Was ist prämenstruelle Dysphorie (PMDD), Symptome und wie zu behandeln

Inhalt

• Symptome von PMDD
• So bestätigen Sie TDPM
• Wie die Behandlung durchgeführt wird

Prämenstruelle Dysphorie, auch als PMDD bekannt, ist eine Erkrankung, die vor der Menstruation auftritt und PMS-ähnliche Symptome wie Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen, Menstruationsbeschwerden oder übermäßige Müdigkeit verursacht.

Im Gegensatz zu PMS werden diese Symptome bei dysphorischen Störungen jedoch deaktiviert und erschweren die täglichen Aufgaben. Bei einigen Frauen kann eine prämenstruelle Dysphorie sogar zum Auftreten von Angstzuständen oder zur Entwicklung von Depressionen führen.

Obwohl die spezifischen Ursachen für das Auftreten dieser Störung noch nicht bekannt sind, ist es möglich, dass sie hauptsächlich bei Menschen mit einer größeren Neigung zu emotionalen Variationen auftritt, da sie durch hormonelle Veränderungen in der Menstruation akzentuiert werden.

Symptome von PMDD

Zusätzlich zu den häufigen Symptomen von PMS wie Brustschmerzen, Bauchschwellungen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen sollten bei Menschen mit prämenstrueller Dysphorie ein emotionales oder Verhaltenssymptom auftreten, wie z.

• Extreme Traurigkeit oder Verzweiflung;
• Angst und übermäßiger Stress;
• Sehr plötzliche Stimmungsschwankungen;
• Häufige Reizbarkeit und Wut;
• Panikattacken;
• Schwierigkeiten beim Einschlafen;
• Konzentrationsschwierigkeiten.

Diese Symptome treten normalerweise etwa 7 Tage vor der Menstruation auf und können bis zu 3 bis 5 Tage nach Beginn der Menstruation anhalten. Traurigkeits- und Angstgefühle können jedoch länger bestehen bleiben und nicht zwischen den einzelnen Menstruationen verschwinden.

Wenn eine Frau eine Depression entwickelt, erhöht das häufige Auftreten dieser Art von Symptomen auch das Risiko von Selbstmordgedanken. Daher ist es sehr wichtig, eine angemessene Behandlung der Depression mit einem Psychologen oder Psychiater durchzuführen.

So bestätigen Sie TDPM

Es gibt keinen Test oder keine Untersuchung, um die Diagnose einer prämenstruellen Dysphorie zu bestätigen, sodass der Gynäkologe die Störung nur durch Beschreibung der Symptome identifizieren kann.

In einigen Fällen kann der Arzt sogar Tests wie Ultraschall oder CT anordnen, um zu bestätigen, dass es keine andere Veränderung im Beckenbereich gibt, die beispielsweise die Symptome schwerer Bauchkrämpfe oder Schwellungen verursachen kann.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung von PMDD zielt darauf ab, die Symptome der Frau zu lindern, und kann daher von Fall zu Fall variieren. Die Hauptbehandlungsformen umfassen jedoch:

• Antidepressivawie Fluoxetin oder Sertralin, die vom Psychiater angezeigt werden und die dazu beitragen, die Symptome von Traurigkeit, Verzweiflung, Angst und Stimmungsschwankungen zu lindern und das Gefühl von Müdigkeit und Schlafstörungen zu verbessern;
• Antibabypille, was es ermöglicht, den Hormonspiegel während des Menstruationszyklus zu regulieren und alle Symptome von PMDD zu reduzieren;
• Schmerzmittelwie Aspirin oder Ibuprofen, da sie beispielsweise Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Schmerzen in der Brust lindern;
• Kalzium-, Vitamin B6- oder Magnesiumergänzung, was auch zur Linderung der Symptome beitragen kann und als natürliche Option angesehen wird;
• Medizinische Pflanzen, Wie Vitex agnus-castusda es Reizbarkeit und häufige Stimmungsschwankungen sowie Brustschmerzen, Schwellungen und Menstruationsbeschwerden reduzieren kann.

Darüber hinaus ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu haben, sich ausgewogen zu ernähren, mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben und beispielsweise Substanzen wie Alkohol und Zigaretten zu meiden.

Schlafen Sie 7 bis 8 Stunden pro Nacht oder üben Sie Entspannungstechniken wie z AchtsamkeitYoga oder Meditation können auch Stress reduzieren und emotionale Symptome verbessern, die durch prämenstruelle Dysphorie verursacht werden. Schauen Sie sich einige hausgemachte Optionen an, die helfen, die Symptome von PMDD und PMS zu lindern.