Vom Arzt empfohlener Fütterungsplan für Ihr 6 Monate altes Kind

Inhalt

• 6 Monate alter Fütterungsplan
• Was füttere ich mein Baby?
• Was soll ich meinem Baby nicht füttern?
• Roher Honig
• Kuhmilch
• Erstickungsgefahr
• Bestimmte Fischarten im Übermaß
• Was sonst?
• Wann füttere ich mein Baby?
• Wie füttere ich mein Baby?

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6 Monate alter Fütterungsplan

Wenn Ihr 6 Monate altes Kind bereit ist, feste Lebensmittel zu sich zu nehmen, fragen Sie sich möglicherweise, wie es geht.

Wir erklären das Was, Wann und Wie für die Fütterung Ihres 6 Monate alten Kindes.

Was füttere ich mein Baby?

Denken Sie zunächst daran, dass Muttermilch oder Milchnahrung in diesem Alter immer noch die Hauptnahrungsquelle für Ihr Kind ist.

Feste Nahrung ist in diesem Alter nur eine Ergänzung, und Sie sollten Ihrem Baby immer noch viel Muttermilch oder Milchnahrung geben.

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Oft ist das erste Lebensmittel Babygetreide wie Reis oder Haferflocken. Einige Babys nehmen kein Müsli und das ist in Ordnung.

Es schadet nicht, wenn Ihr Baby das Müsli-Stadium überspringt und direkt zu pürierten Lebensmitteln übergeht. Wir empfehlen jedoch, zuerst Müsli zu probieren. Es hat Eisen hinzugefügt, das Ihr Baby in diesem Alter braucht.

Außerdem ist es eine schöne Brücke von der reinen flüssigen Ernährung mit Muttermilch oder Milchnahrung zu festerem Essen.

Hier finden Sie eine Auswahl an Müsli zum Probieren.

Geben Sie kein Müsli in die Flasche. Mischen Sie es mit Formel oder Wasser und geben Sie es mit einem Löffel.

Wenn Sie stillen, mischen Sie Ihre Muttermilch bei den ersten Essversuchen nicht mit dem Müsli. Bis Ihr Baby zeigt, dass es es wirklich essen wird, landet der größte Teil des Getreides an einem anderen Ort als dem Magen, beispielsweise auf dem Boden, dem Kopf oder dem Tablett.

Ihre Muttermilch ist zu wertvoll, um sie wegzuwerfen. Mischen Sie das Getreide also zuerst mit etwas Wasser. Wenn Ihr Kind es gut einnimmt, können Sie es mit Ihrer Muttermilch mischen.

Machen Sie das Getreide zunächst etwas flüssig, näher an der Konsistenz einer Flüssigkeit. Wenn Ihr Baby dies gut einnimmt, verdicken Sie es allmählich auf die Konsistenz von Haferflocken.

Bieten Sie zunächst jeweils nur ein paar Löffel an. Wenn Ihr Baby den Dreh raus hat und mehr zu wollen scheint, arbeiten Sie bis zu 3 bis 4 Esslöffel pro Fütterung.

Wenn Ihr Baby ein oder zwei Wochen lang einmal täglich zuverlässig Müsli eingenommen hat, versuchen Sie es zweimal täglich. Sobald sie dies ein oder zwei Wochen lang zuverlässig getan haben, können Sie mit pürierten Lebensmitteln beginnen.

Wenn Ihr Baby fertig ist, beginnen Sie es mit pürierten Babynahrungsmitteln wie diesen.

Traditionell waren orange und gelbes Gemüse die ersten Lebensmittel, die einem Baby gegeben wurden, aber andere gute Lebensmittel, die zuerst probiert werden sollten, sind Bananen oder Avocado.

Wenn Sie Ihrem Baby ein Essen geben, das es vorher noch nicht hatte, geben Sie es mindestens drei Tage hintereinander, bevor Sie ein anderes neues Essen probieren. Auf diese Weise können Sie feststellen, gegen welche Lebensmittel Ihr Baby möglicherweise allergisch oder unverträglich ist.

