Fahrradsicherheit

Viele Städte und Bundesstaaten haben Fahrradwege und Gesetze zum Schutz von Fahrradfahrern. Aber die Fahrer sind immer noch gefährdet, von Autos angefahren zu werden. Daher müssen Sie vorsichtig fahren, die Gesetze befolgen und nach anderen Fahrzeugen Ausschau halten. Seien Sie immer bereit, anzuhalten oder auszuweichen.

Beim Fahrradfahren:

• Achten Sie auf sich öffnende Autotüren, Schlaglöcher, Kinder und Tiere, die vor Ihnen rennen könnten.
• Tragen Sie KEINE Kopfhörer und telefonieren Sie nicht mit Ihrem Mobiltelefon.
• Seien Sie vorhersehbar und fahren Sie defensiv. Fahren Sie dort, wo die Fahrer Sie sehen können. Fahrräder werden häufig angefahren, weil die Fahrer nicht wussten, dass die Fahrräder da waren.
• Tragen Sie bunte Kleidung, damit die Fahrer Sie gut sehen können.

Befolgen Sie die Straßenverkehrsregeln.

• Fahren Sie auf der gleichen Straßenseite wie die Autos.
• Halten Sie an Kreuzungen an Stoppschildern an und befolgen Sie die Ampeln wie Autos.
• Überprüfen Sie den Verkehr, bevor Sie abbiegen.
• Verwenden Sie die richtigen Hand- oder Armsignale.
• Halten Sie zuerst an, bevor Sie auf eine Straße hinausfahren.
• Kennen Sie das Gesetz in Ihrer Stadt über das Fahren auf dem Bürgersteig. In den meisten Städten müssen Radfahrer, die älter als 10 Jahre sind, auf der Straße fahren. Wenn Sie auf dem Bürgersteig sein müssen, gehen Sie mit dem Fahrrad zu Fuß.

Das Gehirn ist zerbrechlich und leicht zu verletzen. Selbst ein einfacher Sturz kann zu Hirnschäden führen, die lebenslange Probleme verursachen können.

Beim Fahrradfahren sollte jeder, auch Erwachsene, einen Helm tragen. Tragen Sie Ihren Helm richtig:

• Die Riemen sollten unter dem Kinn eng anliegen, damit sich der Helm nicht um den Kopf dreht. Ein wegfliegender Helm schützt weder Sie noch Ihr Kind.
• Der Helm sollte Ihre Stirn bedecken und geradeaus zeigen.
• Tragen Sie KEINE Hüte unter Ihrem Helm.

Dein örtliches Sportgeschäft, deine Sportstätte oder dein Fahrradgeschäft kann dir dabei helfen, sicherzustellen, dass dein Helm richtig sitzt. Sie können sich auch an die American League of Bicyclists wenden.

Das Herumwerfen von Fahrradhelmen kann diese beschädigen. Wenn dies passiert, werden sie Sie nicht auch schützen. Beachten Sie, dass ältere Helme, die von anderen weitergegeben wurden, möglicherweise noch keinen Schutz bieten.

Wenn Sie nachts fahren, versuchen Sie, auf bekannten und hell erleuchteten Straßen zu bleiben.

Die folgende Ausrüstung, die in einigen Staaten erforderlich ist, sorgt für mehr Sicherheit:

• Eine Frontlampe, die ein weißes Licht ausstrahlt und aus einer Entfernung von 300 Fuß (91 m) gesehen werden kann
• Ein roter Reflektor, der in einer Entfernung von 152 m von hinten sichtbar ist
• Reflektoren an jedem Pedal oder an den Schuhen oder Knöcheln des Radfahrers, die aus 61 m Entfernung sichtbar sind
• Reflektierende Kleidung, Klebeband oder Aufnäher

Wenn Kleinkinder in Fahrradsitzen sitzen, ist das Fahrrad schwieriger zu handhaben und schwerer zu stoppen. Unfälle bei jeder Geschwindigkeit können ein kleines Kind verletzen.

Wenn Sie einige einfache Regeln befolgen, können Sie und Ihr Kind sicher sein.

• Fahren Sie auf Radwegen, Bürgersteigen und ruhigen Straßen ohne viel Verkehr.
• Tragen Sie KEINE Säuglinge unter 12 Monaten auf einem Fahrrad.
• Ältere Kinder sollten Kleinkinder nicht auf einem Fahrrad transportieren.

Um in einem Heckfahrradsitz oder Kinderanhänger fahren zu können, muss ein Kind mit einem leichten Helm ohne Unterstützung sitzen können.

Rücksitze müssen sicher befestigt sein, Speichenschutz haben und eine hohe Rückenlehne haben. Ein Schultergurt und ein Beckengurt werden ebenfalls benötigt.

Kleinkinder sollten Fahrräder mit Rücktrittbremse benutzen. Diese sind die Art, die beim Rückwärtstreten bremsen. Bei Handbremsen sollten die Hände eines Kindes groß und stark genug sein, um die Hebel zu drücken.

Stellen Sie sicher, dass Fahrräder die richtige Größe haben und nicht eine Größe, in die Ihr Kind hineinwachsen kann. Ihr Kind sollte in der Lage sein, mit beiden Füßen auf dem Boden auf einem Fahrrad zu sitzen. Kinder können nicht mit übergroßen Fahrrädern umgehen und es besteht die Gefahr von Stürzen und anderen Unfällen.

Auch beim Fahren auf Gehwegen müssen Kinder lernen, auf Autos zu achten, die aus Einfahrten und Gassen herausfahren. Bringen Sie den Kindern auch bei, auf nasse Blätter, Kies und Kurven zu achten.

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind darauf achtet, dass sich lose Hosenbeine, Riemen oder Schnürsenkel nicht in den Speichen des Rads oder der Fahrradkette verfangen. Bringen Sie Ihrem Kind bei, niemals barfuß zu fahren oder Sandalen oder Flip-Flops zu tragen.

• Fahrradhelm – richtiger Gebrauch

Website der American Academy of Pediatrics. Fahrradsicherheit: Mythen und Fakten. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Aktualisiert am 21. November 2015. Abgerufen am 23. Juli 2019.

Website der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Informieren Sie sich über die Sicherheit von Fahrradhelmen. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Aktualisiert am 13. Februar 2019. Abgerufen am 23. Juli 2019.

Website der National Highway and Traffic Safety Administration. Fahrrad Sicherheit. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Zugriff am 23. Juli 2019.