Schwangerschaft - Gesundheitsrisiken

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie versuchen, gesunde Gewohnheiten zu befolgen. Sie sollten diese Verhaltensweisen von der Zeit an, in der Sie versuchen, schwanger zu werden, während der gesamten Schwangerschaft beibehalten.

• Rauchen Sie keinen Tabak und konsumieren Sie keine illegalen Drogen.
• Hör auf, Alkohol zu trinken.
• Begrenzen Sie Koffein und Kaffee.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen, um zu sehen, ob diese Ihr ungeborenes Baby beeinträchtigen können. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Nehmen Sie zusätzlich Vitamine mit mindestens 400 mcg (0,4 mg) Folsäure (auch bekannt als Folsäure oder Vitamin B9) pro Tag ein.

Wenn Sie chronische medizinische Probleme haben (wie Bluthochdruck, Nierenprobleme oder Diabetes), sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden.

Suchen Sie einen pränatalen Anbieter auf, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden oder zu Beginn der Schwangerschaft. Dies kann dazu beitragen, Gesundheitsrisiken für die Mutter und das ungeborene Kind während der Schwangerschaft zu verhindern oder zu erkennen und zu kontrollieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie planen, innerhalb eines Jahres nach der Auslandsreise Ihrer Partnerin oder Ihres Partners schwanger zu werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in Gebiete reisen, in denen virale oder bakterielle Infektionen die Gesundheit eines ungeborenen Kindes beeinträchtigen können.

Auch Männer müssen aufpassen. Rauchen und Alkohol können Probleme mit dem ungeborenen Kind verursachen. Rauchen, Alkohol und Marihuanakonsum haben auch gezeigt, dass sie die Spermienzahl senken.

• Ultraschall in der Schwangerschaft
• Gesundheitsrisiken durch Tabak
• Vitamin B9-Quelle

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