36 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

Inhalt

• Veränderungen in Ihrem Körper
• Dein Baby
• Zwillingsentwicklung in Woche 36
• 36 Wochen schwangere Symptome
• Undichte Brüste
• Kontraktionen
• Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun sind
• Wählen Sie Ihren Kinderarzt
• Packen Sie eine Geburtstasche
• Wann sollte ich den Arzt anrufen?
• Du hast es 36 Wochen geschafft!

Überblick

Du hast es 36 Wochen geschafft! Selbst wenn Schwangerschaftssymptome Sie unter Druck setzen, z. B. alle 30 Minuten auf die Toilette eilen oder sich ständig müde fühlen, versuchen Sie, diesen letzten Monat der Schwangerschaft zu genießen. Selbst wenn Sie planen, zukünftige Schwangerschaften zu haben, oder wenn dies nicht Ihre erste ist, ist jede Schwangerschaft einzigartig. Deshalb sollten Sie versuchen, jeden Moment davon zu schätzen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Sie diese Woche erwartet.

Veränderungen in Ihrem Körper

Fühlt es sich so an, als wäre im Baby Inn kein Platz mehr? Es mag sich so anfühlen, aber Ihr Baby wird weiter wachsen, bis Ihr Geburtstermin eintrifft, ein Datum, das nur Ihr Baby kennt, was Sie wahrscheinlich vor Unsicherheit verrückt macht.

Wenn Sie sich von Ihrer Schwangerschaft müde fühlen, erinnern Sie sich einfach daran, dass Ihr Baby von jedem letzten Moment in Ihrem Mutterleib profitiert. Laut dem American College of Geburtshelfer und Gynäkologen wird Ihr Baby ab nächster Woche als Frühgeboren eingestuft. Die volle Laufzeit beträgt jetzt 40 Wochen. Versuchen Sie, diese letzten besonderen Wochen Ihrer Schwangerschaft zu genießen. Ihr Baby wird hier sein, bevor Sie es wissen.

Sie sind zweifellos erschöpft davon, Ihren wachsenden Bauch herumzutragen, und Sie sind wahrscheinlich müde von Sorgen. Auch wenn dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, ist jede Schwangerschaft und jedes Baby anders. Daher ist es völlig normal, sich ein wenig Sorgen um das Unbekannte zu machen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Angst Ihr tägliches Leben oder Ihre Beziehungen beeinträchtigt, sollten Sie dies bei Ihrem nächsten Termin mit Ihrem Arzt besprechen.

Dein Baby

Etwa 36 Zoll lang, wiegt Ihr Baby nach 36 Wochen zwischen 5 und 6 Pfund. Bald wird Ihr Arzt wahrscheinlich prüfen, ob Ihr Baby auf die Entbindung vorbereitet ist.

Um dies zu überprüfen, wird Ihr Arzt prüfen, ob der Kopf Ihres Babys am Gebärmutterhals liegt. Ihr Baby sollte sich innerhalb von 36 Wochen in dieser Position befinden, aber ärgern Sie sich nicht, wenn sich Ihr Baby noch nicht gedreht hat. Die meisten Babys wenden sich in den letzten Schwangerschaftswochen dem Geburtskanal zu, aber eine von 25 Schwangerschaften bleibt ein Verschluss oder dreht zuerst die Füße.Die Präsentation des Verschlusses ist immer mit einem hohen Risiko verbunden, und die meisten dieser Fälle führen zu einer Kaiserschnittgeburt.

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Ihr Baby ein Verschluss ist, werden Sie wahrscheinlich zur Bestätigung einen Ultraschall erhalten. Danach kann Ihr Arzt eine von mehreren Möglichkeiten empfehlen, um einem Baby zu helfen, sich nach unten zu bewegen, z. B. die externe kephale Version (ECV).

ECV ist eine nicht-chirurgische Methode, mit der manchmal versucht wird, Ihr Baby zu drehen. Wenn Sie sich Sorgen über die Möglichkeiten einer Hinterbackenlieferung machen, teilen Sie Ihre Bedenken Ihrem Arzt mit. Ihr Arzt sollte in der Lage sein, Ihre Bedenken mit allen für Schwangerschaften im Verschluss verfügbaren Ressourcen auszuräumen.

Zwillingsentwicklung in Woche 36

Fühlst du dich ausgereizt? In Ihrer Gebärmutter ist nicht mehr viel Platz. Fetale Bewegungen können diese Woche langsamer werden. Notieren Sie sich alle Änderungen und teilen Sie sie Ihrem Arzt bei Ihrem nächsten Termin mit.

36 Wochen schwangere Symptome

Ein Symptom in Woche 36, auf das Sie achten sollten, sind Kontraktionen. Dies könnte bedeuten, dass Ihr Baby früh kommt oder nur Braxton-Hicks-Kontraktionen sind. Insgesamt treten jedoch wahrscheinlich weiterhin viele der gleichen Symptome auf, auf die Sie während Ihres dritten Trimesters gestoßen sind, z.

