Auszeiten

Auszeit ist eine Erziehungsmethode, um Kinder zu ermutigen, Dinge zu tun, die sie nicht tun sollen. Wenn sich Ihr Kind schlecht benimmt, können Sie es ruhig von der Aktivität nehmen und es in eine Auszeit setzen. Ihr Kind wird normalerweise mit dem Verhalten aufhören, um eine Auszeit zu vermeiden. Die Auszeit ist vor allem bei Kindern im Alter von 2 bis 12 Jahren effektiv.

Wenn Sie Kindern eine Auszeit geben, zeigen Sie ihnen mit Aktionen, dass Ihnen ihr Verhalten nicht gefällt. Es funktioniert besser als zu schreien, zu drohen oder zu schlagen.

Eine Auszeit entfernt Ihr Kind aus dem Verhalten. Es gibt Ihnen und Ihrem Kind Zeit, sich zu beruhigen und die Kontrolle über sich selbst zu erlangen. Kinder in der Auszeit haben auch Zeit, darüber nachzudenken, was sie getan haben.

Wählen Sie ein oder zwei Verhaltensweisen aus, an denen Sie wirklich mit Ihrem Kind arbeiten möchten. Verwenden Sie bei diesen Verhaltensweisen konsequent Auszeiten. Achten Sie darauf, dass Sie die Auszeit nicht überbeanspruchen. Verwenden Sie es nur für ein Verhalten, das Sie wirklich stoppen möchten.

Informieren Sie die Kinder im Voraus, dass Sie die Auszeit nutzen werden. Sagen Sie ihnen zum Beispiel: "Wenn Sie das nächste Mal um Spielzeug streiten, machen alle 3 Minuten eine Auszeit. Ich werde es Ihnen sagen, wenn 3 Minuten um sind."

Wählen Sie einen Ort im Voraus. Stellen Sie sicher, dass es ein langweiliger Ort abseits von Fernseher und Spielzeug ist. Es sollte kein Ort sein, der dunkel oder beängstigend ist. Wenn Ihre Kinder klein sind, stellen Sie sicher, dass Sie sie sehen können. Einige Orte, die funktionieren könnten, sind:

• Ein Stuhl im Flur
• Die Ecke des Zimmers
• Das Schlafzimmer
• Eine Krippe

Wenn Kinder sich schlecht benehmen, warnen Sie sie, damit aufzuhören. Sagen Sie ihnen: "Kein Schlagen. Das tut weh. Wenn Sie nicht aufhören zu schlagen, haben Sie eine Auszeit."

• Wenn Kinder aufhören, sich schlecht zu benehmen, loben Sie sie dafür, dass sie ihr Verhalten kontrollieren.
• Wenn Kinder nicht aufhören, sich schlecht zu benehmen, sagen Sie ihnen, dass sie eine Auszeit nehmen sollen. Sag es nur einmal: "Schlagen tut weh. Du brauchst eine Auszeit."

Seien Sie klar und ruhig. Verlieren Sie nicht die Beherrschung. Wenn Sie schreien und nörgeln, schenken Sie dem schlechten Verhalten Ihrer Kinder zu viel Aufmerksamkeit.

Einige Kinder können eine Auszeit nehmen, sobald Sie es ihnen sagen. Wenn Kinder nicht alleine gehen, führen oder tragen Sie sie zur Auszeit. Schreien oder versohlen Sie auf dem Weg zur Auszeit nicht.

Geben Sie Ihrem Kind pro Lebensjahr 1 Minute eine Auszeit, jedoch nicht länger als 5 Minuten. Wenn Ihr Kind beispielsweise 3 Jahre alt ist, beträgt die Auszeit 3 ​​Minuten.

Älteren Kindern kann mitgeteilt werden, dass sie eine Auszeit haben, bis sie bereit sind, zu ihrer Aktivität zurückzukehren und sich zu verhalten. Weil sie entscheiden, wann sie bereit sind, lernen sie, ihr Verhalten zu kontrollieren.

Wenn Ihre Kinder nicht an ihren Auszeitplätzen bleiben, halten Sie sie vorsichtig dort. Sprechen Sie nicht mit ihnen und schenken Sie ihnen keine Aufmerksamkeit.

Wenn Sie einen Timer eingestellt haben und Ihr Kind während der Zeitüberschreitung Geräusche macht oder sich schlecht benimmt, setzen Sie den Timer zurück. Wenn das Kind abschweift, führen Sie es zurück an die Stelle und stellen Sie den Timer zurück. Das Kind muss ruhig und brav sein, bis der Timer abläuft.

Lassen Sie die Kinder nach der Auszeit zu ihren Aktivitäten zurückkehren. Belehren Sie nicht über das schlechte Benehmen. Kinder bekommen schließlich die Nachricht mit der Auszeit.

Website der American Academy of Family Physicians. Was Sie tun können, um das Verhalten Ihres Kindes zu ändern. familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs-behavior. Aktualisiert am 13. Juni 2019. Abgerufen am 23. Juli 2019.

Website der American Academy of Pediatrics. Wie diszipliniere ich mein Kind am besten? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Aktualisiert am 11. November 2018. Abgerufen am 23. Juli 2019.

Carter RG, Feigelman S. Die Vorschuljahre. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, Hrsg. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. 21. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kapitel 24.

• Erziehung