Die Songs, die Top-Athleten und Olympioniken spielen, um sich für den Wettbewerb zu begeistern

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Es spielt keine Rolle, ob Sie versuchen, sich für einen Color Run oder olympisches Gold zu begeistern. Auf dem Weg zu jedem Wettbewerb ist die richtige Playlist ein Game-Changer.

Denn während der Forschung in Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung zeigt, dass das Hören Ihrer Lieblingsmusik jedes Training einfacher macht, ein Jahr 2015 Sozialpsychologie und Persönlichkeitswissenschaft Studie ergab, dass sich die Leute durch das Aufdrehen des Basses kraftvoller, selbstbewusster und kontrollierter fühlen.

Um die Kontrolle über Ihre nächste Schweißsession zu übernehmen, stimmen Sie die Songs ein, die Spitzensportlerinnen und Olympioniken verwenden, um sich für den Wettkampf zu begeistern:

Auf der Strecke: "Bad Girls" von M.I.A.

Alexi Pappas, eine in Kalifornien geborene Läuferin mit griechischen Wurzeln und beeindruckenden Poesie-Koteletts, bekommt ihren Pump mit M.I.A.s "Bad Girls". Mit dem 17. Platz im schnellsten 10K der Frauen aller Zeiten und einem nationalen Rekord für Griechenland wird sie den "live fast"-Texten des Songs definitiv gerecht.

Auf dem Wasser: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) von Yeah Yeah Yeahs

Die amerikanische Rudererin Meghan Musnicki gewann Gold bei den Olympischen Spielen in Rio und verhalf ihren Teamkolleginnen zu einem ersten Platz im Achter der Frauen. (Das Team hatte bereits Anfang 2016 beim World Rowing Cup II die Nase vorn.) Ihr Lieblings-Pump-Up-Song: "Heads Will Roll". Aber sie liebt auch alles von Rihanna.

Im Pool:"Stell dir vor" vonJohnLennon

Diana Nyad ist dafür bekannt, dass sie die erste Person war, die die 111 Meilen von Kuba nach Florida ohne Hilfe eines Haikäfigs (im Ernst!) geschwommen ist. Bei einem Trainingsschwimmen hörte sie sich immer wieder ihren Lieblingsjam an... und immer wieder. Sie wusste, dass, als sie "Imagine" 1.000 Mal gehört hatte, neun Stunden und fünfundvierzig Minuten vergangen waren. Sie nutzt den FINIS duo MP3-Player, um mitten im Schwimmen zuzuhören.

Auf der Spur: "Light It Up’von Major Lazer (mit Nyla & Fuse ODG)

Bei Deena Kastor dreht sich alles um schnelle Beats. Die dreimalige Olympiateilnehmerin, die treffend als eine der größten Sportlerinnen der Welt bezeichnet wird, ist die aktuelle amerikanische Rekordhalterin im Marathon (2:19:36) und im Halbmarathon (1:07:34).

Im Kraftraum:’Unaufhaltsam" von Sia

Egal, ob sie im Fitnessstudio trainiert oder mit einer Langhantel über dem Kopf antritt, bei Camille Leblanc-Bazinet, Red Bull Athletin und Gewinnerin der CrossFit Games 2014, dreht sich alles um ihr Mädchen Sia.

Auf den Felsen:’Spirituosen" von The Strumbellas

Sasha DiGulians Musik hält sie geerdet, wenn sie hoch klettert. Die sympathische Kletterin ist seit 2004 bis heute ungeschlagen amtierende Pan-Amerikanische Meisterin und hat drei US-Nationalmeisterschaften und eine weibliche Gesamtweltmeisterin unter dem Klettergurt.

Auf dem Fahrrad: "Tu was du willst"vonLady Gaga (mit R. Kelly)

Heather Jackson, die zerzauste amerikanische Profi-Triathletin und Bahnradfahrerin, hat einen Musikgeschmack, der zu ihrem Stil auf dem Fahrrad passt. 2007, ihrer ersten kompletten Saison, qualifizierte sie sich für die Ironman-Weltmeisterschaft und gewann diese in ihrer Altersklasse. Allein in diesem Jahr hat sie zwei von fünf 70,3-Rennen gewonnen, die sie gemeldet hat, und in einem weiteren den dritten Platz belegt.

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