Beachten Sie auch, dass viele der späteren Ernährungsgewohnheiten Ihres Kindes häufig im Kindesalter beginnen. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Babys, die in den 6 bis 12 Monaten nicht viel Obst oder Gemüse gegessen haben, als ältere Kinder wahrscheinlich nicht viel Obst oder Gemüse essen würden.

Was soll ich meinem Baby nicht füttern?

Es gibt nur wenige Lebensmittel, die Sie sollten nicht Geben Sie Ihrem Baby zu diesem Zeitpunkt:

Roher Honig

Dies kann bei einem Säugling zu Botulismus führen. Warten Sie bis 12 Monate, um Ihrem Kind Honig zu geben.

Kuhmilch

Babys sollten nach 6 Monaten keine Kuhmilch mehr trinken. Aber wenn sie mit Feststoffen etwas fortgeschrittener sind, können sie etwas Joghurt oder Weichkäse haben.

Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, es richtig zu verdauen, und es kann zu mikroskopischen Blutungen in ihrem Stuhl führen.

Erstickungsgefahr

Sie können Ihrem Baby pürierte oder weiche, gekochte Karotten geben, aber kein großes, rundes Stück Karotte, an dem es ersticken könnte. Dies gilt auch dann, wenn das Essen nicht hart ist, wie z. B. ganze Trauben.

Bestimmte Fischarten im Übermaß

Vermeiden Sie es, Ihrem Baby bestimmte Fischarten zu geben, die mehr als einmal im Monat mehr Quecksilber enthalten. Dies schließt einige Formen von Thunfisch und einige andere ein.

Weißfisch, Lachs und leichter Thunfisch aus der Dose können normalerweise häufiger gegeben werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Fischarten für Ihr Baby sicher sind.

Was sonst?

Sofern es keinen sehr guten Grund gibt - manchmal gibt es medizinische Gründe dafür -, ist es am besten, Ihrem Kind in diesem Alter keinen Saft zu geben.

Selbst 100 Prozent natürlicher Fruchtsaft enthält viel Zucker. Übermäßiger Zuckerkonsum in diesem Alter wurde später im Leben mit Problemen in Verbindung gebracht. Die Einnahme von zuckerhaltigen Getränken im Säuglingsalter war mit einem doppelten Risiko für Fettleibigkeit im Alter von 6 Jahren verbunden.

Sie werden feststellen, dass nur sehr wenige Lebensmittel zu vermeiden sind. Auf der Liste fehlen insbesondere Lebensmittel wie Eier, Erdnussprodukte und Erdbeeren.

Traditionell forderten Kinderärzte die Eltern auf, diese Lebensmittel zu verschieben, um Lebensmittelallergien vorzubeugen. Neue Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass eine frühzeitige Einführung dieser Lebensmittel tatsächlich dazu beitragen kann, Allergien vorzubeugen.

Denken Sie daran, dass die Lebensmittel in einer Form vorliegen müssen, die keine Erstickungsgefahr darstellt. Ein winziger Hauch cremiger Erdnussbutter auf einer Banane zum Beispiel ist angebracht - aber keine ganze Erdnuss.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie aufgrund einer Familienanamnese über mögliche Allergien besorgt sind oder wenn Ihr Kind möglicherweise allergisch reagiert (Anzeichen sind Hautausschlag, Erbrechen oder Durchfall).

Rufen Sie sofort 911 an wenn Ihr Kind schwere Symptome wie Atembeschwerden hat.

Wann füttere ich mein Baby?

Die American Association of Pediatrics empfiehlt, Feststoffe bis zum Alter von 6 Monaten zu verzögern.

Wenn Sie viel früher mit Feststoffen beginnen, kann dies dazu führen, dass Ihr Baby weniger stillt und Ihre Muttermilch früher austrocknet. Zu frühes Starten kann auch zu einer Diät führen, die wenig Eiweiß, Fett und andere Nährstoffe enthält.