• ermüden
• häufiges Wasserlassen
• Sodbrennen
• undichte Brüste

Undichte Brüste

Viele Frauen haben im dritten Trimester eine Brustleckage. Diese dünne, gelbliche Flüssigkeit namens Kolostrum versorgt Ihr Baby in den ersten Tagen seines Lebens mit Nährstoffen. Auch wenn Sie nicht stillen möchten, produziert Ihr Körper immer noch Kolostrum.

Wenn Sie die Leckage als unangenehm empfinden, tragen Sie Stillkissen. Sie sollten diese ohnehin auffüllen, da Sie sie nach der Lieferung benötigen (unabhängig davon, ob Sie stillen oder nicht), und es gibt keinen Grund, warum Sie sie jetzt nicht verwenden können.

Einige Frauen fügen ihrer Baby-Registrierung Stillkissen hinzu. Wenn Sie jedoch keine von einer Babyparty erhalten haben oder wenn Sie sich nicht wohl fühlen, Freunde und Familie zu bitten, diese für Sie zu kaufen, sind Stillkissen relativ kostengünstig. Sie finden sie bei den meisten großen Einzelhändlern, die Babyprodukte verkaufen und in großen Mengen kaufen können. Sie werden nützlich sein, nachdem das Baby geboren wurde und stillt.

Kontraktionen

Manchmal entscheiden sich Babys dafür, früh zu kommen, deshalb sollten Sie nach Kontraktionen Ausschau halten. Kontraktionen können sich wie eine Straffung oder Krämpfe in Ihrer Gebärmutter anfühlen, ähnlich wie Menstruationsbeschwerden. Einige Frauen fühlen sie auch im Rücken. Ihr Magen fühlt sich während einer Kontraktion schwer an.

Jede Kontraktion nimmt an Intensität zu, erreicht ihren Höhepunkt und lässt dann langsam nach. Stellen Sie es sich wie eine Welle vor, die ins Ufer rollt und dann sanft zurück ins Meer geht. Wenn Ihre Kontraktionen näher zusammenrücken, treten die Spitzen früher auf und halten länger an.

Einige Frauen verwechseln Kontraktionen mit Braxton-Hicks-Kontraktionen, die manchmal als „falsche Arbeit“ bezeichnet werden. Braxton-Hicks-Kontraktionen treten nur zeitweise auf, haben kein Muster und nehmen nicht an Intensität zu.

Wenn Sie Kontraktionen haben, ist es wichtig, diese zeitlich festzulegen. Es gibt viele mobile Apps, mit denen Sie Ihre Kontraktionen einfach zeitlich festlegen und aufzeichnen können. Möglicherweise möchten Sie jetzt eine herunterladen und sich damit vertraut machen, damit Sie nach Beginn Ihrer Kontraktionen vorbereitet sind. Sie können sie auch auf altmodische Weise verfolgen, indem Sie eine Uhr oder einen Timer (oder die Sekunden laut auszählen) sowie Stift und Papier verwenden.

Um Ihre Kontraktionen zu verfolgen, notieren Sie die Zeit, zu der sie beginnen und wann sie enden. Die Zeitspanne zwischen dem Start und dem nächsten Start ist die Häufigkeit der Kontraktionen. Bringen Sie diese Aufzeichnung mit, wenn Sie ins Krankenhaus gehen. Wenn Sie Wasserpausen haben, notieren Sie sich die Zeit und gehen Sie ins Krankenhaus.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Schmerzen einen Anruf bei Ihrem Arzt oder eine Reise ins Krankenhaus rechtfertigen sollten, sollten Sie jetzt Ihren Arzt fragen. Wenn Sie jemals Kontraktionen erleben, die etwa eine Minute andauern und mindestens eine Stunde lang alle fünf Minuten auftreten, sind Sie wahrscheinlich auf dem Weg zum Geburtstag Ihres Babys.

Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun sind

In einer idealen Welt möchten Sie wahrscheinlich bereits alles für die Ankunft Ihres Babys bereithalten. Realistisch gesehen sind möglicherweise noch einige Dinge auf Ihrer To-Do-Liste, und das ist in Ordnung. Du hast noch Zeit. Hier sind einige Dinge, auf die Sie sich in dieser Woche konzentrieren sollten.

Wählen Sie Ihren Kinderarzt

Wenn Sie noch keinen Kinderarzt für Ihr Baby ausgewählt haben, möchten Sie bald einen auswählen. Obwohl Sie wahrscheinlich noch einige Wochen Zeit haben, bevor Ihr Baby ankommt, ist diese Zeit nicht garantiert.

Fragen Sie lokale Freunde oder Familienmitglieder nach Empfehlungen und rufen Sie vorher an, um eine Tour mit potenziellen Kinderärzten zu vereinbaren. Es ist nicht nur einfacher, Ihren Komfort mit einem Arzt und der Büroumgebung von Angesicht zu Angesicht zu beurteilen, sondern Sie werden wahrscheinlich weniger Stress verspüren, wenn Sie eine weitere Sache von Ihrer Baby-To-Do-Liste gestrichen haben.

