Die besten Migräne-Apps von 2019

Inhalt

• Migräne-Kumpel
• Verwalten Sie meinen Schmerz Pro
• N1-Kopfschmerz
• Migräne-Linderung Hypnose
• Kopfschmerzprotokoll
• Blaulichtfilter & Nachtmodus
• Ouchie
• Migräne-Einblick
• Migränemonitor
• Entspannen Sie Melodien: Schlafgeräusche
• Akupressur: Heilen Sie sich

Migräneattacken können schwächend sein und es schwierig machen, den Tag zu überstehen. Die richtige Technologie kann jedoch Einblicke in Dinge wie Auslöser und Muster bieten, die sogar dazu beitragen können, Migräne zu reduzieren. In diesem Jahr haben wir die besten Migräne-Apps aufgrund ihrer hervorragenden Qualität, hohen Benutzerbewertungen und Zuverlässigkeit ausgewählt.

Migräne-Kumpel

iPhone Bewertung: 4,8 Sterne

Android Bewertung: 4,7 Sterne

Preis: Frei

Diese fortschrittliche Migräne-Tagebuch- und Tracking-App wurde mit Hilfe von Neurologen und Datenwissenschaftlern entwickelt, um Ihnen zu helfen, alle Aspekte eines Migräneanfalls schnell aufzuzeichnen und zu identifizieren. Erfahren Sie mehr über Auslöser, Symptome, Häufigkeit, Dauer, Schmerzintensität, Ort und Lebensstilfaktoren, die für Ihre Anfälle spezifisch sind, damit Sie Ihren Zustand verbessern können.

Verwalten Sie meinen Schmerz Pro

Android Bewertung: 4,4 Sterne

iPhone Bewertung: 4,7 Sterne

Preis: 3,99 USD bei In-App-Käufen

Diese App hilft Ihnen, Symptome Ihrer Migräneattacken zu verfolgen, um Informationen und Beweise für Ihre Schmerzen für Ihren Arzt oder Ihre Versicherungsgesellschaft zu sammeln. Es bietet auch Einblicke in persönliche Statistiken, Diagramme, Grafiken und Kalenderansichten für eine umfassende Momentaufnahme Ihrer Migränemuster.

N1-Kopfschmerz

iPhone Bewertung: 4,5 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

N1-Headache ist ein Analysetool, mit dem Sie Migräne und tägliche Faktoren verfolgen können, um Muster und Auslöser zu identifizieren. Die Selbstverwaltungstools der App bieten individuelles Feedback, mit dem Sie Angriffe verwalten und feststellen können, wie sich Ihr Lebensstil und Ihre Medikamente auf Migräne auswirken.

Migräne-Linderung Hypnose

Android Bewertung: 4,1 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Diese Hypnose-App soll Ihnen helfen, Migräne-Attacken zu lindern, wenn sie auftreten. Eine einzelne tägliche Sitzung von 30 Minuten bietet friedliche Musik und Naturgeräusche mit einem hypnotischen Booster, der die Gehirnwellenfrequenz in einen optimalen Zustand für den Empfang hypnotischer Vorschläge bringen soll.

Kopfschmerzprotokoll

Android Bewertung: 4,3 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Das Kopfschmerzprotokoll bietet eine schnelle, einfache und unkomplizierte Möglichkeit, Migräneattacken zu verfolgen, damit Sie Auslöser erkennen, ein besseres Verständnis Ihres Zustands entwickeln und die effektivsten Behandlungen ermitteln können.

Blaulichtfilter & Nachtmodus

Android Bewertung: 4,8 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Dieser Nachtfilter wurde entwickelt, um die Exposition gegenüber blauem Licht zu minimieren, was für manche Menschen ein Migräneauslöser sein kann.Die App hilft auch, die Augen zu entlasten, wenn Sie nachts gerne lesen.

Ouchie

iPhone Bewertung: 4,5 Sterne

Android Bewertung: 3.8 Sterne

Preis: Frei

Ouchie wurde von Schmerzpatienten für Schmerzpatienten entwickelt und soll Menschen helfen, mit chronischen Schmerzen, einschließlich Migräne, umzugehen. Verwenden Sie die App, um Ihre Schmerzen zu verfolgen und eine unterstützende Community von Menschen zu erreichen, die genau verstehen, womit Sie es zu tun haben. Ouchie enthält auch umfassende Schulungsressourcen, mit denen Sie Behandlungsoptionen, Selbsthilfegruppen, Forschung und mehr finden können.

Migräne-Einblick

iPhone Bewertung: 4,8 Sterne

Android Bewertung: 4,3 Sterne

Preis: Frei

Mithilfe von Informationen zu Ihren Migräneattacken und der erweiterten Intelligenzanalyse in Migraine Insight können Sie Auslöser, Kombinationsauslöser oder Muster identifizieren, die mit Ihren Anfällen korrelieren. Klare, einfache Berichte helfen Ihnen und Ihrem Arzt, zusammenzuarbeiten, um Ihre Migräne zu reduzieren oder sogar zu beseitigen.

Migränemonitor

iPhone Bewertung: 4,8 Sterne

Android Bewertung: 4,3 Sterne

Preis: Frei

Diese intuitive Angriffsüberwachungs-App verfügt über eine übersichtliche Oberfläche und verbesserte Berichte, mit denen Sie alle Aspekte Ihrer Migräne verfolgen können. Greifen Sie auf die Unterstützung Ihres Arztes und der anonymen Community von Mitbenutzern zu, die ebenfalls mit chronischen Erkrankungen leben. Tägliche Tipps und Erkenntnisse helfen Ihnen auch dabei, Ihre Migräne in den Griff zu bekommen.

Entspannen Sie Melodien: Schlafgeräusche

iPhone Bewertung: 4,8 Sterne

Android Bewertung: 4,6 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Relax Melodies wurde nicht speziell als Migräne-App entwickelt, bietet jedoch geführte Übungen und Meditationen, die Ihnen beim Entspannen helfen. Verwenden Sie die App, um Stress und Angst abzubauen, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern und den Einstieg in den Tiefschlaf zu erleichtern.

Akupressur: Heilen Sie sich

Android Bewertung: 4,3 Sterne

Preis: $1.99

Wenn Stress und Angst Ihre Migräne auslösen, kann Akupressur Sie bei der Selbstmassage unterstützen, um die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu stimulieren. Erfahren Sie, wie Sie mit Ihren Fingern wichtige Punkte auf der Hautoberfläche drücken, um Nervenenden zu lösen und Verspannungen zu lösen.

Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie eine E-Mail an [email protected].

Jessica Timmons ist seit 2007 freiberufliche Autorin. Sie schreibt, bearbeitet und berät für eine große Gruppe von festen Berichten und gelegentlichen einmaligen Projekten, während sie das geschäftige Leben ihrer vier Kinder mit ihrem stets zuvorkommenden Ehemann in Einklang bringt. Sie liebt Gewichtheben, wirklich tolle Latte und Familienzeit.