Wie mein Hund bei meiner Major Depressive Disorder hilft

Geduldig und ruhig liegt sie mit einer Pfote auf meinem Schoß neben mir auf der Couch. Sie hat keine Bedenken wegen meiner depressiven Veranlagung oder der Tränen auf meinen Wangen.

Wir sind seit 7:30 Uhr hier, als ihr Vater ging. Es ist kurz vor Mittag. In solchen Momenten werde ich auf ihre bedingungslose Akzeptanz von mir und meiner Major Depression aufmerksam gemacht. Ich kann mir nicht vorstellen, dass mich jemand besser unterstützen kann als sie.

Waffel, im Internet als Fluffy oder Wafflenugget bekannt, kam mit acht Wochen zu uns.

Es war Valentinstag. Die Temperatur war auf negative 11 ° F gesunken. Trotz der Kälte erinnere ich mich an ihre Freude. Ihr Gesicht leuchtete vor Freude auf, als sie im Schnee spielte. Sie winkte uns, uns ihr anzuschließen. Mit taub gewordenen Fingern und Zehen sprangen wir in den Schnee, inspiriert von ihr.

In dieser Nacht schrieb ich in mein Tagebuch: „Und wie könnten wir bei den Hasenhüpfen der Freude widerstehen? Es scheint, dass sie bereits weiß, wie man Licht in die Dunkelheit bringt. Meine süße Waffel, dieser kleine Flaum. Nur acht Wochen auf Erden und schon mein Lehrer. Ich kann es kaum erwarten, inmitten meiner Depression Optimismus und Dankbarkeit von ihr zu lernen. “

Ihre grenzenlose Begeisterung und Liebe zum Leben ist für mich ein Leuchtfeuer der Hoffnung. Und jetzt, als ihre Pfote sanft auf mein Bein schlägt, weiß ich, dass es Zeit ist, an meinem Kummer vorbei zu gehen. Es ist Zeit aufzustehen und den Tag zu beginnen.

Trotzdem drehe ich mich um. Ich versuche die Welt etwas länger zu meiden. Bei dem Gedanken, die Couch zu verlassen, kommt ein überwältigendes Gefühl der Angst auf. Die Tränen beginnen zu fallen.

Waffel wird es nicht haben. Sie war vier Stunden lang geduldig und erlaubte mir, zu verarbeiten, zu fühlen und zu weinen. Sie weiß, dass es Zeit ist, den Schmerz und die Not zu überwinden. Es ist Zeit zu wachsen.

Waffle springt mit Autorität von der Couch und stößt ihren Kopf gegen meinen Körper. Kopfstoß nach Kopfstoß stößt sie an mein trösterbedecktes Selbst.

Mit Verzweiflung wende ich mich an sie und sage: „Kein Baby, nicht jetzt, nicht heute. Ich kann es einfach nicht. "

Dabei habe ich ihr gegeben, was sie will - Zugang zu meinem Gesicht. Sie erstickt mich verliebt in Licks und Knutschflecken und wischt die Tränen weg. Sie hält Augenkontakt und legt ihre linke Pfote wieder auf mich. Ihre Augen sagen alles. Es ist Zeit und ich gebe nach. "Okay Baby, du hast recht."

Ich stehe langsam auf, das Gewicht meines Herzens und die Müdigkeit drücken auf mich. Meine ersten Schritte scheinen aus dem Ruder gelaufen zu sein - ein wahrer Ausdruck der inneren Unsicherheit.

Doch vor Freude quietschend beginnt Waffle zu hüpfen. Ich setze einen Fuß vor den anderen. Ihr Schwanz beginnt mit dem gleichen Chaos zu wedeln wie ein Hubschrauberblatt. Sie beginnt sich im Kreis um mich zu bewegen und führt mich zur Tür. Ich lächle leicht über ihre Unterstützung und Ermutigung. „Ja Mädchen, wir stehen auf. Ich stehe auf."

In knusprigen, sabbernden Pyjamas und trotz der Tränen in meinem Gesicht ziehe ich meine Crocs an, schnappe mir ihre Leine und verlasse das Haus.

Wir steigen ins Auto. Ich versuche, meinen Sicherheitsgurt anzulegen, aber meine Hände fummeln. Frustriert brach ich in Tränen aus. Waffel legt ihre Pfote auf meine Hand und streichelt mich zur Unterstützung. "Ich kann einfach nicht Waffy. Ich kann es einfach nicht. "

Sie kuschelt mich wieder und leckt meine Wange. Ich mache eine Pause. "Wieder ok. Ich werde es versuchen." Und einfach so schnallt sich der Sicherheitsgurt an. Wir sind raus.

Zum Glück ist es eine kurze Fahrt. Es gibt keine Zeit für Zweifel, sich einzuschleichen. Wir kommen zum Feld (das gleiche Feld, das wir jeden Tag gehen).

Waffel springt auf das Feld. Sie ist begeistert. Obwohl es das gleiche Feld ist, ist jeder Tag ein neues Abenteuer. Ich bewundere ihre Begeisterung.

Heute kann ich kaum die Kraft aufbringen, mich zu bewegen. Ich beginne langsam unseren ausgetretenen Weg zu gehen. Dunkle Wolken erscheinen am Himmel und ich mache mir Sorgen, dass ein Sturm über uns hereinbricht. Waffel scheint es nicht zu bemerken. Sie rast weiter herum und schnüffelt begeistert herum. Alle paar Minuten hält sie an, um nach mir zu sehen und mich voranzutreiben.

Eine Stunde vergeht. Wir sind wieder da, wo wir innerhalb der Schleife begonnen haben, aber irgendwie scheint es nicht mehr dasselbe zu sein. Die Sonne, die durch die Wolken späht, beleuchtet den Herbsthimmel. Es ist strahlend.

Ich setze mich, um alles aufzunehmen. Waffel sitzt auf meinem Schoß. Ich reibe sie sanft und finde die Worte, um ihr zu danken.

"Oh Waffy, ich weiß, dass du mich nicht hören oder verstehen kannst, aber ich werde es trotzdem sagen: Danke, dass du mir das Licht zurückbringst und dieses Geschenk einer Welt, die wir zu Hause nennen."

Sie gibt mir einen kleinen Knutschfleck auf die Wange und eine Schnauze. Ich denke gerne, dass sie versteht.

Wir sitzen eine Weile da und sonnen uns dankbar im Licht. Während ich es weiter aufnehme, beginne ich, den Rest unseres Tages zu planen. Wir werden das Haus putzen. Sie wird mir folgen, während ich die Theken abwische, meinen Trottel mit dem Staubsauger tanze und den Berg Geschirr in der Spüle wasche. Dann werde ich duschen. Sie wird neben mir auf der Badematte sitzen und darauf warten, dass ich zum ersten Mal die ganze Woche über frisch gewaschene Kleidung anziehe. Danach werde ich eine Frittata kochen und wir werden auf dem Boden sitzen und sie zusammen essen. Dann werde ich schreiben.

Es ist wahrscheinlich, dass ich wieder anfange zu weinen, während ich diese Aufgaben erledige. Aber sie werden keine Tränen der Depression sein, sie werden Tränen der Dankbarkeit für Waffel sein. Mit ihrer ständigen Liebe und Kameradschaft bringt sie mich immer wieder zum Licht zurück.

Waffel akzeptiert mich als wer ich bin; Sie liebt mich für meine Dunkelheit und mein Licht, und so hilft sie bei meiner Major Depression.