So korrigieren Sie die Nasenstimme

Inhalt

• 3 Möglichkeiten, um die Nasenstimme zu Hause zu korrigieren
• 1. Öffnen Sie Ihren Mund mehr, um zu sprechen
• 2. Machen Sie Übungen, um Ihre Muskeln zu stärken
• 3. Senken Sie beim Sprechen die Zunge

Es gibt zwei Haupttypen von Nasenstimmen:

• Hypoanalyse: ist eine, bei der die Person spricht, als ob die Nase verstopft ist, und normalerweise bei Grippe, Allergie oder Veränderungen in der Anatomie der Nase auftritt;
• Hyperanasalada: Es ist die Art von Stimme, die Menschen normalerweise am meisten stört und die aufgrund von über mehrere Jahre entwickelten Sprechgewohnheiten entsteht, die die Art und Weise verändern, wie die Luft beim Sprechen falsch auf die Nase gerichtet wird.

Eine der besten Behandlungen zur Korrektur jeder Art von Nasenstimme besteht darin, die Atmung zu kontrollieren und das Ohr zu trainieren, um zu erkennen, welche Geräusche mit Hilfe der Nase oder nur mit dem Mund erzeugt werden, und dann zu versuchen, den Weg zu korrigieren es spricht.

Daher ist es am besten, einen Logopäden zu konsultieren, um die mögliche Ursache der Nasenstimme zu identifizieren und für jeden Fall individuelle Nachsorgeuntersuchungen einzuleiten.

3 Möglichkeiten, um die Nasenstimme zu Hause zu korrigieren

Obwohl die Hilfe eines Logopäden erforderlich ist, um die Nasenstimme ein für alle Mal zu korrigieren, gibt es einige Tipps, die dazu beitragen können, die Intensität zu verringern, mit der die Stimme nasal wird, und die auch dann zu Hause bleiben können, wenn Sie sich einer indizierten Behandlung unterziehen vom Logopäden:

1. Öffnen Sie Ihren Mund mehr, um zu sprechen

Die Nasenstimme ist sehr häufig bei Menschen, die mit fast geschlossenem Mund sprechen, da dies bedeutet, dass die Luft nicht nur durch den Mund austritt, sondern auch durch die Nase ausgeschieden wird. Wenn Sie dies tun, ist der Klang nasaler als normal.

Daher sollten Menschen mit nasaler Stimme versuchen, beim Sprechen den Mund offener zu halten. Ein guter Tipp ist, sich vorzustellen, dass Sie einen Gegenstand zwischen Ihren Zähnen auf der Rückseite Ihres Mundes halten, um zu verhindern, dass er zusammenkommt, und um sicherzustellen, dass Ihr Mund offener ist.

2. Machen Sie Übungen, um Ihre Muskeln zu stärken

Eine weitere gute Möglichkeit, die Art und Weise, wie Sie sprechen, zu verbessern und die Nasenstimme zu vermeiden, besteht darin, Übungen zu üben, um die Muskeln um den Mund zu stärken, die am Akt des Sprechens beteiligt sind. Einige Möglichkeiten, dies zu tun, umfassen:

• Wiederholen Sie langsam die "explosiven" Buchstabenwie P, B, T oder G;
• Wiederholen Sie langsam die Buchstaben "still"wie S, F oder Z;
• Wiederholen Sie die Klänge „a“ / „an“ wiederholt. den Muskel des Gaumens zu trainieren;
• Verwenden Sie eine Flöte die Muskeln zusammenziehen und die Luft zum Mund leiten.

Diese Übungen können zu Hause mehrmals am Tag wiederholt werden und können sogar durchgeführt werden, ohne dass tatsächlich Ton erzeugt werden muss. Dies ermöglicht es ihnen, sie beispielsweise bei Hausarbeiten auszuführen, ohne dass jemand weiß, dass Sie trainieren.

Weitere Übungen zur Korrektur der Nasenstimme.

3. Senken Sie beim Sprechen die Zunge

Ein weiteres Problem, das häufig mit der Nasenstimme verbunden ist, ist das Anheben der Zunge während des Sprechens, auch wenn sie nicht angehoben werden sollte, wodurch ein nasalerer Klang erzeugt wird.

Obwohl diese Änderung schwer zu identifizieren ist, kann sie trainiert werden. Dazu muss man vor einem Spiegel stehen, das Kinn mit einer Hand halten, den Mund öffnen und die Zungenspitze auf die Vorder- und Unterzähne legen. Nachdem Sie sich in dieser Position befunden haben, müssen Sie das Wort "gá" sagen, ohne den Mund zu schließen, und beobachten, ob die Zunge beim Sprechen des "a" nach unten geht oder ob sie angehoben bleibt. Wenn Sie aufstehen, sollten Sie versuchen zu trainieren, bis der Ton mit Ihrer Zunge darunter herauskommt, da dies die richtige Art zu sprechen ist.