26 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

Inhalt

• Überblick
• Veränderungen in Ihrem Körper
• Dein Baby
• Zwillingsentwicklung in Woche 26
• 26 Wochen schwangere Symptome
• Schwangerschaftsdiabetes
• Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun sind
• Sprich mit deinem Baby
• Gut essen, mehr bewegen
• Wann sollte ich den Arzt anrufen?

Überblick

Herzlichen Glückwunsch, Mama, du bist noch Tage von deinem dritten Trimester entfernt! Unabhängig davon, ob die Zeit vergangen ist oder aufgrund von Übelkeit oder Angstzuständen gekrochen ist, werden Sie froh sein zu wissen, dass die dritte und letzte Etappe dieser Reise fast begonnen hat.

Veränderungen in Ihrem Körper

Nach 26 Wochen erreicht Ihre Gebärmutter jetzt mehr als 5 cm über Ihrem Bauchnabel. Sie haben kein Lineal? Versuchen Sie mit dem Daumen zu sehen, wie weit sich Ihr Baby ausdehnt. Von Ihrem Daumen bis zur Spitze Ihres Nagels ist etwa ein Zoll. Mit jeder Woche sollten Sie damit rechnen, dass Ihr Bauch noch etwa 1 cm wächst.

Wenn Sie sich über das Übergewicht in Ihrer Mitte Gedanken machen, erinnern Sie sich daran, dass fast zwei Pfund davon Baby sind, ganz zu schweigen von dem Fruchtwasser, das benötigt wird, um dieses neue Leben aufrechtzuerhalten.

Dein Baby

Jetzt, ungefähr 13 Zoll lang und 2 Pfund schwer, ist Ihr Baby so groß wie ein Kohlkopf. Diese Woche atmet Ihr Baby weiterhin Fruchtwasser ein und aus, was zur Entwicklung der Lunge beiträgt. Wenn Sie einen Jungen haben, beginnen seine Hoden in seinen Hodensack abzusteigen.

Ihr Baby kann Sie auch mit jedem Tag deutlicher hören. Während sich die Nerven in den Ohren Ihres Babys weiterentwickeln, kann es Ihre Stimme von anderen um Sie herum unterscheiden.

Zwillingsentwicklung in Woche 26

Ihre Babys wachsen schnell. Sie werden bald 9 Zoll von der Krone bis zum Hinterteil sein und jeweils etwa 2 Pfund wiegen. Erwägen Sie, Ihren Kleinen Bücher zu singen oder vorzulesen. Ihr Gehör wird besser und sie erkennen möglicherweise sogar Ihre Stimme.

26 Wochen schwangere Symptome

Wenn Sie Ihr zweites Trimester beenden, können Ihre früheren Symptome in den letzten Wochen weiterhin bestehen bleiben, z. B. häufiges Wasserlassen. Ein weiteres Symptom, das um die 26. Woche herum auftreten könnte, sind Braxton-Hicks-Kontraktionen. Diese Kontraktionen können bereits in Ihrem zweiten Trimester beginnen, treten jedoch häufiger im dritten Trimester auf.

Schwangerschaftsdiabetes

Eine Zunahme der Häufigkeit des Wasserlassens ist ein häufiges Symptom einer Schwangerschaft. Wenn Sie jedoch den ganzen Tag über ungewöhnlich durstig sind oder viel häufiger auf die Toilette gehen, können Anzeichen für Schwangerschaftsdiabetes auftreten. Ihr Arzt sollte auf jeden Fall auf solche Symptome aufmerksam gemacht werden.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten schätzen, dass bis zu 9 Prozent der Frauen während ihrer Schwangerschaft an Schwangerschaftsdiabetes leiden. Ein Glukosetoleranztest ist der beste Weg, um festzustellen, ob Sie und Ihr Baby einem Risiko ausgesetzt sind. Er ist jetzt ein Standardtest in der Schwangerschaft. Wenn ein unmittelbares Familienmitglied an Diabetes leidet oder Sie zu Beginn Ihrer Schwangerschaft übergewichtig waren, wurden Sie wahrscheinlich bereits darauf getestet.

Schwangerschaftsdiabetes bedeutet nicht, dass Sie vor der Schwangerschaft Diabetes hatten. Es ist auch wahrscheinlich, dass Sie es nach Ihrer Entbindung nicht mehr haben, obwohl Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes ein höheres Risiko haben, später an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Dies bedeutet, dass Ihr Körper nicht wie derzeit Insulin produziert, was ausnahmslos zu einem höheren Blutzuckerspiegel führt.

