5 Osterbonbons mit den meisten Kalorien

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Wir alle wissen, dass Ostern eine Zeit des Genießens ist. Ob ein großes Familienessen mit Schinken und allem was dazugehört oder eine Ostereiersuche im Hinterhof mit kleinen Schokoladeneiern, die Kalorien summieren sich schnell. Und mit all den neuen süßen Leckereien auf dem Markt, die gerade dazu betteln, in Ihr Osterkörbchen zu gehen? Heiliges Maul! Die Versuchung ist überall und Lebensmittelunternehmen stellen größere und süßere Leckereien her, mit denen Sie Ihre Ostersüßigkeiten zubereiten können. Unten finden Sie eine Liste von fünf Osterbonbons im Jahr 2011, die es definitiv wert sind, direkt vorbei zu springen!

5 süße Leckereien, die Sie zu Ostern vermeiden sollten

1. Hersheys hohles Milchschokoladenei. Dieses sieht unschuldig genug aus, aber eines dieser hohlen Eier hat mehr als dreimal so viele Kalorien wie der Oster-Süßigkeiten-Favorit (und meine persönliche Schwäche) das Cadbury Creme Egg. Bei knapp 5 Unzen hat allein die Schale 570 Kalorien. Berücksichtigen Sie die vier Hershey-Küsse im Inneren und Sie haben bis zu 660 Kalorien und - warten Sie es - satte 41 Gramm Fett.

2. Reeses Reester-Häschen. Die meisten von uns lieben die salzig-süße Kombination aus Erdnussbutter und Schokolade, aber Sie sind besser dran, sich mit etwas anderem als diesem Ostergenuss zu versorgen. Einer dieser Hasen hat 798 Kalorien, 42 Gramm Fett und 88 Gramm Kohlenhydrate. Um jeden Preis vermeiden.

3. Ein Plastikei voller Starburst Jelly Beans. Jelly Beans scheinen eine gesündere Wahl zu sein, da sie nicht das ganze Fett haben, das mit anderen schokoladigen Leckereien verbunden ist, aber lassen Sie sich nicht täuschen. Die Kalorien in Jelly Beans summieren sich, vor allem, weil es – wie Kartoffelchips – fast unmöglich ist, nur eine ... oder zwei ... oder 12 zu essen. Denken Sie daran, ein Plastikei voll der Sorte Starburst hat 190 Kalorien. Und es wird dich überhaupt nicht satt machen. Wenn Sie nicht die Willenskraft haben, wirklich nur eine kleine Handvoll zu essen, hüpfen Sie in eine andere Richtung.

4. Marshmallow Peeps Küken. Sicher, Peeps sind in all ihren verschiedenen pastellfarbenen Osterfarben super süß, aber mit 140 Kalorien und 80 Gramm Zucker (80!) für fünf von ihnen haben wir nur eine Frage: Kannst du Zuckerkoma sagen?

5. Großer Schokoladenhase. Dies ist die Quintessenz des Oster-Süßigkeiten-Essens, und es ist eines, das Ihre Ernährung in Eile entgleisen kann. Wenn Sie ein durchschnittlich großes 7-Unzen-Schokoladenkaninchen in Ihrem Osterkorb haben, passen Sie auf. Dieser süße Hase enthält mehr als 1.000 Kalorien und ist damit der böse kalorische Zwilling der Osterhasen.

Wenn Sie sich an diesem Feiertag etwas gesünder ernähren möchten, warum nicht diese nahrhaften Oster- und Pessach-Lebensmittel anstelle von Zucker einnehmen?

Jennipher Walters ist CEO und Mitbegründerin der Websites für gesundes Leben FitBottomedGirls.com und FitBottomedMamas.com. Als zertifizierter Personal Trainer, Lifestyle- und Gewichtsmanagement-Coach und Gruppentrainerin hat sie einen MA in Gesundheitsjournalismus und schreibt regelmäßig für verschiedene Online-Publikationen über Fitness und Wellness.

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