Handgelenkschmerz

Handgelenkschmerzen sind Schmerzen oder Beschwerden im Handgelenk.

Karpaltunnelsyndrom: Eine häufige Ursache für Schmerzen im Handgelenk ist das Karpaltunnelsyndrom. Sie können Schmerzen, Brennen, Taubheit oder Kribbeln in Ihrer Handfläche, Ihrem Handgelenk, Ihrem Daumen oder Ihren Fingern verspüren. Der Daumenmuskel kann schwach werden, was das Greifen erschwert. Die Schmerzen können bis zum Ellbogen reichen.

Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der N. medianus aufgrund einer Schwellung am Handgelenk komprimiert wird. Dies ist der Nerv im Handgelenk, der das Fühlen und Bewegen von Teilen der Hand ermöglicht. Schwellungen können auftreten, wenn Sie:

• Führen Sie sich wiederholende Bewegungen mit Ihrem Handgelenk aus, z. B. auf einer Computertastatur tippen, eine Computermaus verwenden, Racquetball oder Handball spielen, nähen, malen, schreiben oder ein vibrierendes Werkzeug verwenden
• Sind schwanger, in den Wechseljahren oder übergewichtig
• Diabetes, prämenstruelles Syndrom, Schilddrüsenunterfunktion oder rheumatoide Arthritis haben

Verletzung: Handgelenkschmerzen mit Blutergüssen und Schwellungen sind oft ein Zeichen für eine Verletzung. Anzeichen für einen möglichen Knochenbruch sind deformierte Gelenke und die Unfähigkeit, das Handgelenk, die Hand oder einen Finger zu bewegen. Auch am Handgelenk kann es zu Knorpelverletzungen kommen. Andere häufige Verletzungen sind Verstauchungen, Zerrungen, Tendinitis und Bursitis.

Arthritis:Arthritis ist eine weitere häufige Ursache für Handgelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit. Es gibt viele Arten von Arthritis:

• Arthrose tritt mit zunehmendem Alter und Überbeanspruchung auf.
• Die rheumatoide Arthritis betrifft in der Regel beide Handgelenke.
• Psoriasis-Arthritis begleitet Psoriasis.
• Infektiöse Arthritis ist ein medizinischer Notfall. Anzeichen einer Infektion sind Rötung und Wärme des Handgelenks, Fieber über 37,7 °C (100 ° F) und kürzliche Erkrankung.

Andere Ursachen

• Gicht: Dies tritt auf, wenn Ihr Körper zu viel Harnsäure, ein Abfallprodukt, produziert. Die Harnsäure bildet Kristalle in den Gelenken und wird nicht mit dem Urin ausgeschieden.
• Pseudogicht: Dies tritt auf, wenn sich Kalzium in den Gelenken ablagert und Schmerzen, Rötungen und Schwellungen verursacht. Am häufigsten sind die Handgelenke und Knie betroffen.

Beim Karpaltunnelsyndrom müssen Sie möglicherweise Ihre Arbeitsgewohnheiten und Ihr Umfeld anpassen:

• Stellen Sie sicher, dass Ihre Tastatur niedrig genug ist, damit sich Ihre Handgelenke beim Tippen nicht nach oben beugen.
• Machen Sie viele Pausen von Aktivitäten, die die Schmerzen verschlimmern. Halten Sie beim Tippen oft an, um die Hände auszuruhen, wenn auch nur für einen Moment. Legen Sie Ihre Hände auf die Seiten, nicht auf die Handgelenke.
• Ein Ergotherapeut kann Ihnen Wege aufzeigen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern und das Wiederauftreten des Syndroms zu verhindern.
• Over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen können Schmerzen und Schwellungen lindern.
• Verschiedene Schreibblöcke, geteilte Tastaturen und Handgelenkschienen (Zahnspangen) sollen Handgelenkschmerzen lindern. Diese können bei Symptomen helfen. Probieren Sie ein paar verschiedene Arten aus, um zu sehen, ob Ihnen etwas hilft.
• Möglicherweise müssen Sie nur nachts während des Schlafens eine Handgelenksschiene tragen. Dies hilft, die Schwellung zu reduzieren. Wenn dies nicht hilft, müssen Sie die Schiene möglicherweise auch tagsüber tragen.
• Wenden Sie mehrmals am Tag warme oder kalte Kompressen an.

