Was ist Melasma und wie behandelt man es am besten?

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• Die besten Methoden zur Behandlung von Melasma
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In meinen späten 20ern begannen dunkle Flecken auf meiner Stirn und über meiner Oberlippe zu erscheinen. Zuerst dachte ich, es seien nur unvermeidliche Nebenwirkungen meiner Jugend, die ich damit verbracht habe, die Sonne Floridas aufzusaugen.

Aber nach einem Besuch beim Hautarzt erfuhr ich, dass diese dunklen Flecken tatsächlich mit einer Hauterkrankung namens Melasma in Verbindung gebracht werden. "Melasma ist eine sehr häufige Erkrankung und erscheint normalerweise als flache dunkle Bereiche auf der Haut, die der Sonne ausgesetzt sind", sagt Paul B. Dean, M.D., Dermatologe an der Grossmont Dermatology Medical Clinic und Gründer von SkinResourceMD.com.

Es taucht normalerweise an den Seiten der Wangen, der Stirnmitte, der Oberlippe und des Kinns sowie an den Unterarmen auf – und tatsächlich wird es nicht durch Sonneneinstrahlung verursacht. "Melasma ist eine hormoninduzierte Erkrankung", sagt Melissa Lekus, Hautpflegeexpertin und lizenzierte Kosmetikerin. "Es kommt von innen nach außen, was die Behandlung erschweren kann." (Hier erfahren Sie, wie Sie mit dunklen Flecken auf Ihrer Haut umgehen, die kein Melasma sind.)

Der Hauptschuldige: erhöhte Östrogenspiegel. "Der Östrogenspiegel steigt während der Schwangerschaft und wenn eine orale Empfängnisverhütung eingenommen wird", sagt Dr. Dean. (P.S. Ihre Verhütung könnte auch Ihre Sehkraft beeinträchtigen.) Aus diesem Grund erleiden Frauen häufiger ein Melasma, wenn sie mit der Pille beginnen oder schwanger werden. (Im letzteren Fall ist es als Chloasma oder "Schwangerschaftsmaske" bekannt.)

Das ist auch der Grund, warum Frauen diese dunklen Flecken viel häufiger bekommen als Männer. Laut der American Academy of Dermatology sind 90 Prozent der Menschen mit Melasma weiblich. Menschen mit dunkleren Hauttönen bekommen es auch eher.

Haftungsausschluss: Obwohl es hormoninduziert ist, lässt es Ihnen nicht freie Hand, in der Sonne zu backen. „Sonnenlicht kann das Melasma verschlimmern, da die Sonneneinstrahlung schützende Melaninzellen aktiviert und die Hautoberfläche insgesamt dunkler macht“, sagt Lekus.

Die besten Methoden zur Behandlung von Melasma

Die gute Nachricht zuerst: Melasma neigt dazu, sich zu verbessern, sobald der Östrogenspiegel sinkt, beispielsweise wenn Sie die Einnahme von Verhütungsmitteln abbrechen, wenn Sie nicht mehr schwanger sind und nach den Wechseljahren. Versuchen Sie nicht, während der Schwangerschaft gegen Melasma anzukämpfen, denn es ist ein verlorener Kampf, sagt Lekus - und es verblasst normalerweise nach der Geburt. Na und kann Sie machen?

Schütze deine Haut. Nun zu den Nachrichten, die mein sonnenliebendes 16-jähriges Ich am meisten fürchtete: "Die wichtigste Behandlung von Melasma besteht darin, ultraviolette Strahlen von der Haut fernzuhalten", sagt Cynthia Bailey, MD, eine Diplomatin des American Board of Dermatologie und Gründer von DrBaileySkinCare.com.

Mit anderen Worten, keine Sonneneinstrahlung. Tragen Sie dazu jeden Tag einen Breitband-Sonnenschutz (auch an regnerischen Tagen und in Innenräumen, wo UV-Strahlen Ihrer Haut noch schaden können!), tragen Sie breitkrempige Hüte und vermeiden Sie Sonnenlicht während der Haupttageszeiten (normalerweise 10 bis 14 Uhr). , schlägt Dr. Dean vor.

Lekus empfiehlt diese Produkte:

• Super Goops Fixiernebel mit SPF 50, den Sie über Ihr Make-up sowie auf Ohren und Hals sprühen können. ($28; sephora.com)
• Der getönte Sonnenschutz von EltaMD mit SPF 46 ist perfekt, wenn Sie ein All-in-One-Schutzprodukt wünschen. (33 $; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals mit SPF 30 ist ein Sonnenschutz zum Auftragen, der sich leicht wieder auftragen lässt, Öl und Schweiß absorbiert und in sechs Farben erhältlich ist. (55 $; amazon.com)

Probiere verschreibungspflichtiges Hydrochinon. Für einen proaktiveren Ansatz sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über ein verschreibungspflichtiges Medikament namens Hydrochinon, schlägt Dr. Dean vor. "Dies ist die beste topische Behandlung von Melasma, die als Creme, Lotion, Gel oder Flüssigkeit erhältlich ist." Sie können es in rezeptfreier Form finden, aber das ist eine Konzentration von 2 Prozent, bemerkt Dr. Dean. Das Rezeptformular ist bis zu 8 Prozent Konzentration und viel effektiver.

Stellen Sie eine spezielle Hautpflegeroutine zusammen. Darüber hinaus werden Retinoide wie Retin-A und Glykolsäure dazu beitragen, die Pigmentproduktion durch andere Mechanismen zu verringern, sagt Bailey. "Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie eine mehrschichtige Hautpflegeroutine mit so vielen Pigmentaufhellern und Pigmentproduktionsreduzierern, die mit einem Breitspektrum-Sonnenschutz versehen sind, herstellen."

Sie können das Erscheinungsbild auch mit OTC-Produkten reduzieren, die aufhellende Inhaltsstoffe wie Kojisäure, Arbutin und Süßholzextrakt enthalten, sagt Lekus. Ein Beispiel: die Glykol- und Retinol-Pads von Skin Script, die Kojic und Arbutin enthalten. Die Bright Skin Overnight Correcting Cream von Eminence ist eine weitere Option, die eine natürliche Hydrochinon-Alternative verwendet, um die Haut im Schlaf aufzuhellen.

Probieren Sie auch zu Hause Peeling-Produkte aus, die die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen entfernen. „So können sich gesunde Hautzellen regenerieren und der Teint trotz der Pigmentierung strahlen“, sagt Lekus.

Versuchen Sie es mit einer aggressiveren Laser- oder Peeling-Behandlung. Bereit, die großen Geschütze hervorzubringen? Ein Dermatologe kann ein sehr tiefes Peeling oder eine Laserbehandlung durchführen, um das Melasma zu reduzieren, sagt Lekus. Dies sollte jedoch Ihr letzter Ausweg sein, da bestimmte gezielte Behandlungen das Melasma dadurch tatsächlich dunkler machen können. (Siehe: So gleichen Sie Ihren Hautton mit Lasern und Peelings aus)

Stellen Sie viele Fragen, bevor Sie sich zu einem Peeling oder Laser zur Behandlung von Melasma verpflichten, empfiehlt sie. Für eine sicherere Sache sprechen Sie zuerst mit Ihrem Dermatologen über eine Neubewertung Ihrer Hautpflegeroutine – und schützen Sie vor allem Ihre Haut vor der Sonne (was Sie sowieso tun sollten).

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