Tabak- und Nikotinsucht

Inhalt

• Was sind die Symptome der Tabak- und Nikotinsucht?
• Was sind Behandlungen für Tabak- und Nikotinsucht?
• Der Patch
• Nikotinkaugummi
• Sprühen oder Inhalator
• Medikamente
• Psychologische und Verhaltensbehandlungen
• Wie sehen die Aussichten für Tabak- und Nikotinsucht aus?
• Ressourcen für Tabak- und Nikotinsucht?

Tabak und Nikotin

Tabak ist eine der am häufigsten missbrauchten Substanzen der Welt. Es macht süchtig. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten schätzen, dass Tabak pro Jahr verursacht. Dies macht Tabak zur vermeidbaren Todesursache.

Nikotin ist die wichtigste süchtig machende Chemikalie im Tabak. Es verursacht einen Adrenalinstoß, wenn es in den Blutkreislauf aufgenommen oder über Zigarettenrauch eingeatmet wird. Nikotin löst auch einen Anstieg des Dopamins aus. Dies wird manchmal als "glückliche" Chemikalie des Gehirns bezeichnet.

Dopamin stimuliert den Bereich des Gehirns, der mit Vergnügen und Belohnung verbunden ist. Wie jedes andere Medikament kann der Konsum von Tabak im Laufe der Zeit eine physische und psychische Abhängigkeit verursachen. Dies gilt auch für rauchfreie Tabakformen wie Schnupftabak und Kautabak.

Im Jahr 2011 sagten etwa alle erwachsenen Raucher, sie wollten mit dem Rauchen aufhören.

Was sind die Symptome der Tabak- und Nikotinsucht?

Eine Tabakabhängigkeit ist schwerer zu verbergen als andere Abhängigkeiten. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Tabak legal ist, leicht erhältlich ist und öffentlich konsumiert werden kann.

Einige Menschen können sozial oder gelegentlich rauchen, andere werden süchtig. Eine Sucht kann vorliegen, wenn die Person:

• kann nicht aufhören zu rauchen oder zu kauen, trotz der Versuche aufzuhören
• hat Entzugssymptome, wenn sie versuchen aufzuhören (zitternde Hände, Schwitzen, Reizbarkeit oder schnelle Herzfrequenz)
• muss nach jeder Mahlzeit oder nach längerer Zeit ohne Verwendung rauchen oder kauen, z. B. nach einem Film oder einem Arbeitstreffen
• braucht Tabakprodukte, um sich „normal“ zu fühlen oder sich in stressigen Zeiten an sie zu wenden
• gibt Aktivitäten auf oder nimmt nicht an Veranstaltungen teil, bei denen Rauchen oder Tabakkonsum nicht gestattet ist
• raucht trotz gesundheitlicher Probleme weiter

Was sind Behandlungen für Tabak- und Nikotinsucht?

Es gibt viele Behandlungen für Tabakabhängigkeit. Diese Sucht kann jedoch sehr schwer zu handhaben sein. Viele Benutzer stellen fest, dass das Ritual des Rauchens auch nach dem Ende des Verlangens nach Nikotin zu einem Rückfall führen kann.

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, die gegen eine Tabakabhängigkeit kämpfen:

Der Patch

Das Pflaster ist als Nikotinersatztherapie (NRT) bekannt. Es ist ein kleiner bandagenartiger Aufkleber, den Sie auf Ihren Arm oder Rücken kleben. Das Pflaster liefert dem Körper wenig Nikotin. Dies hilft, den Körper allmählich abzusetzen.

Nikotinkaugummi

Eine andere Form der NRT, Nikotinkaugummi, kann Menschen helfen, die die orale Fixierung des Rauchens oder Kauens benötigen. Dies ist häufig der Fall, da Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, möglicherweise den Drang haben, etwas in den Mund zu nehmen. Der Kaugummi liefert auch kleine Dosen Nikotin, um das Verlangen zu lindern.

