Blaubeere

Inhalt

• Möglicherweise wirkungslos für...
• Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...
• Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Blaubeere ist eine Pflanze. Die Frucht wird häufig als Nahrungsmittel gegessen. Manche Leute verwenden die Früchte und Blätter auch, um Medizin herzustellen.

Achten Sie darauf, Heidelbeere nicht mit Heidelbeere zu verwechseln. Außerhalb der Vereinigten Staaten kann der Name "Blueberry" in den USA für eine Pflanze namens "Heidelbeere" verwendet werden.

Blueberry wird für Alterung, Gedächtnis- und Denkfähigkeiten (kognitive Funktion) und viele andere Erkrankungen verwendet, aber es gibt nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, die diese Verwendungen unterstützen.

Umfassende Datenbank für Naturheilmittel bewertet die Wirksamkeit basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen nach der folgenden Skala: effektiv, wahrscheinlich effektiv, möglicherweise effektiv, möglicherweise ineffektiv, wahrscheinlich ineffektiv, ineffektiv und ungenügend zu bewertende Evidenz.

Die Wirksamkeitsbewertungen für BLAUBEERE sind wie folgt:

Möglicherweise wirkungslos für...

• Hoher Blutdruck. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Blaubeeren den Blutdruck nicht senkt.

Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...

• Abnahme der Gedächtnis- und Denkfähigkeiten, die normalerweise mit dem Alter auftritt. Einige Untersuchungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von Blaubeeren für 3-6 Monate dazu beitragen kann, einige Denk- und Gedächtnistests bei Erwachsenen über 60 Jahren zu verbessern. Die meisten Denk- und Gedächtnistests ändern sich jedoch nicht. Wenn es einen Nutzen gibt, ist er wahrscheinlich klein.
• Altern. Einige Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von gefrorenen Blaubeeren die Fußposition und das Gleichgewicht bei älteren Menschen verbessern kann. Andere Untersuchungen zeigen jedoch, dass der Verzehr von Blaubeeren bei diesen Dingen nicht hilft. Außerdem scheint der Verzehr von Blaubeeren bei älteren Menschen die Kraft oder die Gehgeschwindigkeit nicht zu verbessern.
• Sportliche Leistung. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von getrockneten Blaubeeren den Menschen nicht hilft, schneller zu laufen oder das Laufen einfacher zu machen. Aber es kann helfen, die Kraft 30 Minuten nach dem Lauf aufrechtzuerhalten.
• Gedächtnis- und Denkfähigkeit (kognitive Funktion). Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme einer Einzeldosis Blaubeere einige Arten des Lernens bei Kindern im Alter von 7 bis 10 Jahren verbessern kann. Aber es hilft nicht bei den meisten Arten des Lernens und es hilft Kindern nicht, besser zu lesen.
• Depression. Manche Menschen, die ein Gerinnsel in einem der Gefäße im Gehirn haben, können an Depressionen leiden. Bei Menschen mit Depressionen kann es wahrscheinlicher sein, dass sie Infektionen im Magen-Darm-Trakt haben. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die tägliche Einnahme von Blaubeerextrakt über 90 Tage die Symptome einer Depression und auch Infektionen bei dieser Personengruppe reduzieren kann.
• Hohe Blutfettwerte, sogenannte Triglyceride (Hypertriglyceridämie). Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme einer Einzeldosis Blaubeerblattextrakt dazu beitragen kann, den Blutfettspiegel nach einer Mahlzeit bei Menschen mit dieser Erkrankung zu senken.
• Arthritis bei Kindern (juvenile idiopathische Arthritis). Frühe Forschungen zeigen, dass das tägliche Trinken von Heidelbeersaft während der Einnahme des Medikaments Etanercept die Symptome von Arthritis bei Kindern besser reduziert als das Medikament allein. Das Trinken von Blaubeersaft kann auch die durch Etanercept verursachten Nebenwirkungen reduzieren.
• Eine Gruppe von Symptomen, die das Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfälle (metabolisches Syndrom) erhöhen. Die Einnahme von getrockneten Blaubeeren hilft nicht, die meisten Symptome des metabolischen Syndroms zu verbessern. Aber es könnte bei manchen Menschen helfen, den Blutfluss zu verbessern.
• Schlechter Kreislauf.
• Krebs.
• Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS).
• Verstopfung.
• Durchfall.
• Fieber.
• Hämorrhoiden.
• Wehen.
• Multiple Sklerose (MS).
• Peyronie-Krankheit (Ansammlung von Narbengewebe im Penis).
• Vorbeugung von Grauem Star und Glaukom.
• Halsentzündung.
• Geschwüre.
• Harnwegsinfektionen (HWI).
• Krampfadern.
• Andere Bedingungen.

