Palmöl

Inhalt

• Wahrscheinlich wirksam für...
• Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...
• Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Palmöl wird aus den Früchten der Ölpalme gewonnen.

Palmöl wird zur Vorbeugung und Behandlung von Vitamin-A-Mangel verwendet. Andere Verwendungen sind Krebs und Bluthochdruck, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendungen unterstützen.

Als Lebensmittel wird Palmöl zum Braten verwendet. Es ist auch eine Zutat in vielen verarbeiteten Lebensmitteln. Palmöl wird auch zur Herstellung von Kosmetika, Seifen, Zahnpasta, Wachs und Tinte verwendet.

Umfassende Datenbank für Naturheilmittel bewertet die Wirksamkeit basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen nach der folgenden Skala: effektiv, wahrscheinlich effektiv, möglicherweise effektiv, möglicherweise ineffektiv, wahrscheinlich ineffektiv, ineffektiv und ungenügend zu bewertende Evidenz.

Die Wirksamkeitsbewertungen für PALMÖL sind wie folgt:

Wahrscheinlich wirksam für...

• Vitamin-A-Mangel. Untersuchungen zeigen, dass die Zugabe von rotem Palmöl zur Ernährung von schwangeren Frauen und Kindern in Entwicklungsländern die Wahrscheinlichkeit verringert, zu wenig Vitamin A zu haben. Es scheint auch zu helfen, den Vitamin-A-Spiegel bei denen zu erhöhen, die zu wenig haben. Rotes Palmöl scheint zur Vorbeugung oder Behandlung eines niedrigen Vitamin-A-Spiegels genauso wirksam zu sein wie die Einnahme eines Vitamin-A-Präparats. Dosen von etwa 8 Gramm oder weniger pro Tag scheinen am besten zu wirken. Höhere Dosen scheinen keinen größeren Nutzen zu haben.

Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...

• Malaria. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass der Verzehr von Palmöl in der Ernährung die Symptome von Malaria bei Kindern unter 5 Jahren in Entwicklungsländern anscheinend nicht verringert.
• Krebs.
• Zyanidvergiftung.
• Krankheiten wie die Alzheimer-Krankheit, die das Denken beeinträchtigen (Demenz).
• Arterienverkalkung (Arteriosklerose).
• Herzkrankheit.
• Hoher Blutdruck.
• Hoher Cholesterinspiegel.
• Fettleibigkeit.
• Andere Bedingungen.

Es sind weitere Beweise erforderlich, um die Wirksamkeit von Palmöl für diese Anwendungen zu bewerten.

Palmöl enthält gesättigte und ungesättigte Fette. Einige Palmölsorten enthalten Vitamin E und Beta-Carotin. Diese Arten von Palmöl können antioxidative Wirkungen haben.

Bei oraler Einnahme: Palmöl ist WAHRSCHEINLICH SICHER wenn es in Mengen eingenommen wird, die in der Nahrung enthalten sind. Palmöl enthält jedoch eine Art Fett, das den Cholesterinspiegel erhöhen kann. Menschen sollten daher vermeiden, zu viel Palmöl zu essen. Palmöl ist MÖGLICH SICHER bei Anwendung als Arzneimittel kurzzeitig. Die Einnahme von 9-12 Gramm täglich für bis zu 6 Monate scheint sicher zu sein.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwangerschaft und Stillzeit: Palmöl ist MÖGLICH SICHER bei Einnahme als Arzneimittel in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Palmöl während der Stillzeit sicher als Medizin verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Lebensmittelmengen.

Kinder: Palmöl ist MÖGLICH SICHER bei oraler Einnahme als Arzneimittel. Palmöl wurde bei Kindern unter 5 Jahren bis zu 6 Monate und bei Kindern ab 5 Jahren bis zu 12 Monate angewendet.

Hoher Cholesterinspiegel: Palmöl enthält eine Art Fett, das den Cholesterinspiegel erhöhen kann. Der regelmäßige Verzehr von Palmöl enthaltenden Mahlzeiten kann den Spiegel des "schlechten" Lipoprotein-Cholesterins niedriger Dichte erhöhen. Dies kann ein Problem für Menschen sein, die bereits einen hohen Cholesterinspiegel haben.

Mäßig

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien / Thrombozytenaggregationshemmer)

Palmöl kann die Blutgerinnung erhöhen. Die Einnahme von Palmöl zusammen mit Medikamenten, die die Gerinnung verlangsamen, kann die Wirksamkeit dieser Medikamente verringern.

Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, sind Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox) Heparin, Warfarin (Coumadin) und andere.

Beta-Carotin

Palmöl enthält Beta-Carotin. Es gibt einige Bedenken, dass die Einnahme von Beta-Carotin-Ergänzungen zusammen mit Palmöl zu zu viel Beta-Carotin und einem erhöhten Risiko für schädliche Nebenwirkungen führen könnte.

Vitamin A

Palmöl enthält Beta-Carotin, das ein Baustein von Vitamin A ist. Es gibt einige Bedenken, dass die Einnahme eines Vitamin-A- oder Beta-Carotin-Ergänzungsmittels zusammen mit Palmöl zu zu viel Vitamin A und einem erhöhten Risiko schädlicher Nebenwirkungen führen könnte.

Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln sind nicht bekannt.

Die folgenden Dosierungen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

ERWACHSENE

MIT DEM MUND:

• Vitamin-A-Mangel: In einigen Untersuchungen wurden täglich etwa 7-12 Gramm rotes Palmöl verwendet. Einige Beweise zeigen, dass die Verwendung von 8 Gramm rotem Palmöl oder weniger pro Tag am vorteilhaftesten ist.

KINDER

MIT DEM MUND:

• Vitamin-A-Mangel: Bis zu 6 Gramm rotes Palmöl pro Tag bei Kindern unter 5 Jahren und bis zu 9 Gramm pro Tag bei Kindern über 5 Jahren wurden bis zu 6 Monate lang verwendet. Außerdem wurden etwa 9 Wochen lang dreimal pro Woche 14 Gramm rotes Palmöl verwendet. Einige Beweise zeigen, dass die Verwendung von 8 Gramm rotem Palmöl oder weniger pro Tag am vorteilhaftesten ist.

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Um mehr darüber zu erfahren, wie dieser Artikel geschrieben wurde, lesen Sie bitte die Umfassende Datenbank für Naturheilmittel Methodik.

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Zuletzt überprüft - 18.11.2020