Schlafstörungen

Schlafstörungen sind Schlafstörungen. Dazu gehören Ein- oder Durchschlafstörungen, das Einschlafen zur falschen Zeit, zu viel Schlaf und abnormales Verhalten während des Schlafs.

Es gibt mehr als 100 verschiedene Schlaf- und Wachstörungen. Sie lassen sich in vier Hauptkategorien einteilen:

• Probleme beim Ein- und Durchschlafen (Schlaflosigkeit)
• Probleme, wach zu bleiben (übermäßige Tagesschläfrigkeit)
• Probleme, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten (Schlafrhythmusproblem)
• Ungewöhnliches Verhalten im Schlaf (schlafstörendes Verhalten)

PROBLEME FALLEN UND SCHLAFHALTEN

Schlaflosigkeit umfasst Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen. Episoden können kommen und gehen, bis zu 3 Wochen dauern (kurzfristig) oder langanhaltend (chronisch) sein.

Probleme, wach zu bleiben

Hypersomnie ist eine Erkrankung, bei der Menschen übermäßige Tagesschläfrigkeit haben. Das bedeutet, dass sie sich tagsüber müde fühlen. Hypersomnie kann auch Situationen umfassen, in denen eine Person viel schlafen muss. Dies kann auf andere Erkrankungen zurückzuführen sein, kann aber auch auf ein Problem im Gehirn zurückzuführen sein. Ursachen für dieses Problem sind:

• Erkrankungen wie Fibromyalgie und Schilddrüsenunterfunktion
• Mononukleose oder andere Viruserkrankungen
• Narkolepsie und andere Schlafstörungen
• Fettleibigkeit, insbesondere wenn sie eine obstruktive Schlafapnoe verursacht

Wenn keine Ursache für die Schläfrigkeit gefunden werden kann, spricht man von idiopathischer Hypersomnie.

PROBLEME, DIE AN EINEM REGELMÄSSIGEN SCHLAFPLAN HALTEN

Probleme können auch auftreten, wenn Sie sich nicht an einen regelmäßigen Schlaf- und Wachzeitplan halten. Dies tritt auf, wenn Menschen zwischen Zeitzonen reisen. Es kann auch bei Schichtarbeitern mit wechselnden Dienstplänen auftreten, insbesondere bei Nachtarbeitern.

Zu den Störungen, die einen gestörten Schlafplan beinhalten, gehören:

• Unregelmäßiges Schlaf-Wach-Syndrom
• Jetlag-Syndrom
• Schlafstörung bei Schichtarbeit
• Verzögerte Schlafphase, wie bei Teenagern, die nachts sehr spät einschlafen und dann bis Mittag schlafen
• Fortgeschrittene Schlafphase, wie bei älteren Erwachsenen, die abends früh einschlafen und sehr früh aufwachen

SCHLAFSTÖRENDE VERHALTENSWEISEN

Abnorme Verhaltensweisen während des Schlafs werden als Parasomnien bezeichnet. Sie sind bei Kindern ziemlich häufig und umfassen:

• Schlafschrecken
• Schlafwandeln
• REM-Schlaf-Verhaltensstörung (eine Person bewegt sich während des REM-Schlafs und kann Träume ausleben)

Schlaflosigkeit; Narkolepsie; Hypersomnie; Tageszeitliche Müdigkeit; Schlafrhythmus; Schlafstörendes Verhalten; Jetlag

• Unregelmäßiger Schlaf
• Schlafmuster bei Jung und Alt

Chokroverty S, Avidan AY. Schlaf und seine Störungen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Hrsg. Bradleys Neurologie in der klinischen Praxis. 7. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 102.

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