Beginnen Sie andererseits nicht viel später als 6 Monate mit Feststoffen, da zu langes Warten zu Problemen beim Essen führen kann.

Für einige Kinder gibt es ein Zeitfenster. Wenn Sie zu lange warten, um mit Feststoffen zu beginnen, scheinen sie es nicht zu verstehen, und benötigen möglicherweise eine Rede oder einen Ergotherapeuten, um zu lernen, wie man Feststoffe isst.

Denken Sie daran, dass Sie Ihrem Baby langsam Feststoffe zuführen, sodass Sie sich nicht zu schnell bewegen müssen.

Ihr Kind trinkt zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich sechs- bis achtmal täglich Muttermilch oder Milchnahrung. Das Ziel ist es, sie bis zum Alter von 1 Jahren etwa sechs Mal am Tag zum Essen zu bringen:

• Frühstück
• Vormittagszwischenmahlzeit
• Mittagessen
• Nachmittagssnack
• Abendessen
• Snack vor dem Schlafengehen

Die Eltern füttern ihre Kinder normalerweise am Anfang morgens mit Feststoffen und fügen etwas später Feststoffe zum Abendessen hinzu. Aber natürlich können Sie Ihr Baby füttern, wann immer Sie möchten.

Wir empfehlen, dass Sie, wenn Sie zum ersten Mal ein Essen geben, es früher am Tag geben, damit Sie jede Reaktion des Kindes sehen können.

Und fangen Sie nicht mit den Feststoffen an, wenn das Baby ausgehungert ist und weint. Wenn sie sich in diesem Zustand befinden, füttern Sie sie mit Muttermilch oder Milchnahrung, aber möglicherweise nicht mit einer ganzen Fütterung.

Sie möchten, dass sie noch Platz für das Müsli haben. Geben Sie ihnen nach dem Müsli den Rest der Muttermilch oder Formel.

Sie können auch versuchen, sie ein wenig vor ihrer Brust oder Flasche zu füttern, zu einer Zeit, in der sie möglicherweise hungrig genug sind, um Feststoffe zu probieren, aber nicht zu hungrig, um pingelig zu sein.

Es gibt keinen falschen Weg, also experimentieren Sie und sehen Sie, was Ihrem Baby besser gefällt.

Wie füttere ich mein Baby?

Wenn Sie Ihrem Baby Feststoffe geben, stellen Sie sicher, dass es aufrecht im Hochstuhl sitzt und angeschnallt ist. Stellen Sie sicher, dass das Fach sicher ist.

Wenn Sie Müsli oder pürierte Lebensmittel geben, legen Sie ein wenig auf den Löffel und legen Sie den Löffel an den Mund des Babys. Viele Babys öffnen eifrig den Mund und nehmen den Löffel. Einige müssen vielleicht ein wenig überredet werden.

Wenn sie den Mund nicht öffnen, legen Sie den Löffel an die Lippen und prüfen Sie, ob sie reagieren. Drücken Sie den Löffel niemals in den Mund.

Die Mahlzeiten sollten angenehm sein, also zwingen Sie Ihr Baby nicht zum Essen, wenn es nicht möchte. Wenn sie sich zunächst weigern, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass sie nicht bereit sind.

Wenn sie schon eine Weile Feststoffe gegessen haben und dann etwas ablehnen, kann es sein, dass sie dieses Essen nicht mögen oder einfach nicht interessiert sind. Folgen Sie also ihren Hinweisen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Baby nach einigen Wochen kein Interesse an der Einnahme von Feststoffen hat oder wenn es Probleme mit der Fütterung hat, z. B. Würgen, Würgen oder Erbrechen.

Versuchen Sie, die ganze Familie zusammen essen zu lassen, da dies nachweislich positive Auswirkungen auf die Entwicklung und Bindung eines Kindes an die Familie hat.