14 motivierende Zitate aus Star Wars, die dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen

Inhalt

• Bewertung für

Mit der neuesten Ausgabe des Krieg der Sterne -Franchise, die am 18. Dezember in einer nicht allzu weit entfernten Galaxie in die Kinos kommt, haben wir uns die Lektionen angesehen, die wir von den Jedi-Meistern gelernt haben - und es gibt viele.

1. Mach. Oder nicht. Es gibt keinen Versuch. Yoda ist ziemlich schlau für ein kleines, grünes Wesen. Versuchen Wenn Sie beim Heben an Gewicht zunehmen, werden Sie nicht stärker. Guter Rat – ob von Nike oder Yoda – ist gleich: Tu es einfach.

2. Es gibt kein Glück. Obi-Wan Kenobi hat es gut gesagt. Das Glück wird Sie nicht durch einen weiteren Satz oder eine weitere Meile drängen. Ihre harte Arbeit und Entschlossenheit werden Sie bis zur Ziellinie bringen.

3. Unmöglich zu sehen, die Zukunft ist. Wenn wir Yodas Gesundheitspraktiken erraten könnten, würden wir vermuten, dass sie seinen Grünkohl essen, Yoga machen und genug Schlaf bekommen, um sich für die Zukunft auf eine gute Gesundheit vorzubereiten.

4. Bringen Sie ihn zum Schweigen oder schließen Sie ihn. Wir gehen davon aus, dass Han Solo sich auf die Kerle im Fitnessstudio bezog, die Sie mitten in einem Set angemacht haben.

5.Dein Fokus bestimmt deine Realität. Anakin Skywalker erhielt diesen Rat während seiner Ausbildung zum Jedi, natürlich. Verwenden Sie die Worte aus seiner Aufmunterung, um Sie durch eine weitere Wiederholung zu bringen.

6. Bleiben Sie am Ziel. Geh zum Gold. Behalte den Preis im Auge. So klischeehaft manche Sprüche auch sein mögen, sie zwingen Sie dazu, sich auf das zu konzentrieren, worauf Sie hinarbeiten.

7. Ich sollte an die Zukunft denken... Aber nicht auf Kosten des Augenblicks.Krieg der Sterne Sprich denn manchmal muss man sich selbst behandeln.

8. Größe spielt keine Rolle. Das einzige Comeback, das du brauchst, wenn dir jemand sagt, dass Mädchen nicht schwer heben sollten. Danke, Joda.

9. Schlag mich nieder, und ich werde mächtiger, als du es dir vorstellen kannst. Obwohl Sie keine Lichtschwerter oder Traktorstrahlen zur Verfügung haben (verdammt), sollten Sie diesen Rat dennoch nutzen, wenn Obi Wan Kenobi seinem ehemaligen Lehrling Darth Vader gegenübersteht. Sie können aus Ihren Fehlern genauso viel lernen wie aus Ihren Erfolgen; besiegt zu werden, macht dich beim nächsten Mal zu einem besseren Athleten.

10. Angst ist der Weg zur dunklen Seite. Wenn du diese #bootygainz machen willst, musst du zum Squat Rack aufsteigen. Die Angst vor einem neuen Training wird es nicht einfacher machen. Genau das meinte Yoda ... richtig?

11. Es gibt immer ein großesger Fisch. Oder ein schwereres Gewicht oder ein längerer Lauf oder eine härtere Inversion. Qui-Gon Jinn hat es gut gesagt.

12. Sag mir nie die Chancen. Während Sie kein Asteroiden-Kraftfeld mit einer Wahrscheinlichkeit von 3.720 zu 1 wie Han Solo erreichen, sollten Sie sich von niemandem einreden lassen, dass Sie Ihre Ziele nicht erreichen können. Nur weil sie schwierig sind, werden deine Ziele nicht unmöglich.

13. Ich finde Ihren Mangel an Glauben beunruhigend. Darth Vader hat es richtig gesagt: Hasser werden hassen. Du brauchst diese Art von Negativität nicht in deinem Leben.

14. Möge die Macht mit dir sein. Die Krieg der Sterne Filme drehen sich alle um „die Macht“, eine allgegenwärtige Qualität, die die Charaktere motiviert. Egal, ob Ihre "Kraft" eine Halbmarathon-PR ist, schwerere Gewichte hebt oder 10 Pfund verliert, verwenden Sie sie, um Sie bei jedem Training anzutreiben.

Bewertung für