2 schnelle und gesunde Fat Tuesday-Rezepte

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Bist du bereit, am Fat Tuesday zu feiern? "Sie können während des Karnevals immer noch eine Menge Spaß haben, ohne Ihre gesunde Routine zu beeinträchtigen", sagt Jessica Smith, zertifizierte Fitnessexpertin und Schöpferin der 10 Pounds Down DVD-Serie. "Schlagen Sie leichtere Versionen Ihres Lieblingsessens und -getränks für Karneval und tanzen Sie so viel wie möglich ... Tanzen ist der perfekte Weg, um zusätzliche Partykalorien zu verbrennen, ohne den Spaß zu verderben." Sie sagt. Wenn Sie sich am Ende mehr gönnen, als Sie geplant haben, machen Sie sich nicht selbst fertig. "Kehren Sie am nächsten Tag einfach zu Ihrer normalen Routine zurück", sagt Smith.

Feiern Sie den Fat Tuesday 2011 und bleiben Sie mit Ihrem gesunden Ernährungsplan auf dem richtigen Weg mit diesen zwei köstlichen, von SHAPE Mardi Gras inspirierten Fat Tuesday-Rezepten.

Geschwärzte Garnelen Po' Boy

Dies ist eine cremige, köstliche Art, Meeresfrüchte zu servieren.

Dient: 4

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

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