Vertraue deinen Instinkten

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Die Herausforderung

Einen starken Sinn für Intuition kultivieren

und finde heraus, wann du auf deine Instinkte hören solltest. "Intuition klärt Ihre Vision und lenkt Sie zum richtigen Ziel", sagt Judith Orloff, M.D., Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der University of California, Los Angeles, deren Selbsthilfebuch Positive Energie wurde gerade als Taschenbuch von Three Rivers Press veröffentlicht. "Es sagt Ihnen die Wahrheit darüber, wie Sie sich auf körperliche, emotionale und sexuelle Weise selbst helfen können, die Ihnen Ihr Bewusstsein nie sagen könnte."

Die Lösungen

Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers. Manchmal spürt Ihr Körper Bedrohung oder Gefahr, bevor Ihr Verstand es tut. Ihre Atem- oder Pulsfrequenz kann sich ändern, oder Sie können ein plötzliches Frösteln auf Ihrer Haut verspüren, wenn Sie sich in der Nähe bestimmter Personen befinden. Achten Sie darauf, ob Sie sich in der Nähe anderer friedlich oder reizbar fühlen, und Sie können bessere Entscheidungen darüber treffen, mit wem Sie zusammenarbeiten oder sich anfreunden möchten.

Stimmen Sie auf subtile Hinweise aus Ihrer Umgebung ein. Wenn du im Moment bist und dich voll und ganz auf das Hier und Jetzt konzentrierst, kannst du anfangen, wichtige Hinweise aufzugreifen – wie die Nervosität eines Mannes, mit dem du zusammen bist, oder versteckte Spannungen zwischen Freunden. „Jede Umgebung trägt die Energie der Menschen, die sich darin befinden“, sagt Lauren Thibodeau, Ph.D., Autorin von Skillman, N.J Natürlich geborene Intuition (Neue Seitenbücher, 2005). "Wenn Sie auf die Qualität dieser Energie achten, werden Sie anfangen zu spüren, was dort wirklich vor sich geht."

Fordern Sie Ihre Ahnungen heraus. Vertrauen Sie Ihrem sechsten Sinn nicht blind – hinterfragen Sie ihn und testen Sie seine Richtigkeit, indem Sie Ihr Bauchgefühl an vertrauenswürdigen Freunden und Familienmitgliedern vorbeiführen. „Am Anfang hat man mit Intuition manchmal recht und manchmal liegt man falsch“, sagt Orloff. Mit etwas Übung werden Sie jedoch natürlich ein besseres Gespür dafür entwickeln, wann Sie auf Ihre innere Stimme hören müssen.

Die Auszahlung

Wenn Sie Ihre Intuition verbessern, können Sie bessere Entscheidungen treffen, kreativere Ideen entwickeln und herausfinden, wem oder was Sie vertrauen können. Es ist, als hätten Sie Ihren eigenen persönlichen Coach, Ihre Muse, Ihren Bodyguard und Ihren persönlichen Berater in einem. „Intuition hilft dir, Dinge zu tun, die für dich richtig sind, anstatt das, was dir jemand anderes sagt“, sagt Orloff. "Und das kann Ihnen helfen, Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen."

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