Ultraviolette Strahlung verursacht Hautschäden – selbst wenn Sie sich in Innenräumen aufhalten

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Es stellte sich heraus, dass die Sonne möglicherweise noch stärker ist, als wir dachten: Ultraviolette (UV) Strahlen schädigen unsere Haut und erhöhen unser Krebsrisiko noch vier Stunden, nachdem wir ins Haus gezogen sind, zeigen neue Forschungsergebnisse der Yale University.

Während Melanin, das Pigment in den Hautzellen, seit langem dazu beiträgt, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, deuten neue Erkenntnisse darauf hin, dass die Energie, die tut absorbiert werden, können sich später im umgebenden Gewebe ablagern und Mutationen in der nahe gelegenen DNA verursachen, die zu Krebs führen können. Dies ist zwar entmutigend, aber die Entdeckung könnte die Entwicklung von Lotionen für den Abend danach anregen, die dazu beitragen würden, die Wirkung zu minimieren. In der Zwischenzeit empfehlen Dermatologen das Tragen eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 15 oder höher, der einen Breitbandschutz sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen bietet. (Und stellen Sie sicher, dass Sie das Etikett sorgfältig lesen: Verbraucherberichte Sagt, dass einige SPF-Ansprüche von Sonnenschutzmitteln ungenau sind.)

Denken Sie, dass Sie die Sonnencreme-Routine bis zum Sommer überspringen können? Nicht so schnell. Trotz der kalten, dunklen Wintertage braucht Ihre Haut immer noch Schutz. Bis zu 80 Prozent der UV-Strahlen der Sonne dringen immer noch durch die Wolken, und Sie werden oft zweimal von diesen Strahlen getroffen, da Schnee und Eis sie zurück auf Ihre Haut reflektieren, was auch Ihr Risiko für Hautkrebs und Falten erhöht. Frostige Temperaturen hinterlassen auch eine trockene und gereizte Haut, was uns anfälliger für hartes UV-Licht macht.

Tragen Sie für den ganzjährigen Schutz mindestens 15 Minuten Sonnencreme auf, bevor Sie ins Freie gehen. Probieren Sie unsere Favoriten aus den besten Sonnenschutzprodukten des Jahres 2014 oder die Sonnenschutztipps aus, die in den Winter-Beauty-Tipps von X-Games Stars erwähnt werden.

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