Sprühen oder Inhalator

Nikotinsprays und Inhalatoren können helfen, indem sie niedrige Dosen Nikotin ohne Tabakkonsum verabreichen. Diese werden rezeptfrei verkauft und sind weit verbreitet. Das Spray wird eingeatmet und Nikotin in die Lunge geleitet.

Medikamente

Einige Ärzte empfehlen die Verwendung von Medikamenten zur Unterstützung der Tabakabhängigkeit. Bestimmte Antidepressiva oder Medikamente gegen Bluthochdruck können möglicherweise bei der Behandlung von Heißhungerattacken helfen. Ein häufig verwendetes Medikament ist Vareniclin (Chantix). Einige Ärzte verschreiben Bupropion (Wellbutrin). Dies ist ein Antidepressivum, das zur Raucherentwöhnung off-label verwendet wird, da es Ihr Rauchbedürfnis verringern kann.

Off-Label-Drogenkonsum bedeutet, dass ein Medikament, das von der FDA für einen Zweck zugelassen wurde, für einen anderen Zweck verwendet wird, der nicht zugelassen wurde. Ein Arzt kann das Medikament jedoch weiterhin zu diesem Zweck verwenden. Dies liegt daran, dass die FDA die Prüfung und Zulassung von Arzneimitteln regelt, nicht jedoch, wie Ärzte Arzneimittel zur Behandlung ihrer Patienten verwenden. Ihr Arzt kann Ihnen also ein Medikament verschreiben, das jedoch für Ihre Pflege am besten geeignet ist. Erfahren Sie mehr über den Off-Label-Drogenkonsum Hier.

Psychologische und Verhaltensbehandlungen

Einige Menschen, die Tabak konsumieren, haben Erfolg mit Methoden wie:

• Hypnotherapie
• kognitive Verhaltenstherapie
• neurolinguistisches Programmieren

Diese Methoden helfen dem Benutzer, seine Gedanken über Sucht zu ändern. Sie wirken, um Gefühle oder Verhaltensweisen zu verändern, die Ihr Gehirn mit dem Tabakkonsum in Verbindung bringt.

Die Behandlung einer Tabakzugabe erfordert eine Kombination von Methoden. Denken Sie daran, dass das, was für eine Person funktioniert, nicht unbedingt für eine andere Person funktioniert. Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welche Behandlungen Sie versuchen sollten.

Wie sehen die Aussichten für Tabak- und Nikotinsucht aus?

Tabakabhängigkeit kann mit angemessener Behandlung behandelt werden. Die Tabakabhängigkeit ähnelt anderen Drogenabhängigkeiten, da sie nie wirklich geheilt wird. Mit anderen Worten, es ist etwas, mit dem Sie sich für den Rest Ihres Lebens befassen müssen.

Tabakkonsumenten neigen dazu, hohe Rückfallraten zu haben. Es wird geschätzt, dass etwa 75 Prozent der Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, innerhalb der ersten sechs Monate einen Rückfall erleiden. Eine längere Behandlungsdauer oder eine Änderung des Ansatzes können einen zukünftigen Rückfall verhindern.

Untersuchungen haben auch gezeigt, dass eine Änderung der Lebensgewohnheiten, z. B. die Vermeidung von Situationen, in denen andere Tabakkonsumenten auftreten, oder die Umsetzung eines positiven Verhaltens (z. B. Sport) zu Beginn des Heißhungers dazu beitragen kann, die Heilungschancen zu verbessern.

Ressourcen für Tabak- und Nikotinsucht?

Menschen mit Tabakabhängigkeit stehen viele Ressourcen zur Verfügung. Die folgenden Organisationen können weitere Informationen zur Tabakabhängigkeit und zu möglichen Behandlungsmöglichkeiten bereitstellen:

• Nikotin anonym
• Nationales Institut für Drogenmissbrauch
• Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit
• DrugFree.org
• Smokefree.gov