Ernährungsmuster und Ernährung - Babys und Kleinkinder

Eine altersgerechte Ernährung:

• Gibt Ihrem Kind die richtige Ernährung
• Passt zum Entwicklungsstand Ihres Kindes child
• Kann helfen, Fettleibigkeit bei Kindern zu verhindern

In den ersten 6 Lebensmonaten benötigt Ihr Baby nur Muttermilch oder Säuglingsnahrung zur richtigen Ernährung.

• Ihr Baby verdaut Muttermilch schneller als Säuglingsnahrung. Wenn Sie stillen, muss Ihr Neugeborenes möglicherweise 8 bis 12 Mal pro Tag oder alle 2 bis 3 Stunden gestillt werden.
• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Brüste regelmäßig entleeren, indem Sie stillen oder eine Milchpumpe verwenden. Dies verhindert, dass sie zu voll und schmerzend werden. Es ermöglicht Ihnen auch, weiterhin Milch zu produzieren.
• Wenn Sie Ihr Baby mit Säuglingsnahrung füttern, wird Ihr Baby etwa 6 bis 8 Mal pro Tag oder alle 2 bis 4 Stunden essen. Beginnen Sie Ihr Neugeborenes mit 1 bis 2 Unzen (30 bis 60 ml) bei jeder Fütterung und steigern Sie die Fütterung allmählich.
• Füttern Sie Ihr Baby, wenn es hungrig zu sein scheint. Zu den Anzeichen gehören Schmatzen, Saugbewegungen und Verwurzelung (den Kopf herumbewegen, um deine Brust zu finden).
• Warten Sie nicht, bis Ihr Baby weint, um es zu füttern. Das bedeutet, dass sie sehr hungrig ist.
• Ihr Baby sollte nachts nicht länger als 4 Stunden schlafen, ohne zu füttern (4 bis 5 Stunden, wenn Sie Säuglingsnahrung füttern). Es ist in Ordnung, sie aufzuwecken, um sie zu füttern.
• Wenn Sie ausschließlich stillen, fragen Sie Ihren Kinderarzt, ob Sie Ihrem Baby zusätzliche Vitamin-D-Tropfen geben müssen.

Sie können feststellen, dass Ihr Baby genug zu essen bekommt, wenn:

• Ihr Baby hat in den ersten Tagen mehrere nasse oder schmutzige Windeln.
• Sobald Ihre Milch eingetroffen ist, sollte Ihr Baby mindestens 6 nasse Windeln und 3 oder mehr schmutzige Windeln pro Tag haben.
• Sie können beim Stillen sehen, wie Milch ausläuft oder tropft.
• Ihr Baby beginnt zuzunehmen; etwa 4 bis 5 Tage nach der Geburt.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby nicht genug isst, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.

Sie sollten auch wissen:

• Geben Sie Ihrem Kind niemals Honig. Es kann Bakterien enthalten, die Botulismus verursachen können, eine seltene, aber schwere Krankheit.
• Geben Sie Ihrem Baby erst im Alter von 1 Jahr Kuhmilch. Babys unter 1 Jahren haben Schwierigkeiten, Kuhmilch zu verdauen.
• Geben Sie Ihrem Baby im Alter von 4 bis 6 Monaten keine feste Nahrung. Ihr Baby kann es nicht verdauen und kann ersticken.
• Bringen Sie Ihr Kind niemals mit einer Flasche ins Bett. Dies kann zu Karies führen. Wenn Ihr Baby saugen möchte, geben Sie ihm einen Schnuller.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um festzustellen, ob Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen:

• Das Geburtsgewicht Ihres Babys hat sich verdoppelt.
• Ihr Baby kann seine Kopf- und Nackenbewegungen kontrollieren.
• Ihr Baby kann mit etwas Unterstützung aufrecht sitzen.
• Ihr Baby kann Ihnen zeigen, dass es satt ist, indem es den Kopf wegdreht oder den Mund nicht öffnet.
• Ihr Baby beginnt, sich für Essen zu interessieren, wenn andere essen.

Rufen Sie den Arzt an, wenn Sie sich Sorgen machen, weil Ihr Baby:

• Isst nicht genug
• Isst zu viel
• Nimmt zu viel oder zu wenig zu
• Hat eine allergische Reaktion auf Lebensmittel

Babys und Kleinkinder - Ernährung; Ernährung - altersgerecht - Babys und Kleinkinder; Stillen - Babys und Kleinkinder; Säuglingsnahrung – Säuglinge und Kleinkinder

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Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Ernährung gesunder Säuglinge, Kinder und Jugendlicher. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, Hrsg. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. 21. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 56.

• Säuglings- und Neugeborenenernährung