Wenn bei Ihnen Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wird, sollten Sie wissen, dass dies mit einigen Schwangerschafts- und Entbindungskomplikationen verbunden ist, z. B. mit Babys mit hohem Geburtsgewicht (Makrosomie) und einem erhöhten Risiko für eine Kaiserschnittgeburt. Wenn es jedoch früh erkannt und angemessen gehandhabt wird, sollten Sie in der Lage sein, eine sichere und gesunde Schwangerschaft zu haben. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes werden möglicherweise gebeten, ihren Blutzucker regelmäßig zu überwachen und ihre Mahlzeiten ein wenig zu ändern, je nachdem, wie viel Zucker und Kohlenhydrate sie sicher essen können. Ihr Arzt sollte in der Lage sein, alle spezifischen Fragen zu beantworten, die Sie haben. Möglicherweise möchten Sie auch mit einem Ernährungsberater oder einem anderen medizinischen Fachpersonal sprechen, um eine kompetentere Ernährungsberatung zu erhalten.

Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun sind

Sprich mit deinem Baby

Jetzt, da Sie wissen, dass Ihr Baby Sie hören kann, fügen Sie Ihrem Bauch eine zusätzliche „Gesprächszeit“ hinzu. Keine Sorge, wenn Sie den Kindergarten noch nicht mit Kinderbüchern gefüllt haben. Jedes Lesen oder Sprechen reicht aus. In einer Studie der Zeitschrift Developmental Psychobiology wurde gemessen, wie der fetale Herzschlag sowohl auf mütterliche als auch auf väterliche Stimmen reagierte. Während Babys auf beide reagierten, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die Feten die Stimmen ihrer Mutter bevorzugten. Wenn Sie die Bindung Ihres Babys zu Ihrem Partner stärken möchten, versuchen Sie, eine zusätzliche „Gesprächszeit“ zwischen Ihrem Partner und Ihrem Bauch einzuplanen.

Einige Forscher haben die Theorie aufgestellt, dass das Lesen für Ihr Baby im Mutterleib nach seiner Geburt zu intellektuellen Vorteilen führen kann. Es ist jedoch noch viel nicht bekannt, welche Vorteile dies bieten könnte. Einige spekulieren, dass die Vorteile tatsächlich in der Entspannung und dem geringeren Stress liegen, den Mütter beim Sitzen und Lesen im Bauch haben. In jedem Fall ist die Planung der regulären Story-Zeit eine gute Ausrede, um langsamer zu werden und diese besondere Zeit zu genießen.

Gut essen, mehr bewegen

Wenn Sie sich überwiegend gesund ernährt haben, versuchen Sie, sich nicht über nicht so gute Entscheidungen Gedanken zu machen. Wenn Sie noch nicht mit der Umsetzung gesunder Entscheidungen begonnen haben, ist es nie zu spät, damit zu beginnen. Die Verhinderung einer zu starken Gewichtszunahme während der Schwangerschaft hat einige schwerwiegende Vorteile. Wenn Sie Ihr Gewicht in Schach halten, verringert sich das Risiko für Komplikationen wie Bluthochdruck und Schwangerschaftsdiabetes. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich ausgewogen zu ernähren und eine sichere Trainingsroutine aufrechtzuerhalten (oder zu beginnen). Wenn Sie nicht sicher sind, was sicher ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wann sollte ich den Arzt anrufen?

Halten Sie Ausschau nach Kontraktionen, die ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es sich um eine Kontraktion handelt, eilen Sie noch nicht ins Krankenhaus. Jetzt, da Sie sich dem dritten Trimester nähern, erhöhen sich Ihre Chancen auf Braxton-Hicks-Kontraktionen. Sie können sich diese als Übungskontraktionen vorstellen, die Ihren Körper auf den großen Tag vorbereiten. Wenn die Gefühle, die Sie erleben, selten oder unregelmäßig sind und insbesondere wenn sie sofort nach dem Beginn verschwinden, handelt es sich wahrscheinlich um Braxton-Hicks-Kontraktionen. Wenn sie häufiger auftreten, können echte Kontraktionen auftreten. Rufen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt an, um eine spezifische Anleitung zu erhalten.

Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Folgendes erleben:

• schwere Bauchschmerzen
• Vaginalblutung oder Flüssigkeitsleckage
• Fieber
• verschwommene Sicht
• übermäßige Schwellung der Beine oder des Gesichts