Für eine kürzliche Verletzung:

• Ruhen Sie Ihr Handgelenk aus. Halten Sie es über dem Herzniveau erhöht.
• Tragen Sie einen Eisbeutel auf den empfindlichen und geschwollenen Bereich auf. Wickeln Sie das Eis in ein Tuch. Legen Sie kein Eis direkt auf die Haut. Tragen Sie das Eis am ersten Tag stündlich für 10 bis 15 Minuten und danach alle 3 bis 4 Stunden auf.
• Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, wie viel Sie einnehmen müssen. Nehmen Sie NICHT mehr als die empfohlene Menge ein.
• Fragen Sie Ihren Arzt, ob es in Ordnung ist, mehrere Tage lang eine Schiene zu tragen. Handgelenkschienen sind in vielen Drogerien und Sanitätshäusern erhältlich.

Bei nicht-infektiöser Arthritis:

• Mache jeden Tag Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen. Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zusammen, um die besten und sichersten Übungen für Ihr Handgelenk zu lernen.
• Probieren Sie die Übungen nach einem heißen Bad oder einer heißen Dusche aus, damit Ihr Handgelenk aufgewärmt und weniger steif wird.
• Trainieren Sie NICHT, wenn Ihr Handgelenk entzündet ist.
• Stellen Sie sicher, dass Sie auch das Gelenk ausruhen. Sowohl Ruhe als auch Bewegung sind wichtig, wenn Sie Arthritis haben.

Holen Sie sich eine Notfallversorgung, wenn:

• Sie können Ihr Handgelenk, Ihre Hand oder einen Finger nicht bewegen.
• Ihr Handgelenk, Ihre Hand oder Ihre Finger sind verformt.
• Sie bluten stark.

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

• Fieber über 100°F (37,7°C)
• Ausschlag
• Schwellung und Rötung Ihres Handgelenks und Sie hatten kürzlich eine Krankheit (wie ein Virus oder eine andere Infektion)

Rufen Sie Ihren Anbieter an, um einen Termin zu vereinbaren, wenn Sie eines der folgenden haben:

• Schwellung, Rötung oder Steifheit in einem oder beiden Handgelenken
• Taubheit, Kribbeln oder Schwäche im Handgelenk, in der Hand oder in den Fingern mit Schmerzen
• Verlor jegliche Muskelmasse im Handgelenk, in der Hand oder in den Fingern
• Habe auch nach 2 Wochen Selbstbehandlung immer noch Schmerzen

Ihr Anbieter führt eine körperliche Untersuchung durch. Sie werden nach Ihren Symptomen gefragt. Fragen können sein, wann die Schmerzen im Handgelenk begannen, was die Schmerzen verursacht haben könnte, ob Sie an anderer Stelle Schmerzen haben und ob Sie kürzlich eine Verletzung oder Krankheit hatten. Möglicherweise werden Sie auch nach der Art Ihrer Tätigkeit und Ihren Tätigkeiten gefragt.

Röntgenaufnahmen können gemacht werden. Wenn Ihr Arzt denkt, dass Sie eine Infektion, Gicht oder Pseudogicht haben, kann Flüssigkeit aus dem Gelenk entnommen werden, um sie unter einem Mikroskop zu untersuchen.

Entzündungshemmende Medikamente können verschrieben werden. Es kann eine Injektion mit einem Steroidarzneimittel erfolgen. Eine Operation kann erforderlich sein, um einige Bedingungen zu behandeln.

Schmerzen - Handgelenk; Schmerzen - Karpaltunnel; Verletzung - Handgelenk; Arthritis - Handgelenk; Gicht - Handgelenk; Pseudogicht - Handgelenk

• Karpaltunnelsyndrom
• Handgelenkschiene

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