Wahres Leben: Ich bin die jüngste weibliche CrossFit-Konkurrentin

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Ein 275-Pfund-Kreuzheben, 48 Klimmzüge, Kniebeugen mit doppeltem Gewicht. CrossFit-Konkurrentin und Athletin von WOD Gear Team Clothing Co. Valerie Calhoun ist dafür bekannt, einige ziemlich beeindruckende Zahlen aufzustellen, aber es gibt eine, die am meisten nach Luft schnappt: ihr Alter. Calhoun begann mit 13 Jahren mit CrossFit und ist jetzt mit 17 die jüngste Frau, die an den Reebok CrossFit Games 2012 teilnimmt. Ihre Jugend mag andere überraschen, aber sie beunruhigt sie nicht. "Im Vergleich zu meinen Konkurrenten bin ich vielleicht jung, aber ich liebe den Adrenalinkick, wenn ich an Wettkämpfen teilnehme. Crossfit holt das Beste aus mir heraus und lässt mich 110 Prozent geben."

Calhoun war immer ein Athlet und begann im Alter von 4 Jahren mit dem Leistungsturnen, musste aber nach neun Jahren aufgrund einer Verletzung aufhören. Zum Glück entdeckte Rocklin CrossFit-Besitzer und Trainer Gary Baron sie und sah das unglaubliche Potenzial des Teenagers. Im Jahr 2011 belegte Calhouns Team den sechsten Platz bei den Reebok CrossFit-Spielen und die Leute auf der ganzen Welt begannen, das kleine kalifornische Mädchen (sie ist nur 1,70 Meter groß!) als ernsthafte Konkurrenz zu sehen.

Wie viele junge Sportler musste Calhoun einige Opfer für den Sport bringen, den sie liebt. „Natürlich gibt es Momente, in denen ich nicht mit Freunden abhängen kann, weil ich zu beschäftigt mit CrossFit bin, aber das ist meine Entscheidung. Ich finde Zeit, Fitness- und Spielzeit in Einklang zu bringen, weil ich meine Teenagerjahre immer noch genießen möchte. " Sie sagt. "Ich habe einen Schultanz oder sogar ein Finale für Regionals verpasst, aber alles in allem habe ich das Gefühl, dass CrossFit perfekt in mein Leben passt."

Zwischen Handstand-Walkings und Pistol Squats – einigen ihrer Lieblingsbewegungen – arbeitet sie an den zeitgesteuerten Workouts und olympischen Gewichtheberübungen, die den CrossFit-Wettbewerb ausmachen. Ihr Lieblings-WOD (Workout of the Day, die tägliche Aufgabe eines CrossFitters) ist "Fran", ein kurzes, aber intensives Training, das aus drei Runden mit 21, 15 und 9 Wiederholungen Schubdüsen und Klimmzüge besteht. "Ich liebe es, weil ich es gut führe, und ich hasse es, weil es mir danach so viel abverlangt", sagt Calhoun über das brutale Training, das in einem ihrer bisher dramatischsten CrossFit-Momente im Mittelpunkt stand.

"[Es war] die letzte Veranstaltung bei den Crossfit-Spielen 2011. Alle sechs Teammitglieder mussten ein individuelles Zeittraining absolvieren, wie eine Staffel. Die erste Person muss abgeschlossen sein, bevor die nächste fortfahren kann, und so weiter vor den 30-Minuten Das Zeitlimit sei erreicht, sagt sie. "Unglücklicherweise blieb unser erstes Teammitglied bei Ring-Dips hängen und brauchte 25 Minuten, um ihren Teil des Trainings zu absolvieren. Zu diesem Zeitpunkt waren die anderen fünf Teams mit allen sechs Segmenten fast fertig. Nach 25 Minuten absolvierte meine Teamkollegin ihren letzten Ring-Dip und ich war dran, Fran zu machen. Während ich meine Klimmzüge machte, begann das ganze Stadion laut meine Wiederholungen zu zählen. Ich beendete Fran in weniger als drei Minuten und dann gingen wir zu unserem dritten Mitglied. Als unser viertes Mitglied halb fertig war, war die Zeit begrenzt und die Richter hielten an und gingen weg. Obwohl die Zeit abgelaufen war, machten unsere Teammitglieder weiter, bis alle sechs Mitglieder fertig waren, mit der Energie der Menge und den anderen Teams, die uns anfeuerten. Auch wenn wir nicht zuerst genommen haben, war es eine magische Erfahrung und ein gutes Beispiel dafür, worum es bei CrossFit geht."

Was ist ihr Ziel für die Spiele in diesem Jahr? "Der jüngste Gewinner der CrossFit-Spiele aller Zeiten zu sein" natürlich!

UPDATE: Calhouns Team, die Honey Badgers, belegte bei den Reebok CrossFit Games 2012 den 16. Platz. Auch wenn das als "Wunderkind" bekannte Mädchen nicht so erfolgreich war, wie sie es sich erhofft hatte, hat es seine Vorteile, so jung zu sein: Sie wird auf jeden Fall für viele weitere Wettbewerbe zurückkehren!

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