Es sind weitere Beweise erforderlich, um die Wirksamkeit von Blaubeeren für diese Anwendungen zu bewerten.

Heidelbeere, wie ihre Verwandte die Preiselbeere, könnte helfen, Blaseninfektionen zu verhindern, indem sie die Bakterien daran hindert, sich an den Wänden der Blase festzusetzen. Blaubeerfrüchte sind reich an Ballaststoffen, die eine normale Verdauungsfunktion unterstützen können. Es enthält auch Vitamin C und andere Antioxidantien. Blueberry enthält auch Chemikalien, die Schwellungen reduzieren und Krebszellen zerstören können.

Bei oraler Einnahme: Heidelbeerfrucht ist WAHRSCHEINLICH SICHER für die meisten Menschen, wenn sie in den Mengen konsumiert werden, die in Lebensmitteln vorkommen. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob die Einnahme von Blaubeerblättern sicher ist oder was die Nebenwirkungen sein könnten.

Beim Auftragen auf die Haut: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Blaubeere sicher ist oder was die Nebenwirkungen sein könnten.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwangerschaft und Stillzeit: Heidelbeerfrucht ist WAHRSCHEINLICH SICHER wenn es in Mengen verwendet wird, die üblicherweise in Lebensmitteln vorkommen. Aber über die Sicherheit der größeren Mengen, die für die Medizin verwendet werden, ist nicht genug bekannt. Halten Sie sich an die normale Nahrungsmenge, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Diabetes: Blueberry kann den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes senken. Achten Sie auf Anzeichen von niedrigem Blutzucker (Hypoglykämie) und überwachen Sie Ihren Blutzucker sorgfältig, wenn Sie Diabetes haben und Blaubeerprodukte verwenden. Die Dosis Ihrer Diabetes-Medikamente muss möglicherweise von Ihrem Arzt angepasst werden.

Mangel an Glucose-6-Phosphat-Dehydrogenase (G6PD): G6PD ist eine genetische Störung. Menschen mit dieser Störung haben Probleme, einige Chemikalien in Lebensmitteln und Medikamenten abzubauen. Eine oder mehrere dieser Chemikalien sind in Blaubeeren enthalten. Wenn Sie G6PD haben, essen Sie Blaubeeren nur, wenn Sie die Genehmigung Ihres Arztes erhalten.

Operation: Blaubeere kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und die Blutzuckerkontrolle während und nach der Operation beeinträchtigen. Hören Sie mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation auf, Heidelbeeren zu verwenden.

Geringer

Seien Sie bei dieser Kombination wachsam.

Buspiron (BuSpar)

Der Körper baut Buspiron (BuSpar) ab, um es loszuwerden. Blueberry könnte die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Buspiron (BuSpar) loswird. Beim Menschen scheint dies jedoch kein Problem zu sein.

Flurbiprofen (Ansaid, andere)

Der Körper baut Flurbiprofen (Froben) ab, um es loszuwerden. Heidelbeere kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Flurbiprofen (Froben) loswird. Beim Menschen scheint dies jedoch kein Problem zu sein.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)

Blaubeerblätter und -früchte können den Blutzuckerspiegel senken. Diabetes-Medikamente werden auch verwendet, um den Blutzucker zu senken. Die Einnahme von Blaubeerblättern oder -früchten zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzucker zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau. Möglicherweise muss die Dosis Ihres Diabetesmedikaments geändert werden.

Einige Medikamente für Diabetes sind Glimepirid (Amaryl), Glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere .

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzuckerspiegel senken können

Blaubeere kann den Blutzuckerspiegel senken. Die Verwendung zusammen mit anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die die gleiche Wirkung haben, kann bei manchen Menschen dazu führen, dass der Blutzucker zu niedrig fällt. Einige dieser Produkte sind Teufelskralle, Bockshornklee, Guarkernmehl, Panax Ginseng und Sibirischer Ginseng.

Milch

Das Trinken von Milch zusammen mit Blaubeeren kann die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Blaubeeren verringern. Eine Trennung der Einnahme von Blaubeeren und Milch von 1-2 Stunden kann diese Interaktion verhindern.

Die geeignete Dosis Heidelbeere hängt von mehreren Faktoren ab, wie dem Alter, der Gesundheit des Benutzers und mehreren anderen Bedingungen. Zum augenblicklichen Zeitpunkt gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Daten, um eine Aussage über angemessene Dosierungsbereiche für Heidelbeere treffen zu können. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Apotheker oder Arzt oder ein anderes medizinisches Fachpersonal.

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Um mehr darüber zu erfahren, wie dieser Artikel geschrieben wurde, lesen Sie bitte die Umfassende Datenbank für Naturheilmittel Methodik.

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Zuletzt überprüft - 11.11.2020