Pflege bei Muskelspastik oder Krämpfen

Muskelspastik oder Krämpfe führen dazu, dass Ihre Muskeln steif oder steif werden. Es kann auch übertriebene, tiefe Sehnenreflexe verursachen, wie eine Knie-Ruck-Reaktion, wenn Ihre Reflexe überprüft werden.

Diese Dinge können Ihre Spastik verschlimmern:

• Zu heiß oder zu kalt
• Die Uhrzeit
• Stress
• Enge Kleidung
• Blasenentzündungen und Krämpfe
• Ihr Menstruationszyklus (für Frauen)
• Bestimmte Körperpositionen
• Neue Hautwunden oder Geschwüre
• Hämorrhoiden
• Sehr müde sein oder nicht genug Schlaf bekommen

Ihr Physiotherapeut kann Ihnen und Ihrer Bezugsperson Dehnungsübungen beibringen, die Sie machen können. Diese Dehnungen verhindern, dass Ihre Muskeln kürzer oder enger werden.

Aktiv zu sein hilft auch, deine Muskeln locker zu halten. Aerobic-Übungen wie Schwimmen und Kraftaufbauübungen sind ebenso hilfreich wie Sport und tägliche Aufgaben. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.

Ihr Arzt oder Physio-/Ergotherapeut kann einige Ihrer Gelenke mit Schienen oder Gipsverbänden versehen, damit sie nicht so eng werden, dass Sie sie nicht mehr leicht bewegen können. Stellen Sie sicher, dass Sie die Schienen oder Gipsverbände so tragen, wie Ihr Arzt es Ihnen sagt.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie beim Training Druckstellen bekommen oder zu lange in der gleichen Position in einem Bett oder Rollstuhl sitzen.

Muskelspastik kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, zu fallen und sich selbst zu verletzen. Treffen Sie unbedingt Vorkehrungen, damit Sie nicht fallen.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Behandlung von Muskelspastik verschreiben. Einige gängige sind:

• Baclofen (Lioresal)
• Dantrolen (Dantrium)
• Diazepam (Valium)
• Tizanidin (Zanaflex)

Diese Medikamente haben Nebenwirkungen. Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn Sie eine der folgenden Nebenwirkungen haben:

• Tagsüber müde sein
• Verwirrtheit
• Morgens "verkatert" fühlen
• Übelkeit
• Probleme beim Wasserlassen

Beenden Sie nicht einfach die Einnahme dieser Arzneimittel, insbesondere von Zanaflex.Es kann gefährlich werden, wenn Sie abrupt aufhören.

Achten Sie auf Veränderungen Ihrer Muskelspastik. Veränderungen können bedeuten, dass sich Ihre anderen medizinischen Probleme verschlimmern.

Rufen Sie immer Ihren Anbieter an, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

• Probleme mit den Medikamenten, die Sie gegen Muskelkrämpfe einnehmen
• Kann deine Gelenke nicht so viel bewegen (Gelenkkontraktur)
• Es fällt Ihnen schwerer, sich zu bewegen oder aus Ihrem Bett oder Stuhl aufzustehen
• Hautwunden oder Hautrötungen
• Deine Schmerzen werden schlimmer

Hoher Muskeltonus - Pflege; Erhöhte Muskelspannung - Pflege; Syndrom des oberen Motoneurons - Pflege; Muskelsteifheit - Pflege

Website der American Association of Neurological Surgeons. Spastik. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spastity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Abgerufen am 15. Juni 2020.

Francisco GE, Li S. Spastizität. In: Cifu DX, Hrsg. Braddoms Physikalische Medizin und Rehabilitation. 5. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 23.

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