Aufstehen nach der Operation

Nach der Operation ist es normal, sich ein wenig schwach zu fühlen. Das Aufstehen nach einer Operation ist nicht immer einfach, aber die Zeit außerhalb des Bettes wird Ihnen helfen, schneller zu heilen.

Versuchen Sie, mindestens 2 bis 3 Mal am Tag aufzustehen, um sich auf einen Stuhl zu setzen oder einen kurzen Spaziergang zu machen, wenn Ihre Krankenschwester sagt, dass es in Ordnung ist.

Ihr Arzt hat möglicherweise einen Physiotherapeuten oder Assistenten, der Ihnen beibringt, wie Sie sicher aus dem Bett aufstehen.

Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Menge an Schmerzmitteln zur richtigen Zeit einnehmen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Informieren Sie Ihre Krankenschwester, wenn das Aufstehen starke Schmerzen verursacht.

Stellen Sie sicher, dass zu Beginn jemand zu Ihrer Sicherheit und Unterstützung bei Ihnen ist.

Aufstehen:

• Auf die Seite rollen.
• Beuge deine Knie, bis deine Beine über die Bettkante hängen.
• Heben Sie Ihren Oberkörper mit den Armen an, sodass Sie auf der Bettkante sitzen.
• Drücken Sie sich mit den Armen ab, um aufzustehen.

Bleiben Sie einen Moment still, um sicherzustellen, dass Sie ruhig sind. Konzentrieren Sie sich auf ein Objekt im Raum, zu dem Sie gehen können. Wenn Ihnen schwindelig wird, setzen Sie sich wieder hin.

Um wieder ins Bett zu gehen:

• Setzen Sie sich auf die Bettkante.
• Schwingen Sie Ihre Beine sanft zurück auf das Bett.
• Verwenden Sie Ihre Arme zur Unterstützung, wenn Sie sich auf die Seite legen
• Auf den Rücken rollen.

Sie können sich auch im Bett bewegen. Ändern Sie Ihre Position mindestens alle 2 Stunden. Wechseln Sie von Ihrem Rücken auf Ihre Seite. Wechseln Sie bei jedem Wechsel die Seiten.

Probiere alle 2 Stunden im Bett Knöchelpumpübungen aus, indem du deine Knöchel für ein paar Minuten auf und ab beugst.

Wenn Ihnen Husten- und Atemübungen beigebracht wurden, üben Sie diese alle 2 Stunden für 10 bis 15 Minuten. Legen Sie Ihre Hände auf Ihren Bauch, dann auf Ihre Rippen und atmen Sie tief ein, während Sie spüren, wie sich die Magenwand und der Brustkorb bewegen.

Ziehen Sie Ihre Kompressionsstrümpfe im Bett an, wenn Ihre Krankenschwester Sie dazu auffordert. Dies wird Ihrem Kreislauf und Ihrer Erholung helfen.

Verwenden Sie die Ruftaste, um Ihre Krankenschwester zu rufen, wenn Sie Schwierigkeiten (Schmerzen, Schwindel oder Schwäche) haben, aus dem Bett zu kommen.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Übung und Gehfähigkeit. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, Hrsg. Klinische Pflegefähigkeiten: grundlegende bis fortgeschrittene Fähigkeiten. 9. Aufl. New York, NY: Pearson; 2017: Kapitel 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperative Versorgung. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, Hrsg. Klinische Pflegefähigkeiten: grundlegende bis fortgeschrittene Fähigkeiten. 9. Aufl. New York, NY: Pearson; 2017: Kap 26.

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