Packen Sie eine Geburtstasche

Ein weiteres Element der To-Do-Liste, das Sie wahrscheinlich bald abhaken sollten, ist das Packen Ihres Geburtsbeutels. Es gibt unzählige Empfehlungen, die auf den Müttern basieren, die dies zuvor durchgemacht haben. Um herauszufinden, was für Sie am besten ist, fragen Sie Ihre Lieben um Rat und bleiben Sie dann bei dem, was Sie am wichtigsten finden.

Im Allgemeinen möchten Sie Gegenstände verpacken, mit denen Sie, Ihr Partner und Ihr Baby sich wohl fühlen. Einige Dinge, die Sie vielleicht selbst packen möchten, sind:

• Versicherungsinformation
• eine Kopie Ihres Geburtsplans
• eine Zahnbürste
• Deodorant
• bequeme Pyjamas und Hausschuhe
• Dinge, die Ihnen helfen, sich während der Wehen zu entspannen
• Buch oder Zeitschriften

Für Ihr Baby ist ein Autositz ein Muss. Wenn Sie es noch nicht getan haben, rufen Sie Ihre örtliche Polizei oder Feuerwehr an, um zu erfahren, ob sie Autositzkontrollen durchführen. Die Installation eines Autositzes kann schwierig sein und ist das Letzte, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, wenn Sie Wehen haben.

Holen Sie sich einen neuen Autositz, um sicherzugehen, dass er mit den aktuellsten Sicherheitsrichtlinien hergestellt wurde. Autositze sollen das Kind vor einem Unfall schützen und dann weggeworfen werden. Wenn Sie einen bei einem Flohmarkt kaufen, sind Sie sich nicht sicher, ob es sich um einen Autounfall handelt.

Packen Sie ein Outfit ein, um das Baby nach Hause zu bringen, aber lassen Sie den Schnickschnack aus. Wählen Sie etwas aus, das sich leicht an- und ausziehen lässt. Möglicherweise müssen Sie einen schnellen Windelwechsel durchführen. Wenn Sie von Windelwechseln sprechen, sollten Sie ein Backup-Outfit einpacken, falls Ihr Baby einen Unfall hat, der aus der Windel herauskommt.

Denken Sie auch bei der Auswahl eines Outfits an den Komfort Ihres Babys. Wenn Sie im Winter liefern, wählen Sie etwas aus, das Ihr Baby warm hält. Wenn es in den 90ern sein wird, ziehen Sie ein leichteres Outfit in Betracht. Das Krankenhaus sollte die meisten anderen Grundlagen für das Baby bereitstellen, wie z. B. Windeln.

Und vergiss deinen Partner nicht! Ihr Komfort wird wahrscheinlich weit von Ihrem Verstand entfernt sein, wenn Sie durch Wehen atmen, aber jetzt können Sie ihnen zeigen, dass auch ihr Komfort wichtig ist. Betrachten Sie die Verpackung:

• Snacks, die Sie teilen können
• eine Kamera
• Ein Ladegerät für Ihr Telefon und andere elektronische Geräte, damit Ihr Partner jedem eine SMS oder E-Mail senden kann, wenn Ihr Baby ankommt
• Kopfhörer für einen langen Tag oder eine lange Nacht
• Liste der Kontakte, damit Ihr Partner weiß, wen er anrufen oder eine E-Mail senden muss, sobald Ihr Baby ankommt
• eine Jacke oder einen Pullover für Ihren Partner (Krankenhäuser können kalt werden)

Wann sollte ich den Arzt anrufen?

Wenn Sie Kontraktionen haben oder glauben, dass Sie Kontraktionen haben, rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie ins Krankenhaus. Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie unter Vaginalblutungen, Flüssigkeitsleckagen oder starken Bauchschmerzen leiden.

Wenn Ihr Baby weiter wächst, kann es sich weniger bewegen. Während die Bewegungen Ihres Babys wahrscheinlich etwas langsamer geworden sind, sollten Sie sie trotzdem spüren. Wenn Sie eine Abnahme der Bewegung bemerken (denken Sie an weniger als 10 Bewegungen pro Stunde) oder wenn Sie sich Sorgen über die Bewegung Ihres Babys machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Während eine Abnahme der Bewegung nichts sein könnte, könnte es auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Baby in Not ist. Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und sich an Ihren Arzt zu wenden.

Du hast es 36 Wochen geschafft!

Sie sind fast am Ziel. Denken Sie daran, diese letzten Wochen zu genießen. Machen Sie ein Nickerchen, wann immer Sie können, und essen Sie weiterhin gesunde, ausgewogene Mahlzeiten. Sie werden dankbar sein für die zusätzlichen Nährstoffe und Energie, sobald Ihr großer Tag kommt.