.

Körperliche Symptome einer Depression

Im Allgemeinen gehören zu den körperlichen Symptomen einer Depression ständiges Weinen, übertrieben auf die Ursache, ständige Kopfschmerzen, die früh am Tag auftreten, Schmerzen im ganzen Körper, auch nach dem Ausruhen, Verstopfung, Engegefühl in der Brust, was das Gefühl eines Klumpens im Hals verursacht und Kurzatmigkeit.

Darüber hinaus kann Schwäche auftreten, insbesondere in den Beinen, verminderter sexueller Appetit, erhöhtes Essbedürfnis, was zu Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust führen kann. Es können auch Veränderungen im Schlafmuster auftreten, die zu mehr Schläfrigkeit oder Schlafstörungen führen können, was die Reizbarkeit erhöht.

Psychologische Symptome einer Depression

Zu den wichtigsten psychischen Symptomen einer Depression zählen ein geringes Selbstwertgefühl, das sich in Gefühlen der Wertlosigkeit, Schuldgefühlen und Unfähigkeit zur Ausführung alltäglicher Aufgaben äußert, tiefe Traurigkeit, die zu Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten führen kann und die Arbeit und das Lernen beeinträchtigen kann in der Schule.

Diese Symptome können schwierig zu identifizieren sein. Daher sollte die Person einen Psychologen oder Psychiater konsultieren, um die Situation zu beurteilen und eine geeignete Behandlung einzuleiten, die häufig auf die Verwendung von Antidepressiva zurückgreift. Lernen Sie einige der am häufigsten verwendeten Antidepressiva kennen.

Online-Depressionstest

Wenn Sie glauben, an einer Depression zu leiden, führen Sie den folgenden Test durch und sehen Sie, wie hoch Ihr Risiko ist:

1. 1. Ich habe das Gefühl, dass ich gerne die gleichen Dinge wie zuvor mache
2. 2. Ich lache spontan und habe Spaß mit lustigen Dingen
3. 3. Es gibt Zeiten während des Tages, in denen ich glücklich bin
4. 4. Ich habe das Gefühl, einen kurzen Gedanken zu haben
5. 5. Ich kümmere mich gerne um mein Aussehen
6. 6. Ich freue mich auf die kommenden guten Dinge
7. 7. Ich freue mich, wenn ich eine Sendung im Fernsehen sehe oder ein Buch lese

Unterschied zwischen normalem und depressivem Gehirn

Durch eine Computertomographie, eine vom Psychiater empfohlene Untersuchung, kann beobachtet werden, dass das Gehirn einer Person mit Depression weniger aktiv ist.

Die Gehirnaktivität kann jedoch durch eine vom Ernährungsberater angegebene Ernährung, eine psychologische Therapie und regelmäßige körperliche Bewegung verbessert werden.