Behandlung von Cellulite zu Hause

Inhalt

• 1. Schritt: Peeling der Haut
• 2. Schritt: Anti-Cellulite-Creme verwenden
• 3. Schritt: Massage
• Wie man Cellulite beendet

Dieses Beispiel einer hausgemachten Cellulitebehandlung sollte dreimal pro Woche durchgeführt werden und kann nützlich sein, um Cellulite der Klassen 1 und 2 zu beseitigen, aber es hilft auch, Cellulite der Klassen 3 und 4 zu bekämpfen, die offensichtlicher und tiefgreifender sind.

Um das Ergebnis zu verbessern, ist es jedoch ratsam, grünen Tee zu trinken und sich gesund zu ernähren, alle verarbeiteten Lebensmittel zu meiden, Rohkost zu bevorzugen, den Körper zu entgiften und die Flüssigkeitsretention zu verringern.

Diese hausgemachte Cellulite-Behandlung besteht aus 3 einfachen Schritten, die während des Badens ausgeführt werden können:

1. Schritt: Peeling der Haut

Ein Hautpeeling ist der erste Schritt bei der Behandlung von Cellulite, da abgestorbene Hautzellen entfernt und erneuert werden, um sich auf die nächsten Schritte vorzubereiten.

Um das Peeling durchzuführen, tragen Sie einfach eine Peelingcreme auf oder machen Sie ein hausgemachtes Peeling mit kreisenden Bewegungen und waschen Sie anschließend die Haut. Sehen Sie sich ein hausgemachtes Peeling-Rezept an.

2. Schritt: Anti-Cellulite-Creme verwenden

Der zweite Schritt beinhaltet das Auftragen einer Anti-Cellulite-Creme. Nach dem Entfernen abgestorbener Hautzellen durch Peeling zieht die Anti-Cellulite-Creme besser von der Haut ein.

Ein gutes Beispiel für eine Cellulite-Creme ist Clarins High Definition Body Lift Cellulite Control Anti-Cellulite-Creme, die in Kosmetikgeschäften wie Sephora sowie bei Niveas Goodbye Cellulite erhältlich ist. Weitere Beispiele finden Sie unter: Cremes gegen Cellulite.

3. Schritt: Massage

Die Massage ist der dritte und letzte Schritt dieser hausgemachten Cellulite-Behandlung und kann beispielsweise mit dem Beurer Cellulite-Massagegerät durchgeführt werden. Wenden Sie das Massagegerät einfach auf die Cellulite-Region des Körpers an und ändern Sie seine Position, um die Region vollständig abzudecken.

Die Massage regt die Durchblutung in der Region an und fördert die Absorption der Creme und die Beseitigung von Cellulite. Sie sollte jedoch nicht länger als 15 Minuten dauern. Weitere Details unter: Massage gegen Cellulite.

Wie man Cellulite beendet

Um Cellulite zu beenden, ist es zusätzlich zu dieser Behandlung zu Hause wichtig, einige Empfehlungen zu befolgen, wie zum Beispiel:

• Nehmen Tees mit harntreibender Wirkung um überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen, die Cellulite verursachen können;
• Nehmen Sie die Rosskastanientee, da es entzündungshemmende und vasoaktive Eigenschaften hat, 1 Teelöffel getrocknete Rosskastanienblätter in 1 Tasse kochendes Wasser geben, ca. 10 Minuten ruhen lassen und anschließend abseihen;
• Nehmen Sie anstelle von Rosskastanientee 250 bis 300 mg trockener Extrakt aus Rosskastanie1 oder 2 mal täglich zu den Mahlzeiten, da es eine höhere Konzentration an Escin enthält, der Substanz, die bei der Bekämpfung von Cellulite wirksam ist;
• Investieren in gesundes EssenVermeidung des Verzehrs von industrialisierten Lebensmitteln, Süßigkeiten, Salz, frittierten Lebensmitteln oder solchen, die Fett oder Zucker in ihrer Zusammensetzung enthalten;
• Viel Wasser trinkenetwa 2 bis 3 Liter pro Tag;
• Übe körperliche Übungen wie Laufen, Treten, Springen, Laufband, rhythmische Gymnastik, Fußball und Hydrotherapie, zum Beispiel mindestens dreimal pro Woche und ungefähr 1 Stunde lang.

Dieser gesunde Lebensstil sollte lebenslang übernommen werden, um Cellulite zu bekämpfen und ihr Wiederaufleben zu verhindern.

Sehen Sie sich diese und andere Tipps im folgenden Video an:

Siehe auch die besten ästhetischen Behandlungsmöglichkeiten unter: Ästhetische Behandlungen für Cellulite.