7 Tipps, um mit Ihren basalen Insulininjektionen auf dem richtigen Weg zu bleiben

Inhalt

• Über basale Insulininjektionen
• Tipp 1: Machen Sie eine Schlafroutine
• Tipp 2: Stift gegen Spritze
• Spritze
• Stift
• Tipp 3: Selbstüberwachung
• Tipp 4: Drehen Sie die Injektionsstelle
• Tipp 5: Arbeiten Sie immer mit Ihrem Endokrinologen zusammen
• Tipp 6: Sie können Nadeln wiederverwenden, aber…
• Tipp 7: Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil

Über basale Insulininjektionen

Basalinsulin wird normalerweise tagsüber zwischen den Mahlzeiten und über Nacht produziert.

Glukose (Blutzucker) wird von der Leber hergestellt und freigesetzt, wenn Sie sich nach dem Essen oder Fasten befinden. Basalinsulin ermöglicht es den Körperzellen, diese Glukose zur Energiegewinnung zu nutzen und den Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten.

Menschen mit Typ-2-Diabetes produzieren möglicherweise nicht genug oder gar kein Insulin. Sie profitieren häufig von der Einnahme von lang wirkendem Insulin, das die Wirkung von Basalinsulin nachahmt.

Wenn Sie zur Behandlung von Typ-2-Diabetes lang wirkende Insulininjektionen einnehmen, sollten Sie bestimmte Routinen befolgen, damit dieses Insulin am effektivsten wirkt.

Tipp 1: Machen Sie eine Schlafroutine

Das Ziel von Basalinsulin ist es, während der Fastenzeit einen konstanten Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Im Idealfall sollte Basalinsulin höchstens 30 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) verändern, wenn der Blutzuckerspiegel stabil ist und sich während der Schlafzeiten in Ihrem Zielbereich befindet. Aus diesem Grund wird Ihr Arzt Ihnen höchstwahrscheinlich raten, nachts, vorzugsweise vor dem Schlafengehen, Basalinsulin zu injizieren.

Es wird empfohlen, dass Personen die Injektion regelmäßig verabreichen. Wenn Sie die Schlafstunden konstant halten, können Sie und Ihr Arzt überwachen, wie das Insulin in Ihrem Körper wirkt, während Sie schlafen und den ganzen Tag über. Dies ist notwendig, damit Sie das Zeitfenster vorhersagen können, in dem das Insulin wirkt.

Tipp 2: Stift gegen Spritze

Langwirksames Insulin ist in flüssiger Form erhältlich. Der einzige Weg, es in Ihren Körper zu bringen, besteht darin, es zu injizieren. Es gibt zwei Möglichkeiten, Insulin in Ihren Körper zu injizieren: mit einer Spritze und mit einem Stift.

Spritze

Wenn Sie eine Spritze verwenden, vermeiden Sie vor der Injektion die Bildung von Blasen in der Spritze. Die Blasen in der Spritze sind zwar nicht schädlich, können jedoch zu einer Unterdosierung führen. Klicken Sie mit Ihrem Finger auf die Seite der Spritze, bis alle Blasen verschwunden sind.

Langwirksames Insulin sollte nicht mit anderen Insulinsorten gemischt werden, es sei denn:

• Sie werden direkt von Ihrem Arzt dazu angewiesen
• Sie mischen bereits Insulinsorten und haben ein stabiles Regime

Stift

Insulinpens haben eine vorgefüllte Patrone, die Insulin enthält. Die Nadeln sind dünn und kurz. Dies bietet ein wenig Komfort, da die Haut an der Injektionsstelle nicht eingeklemmt werden muss, um eine Injektion in die Muskeln zu vermeiden.

Wenn Sie einen Insulinstift verwenden, vermeiden Sie solche, die schwimmende Klumpen in der Patrone enthalten. Eine Insulinkartusche kann innerhalb von zwei bis vier Wochen ohne Kühlung verwendet werden. Überprüfen Sie daher immer das Verfallsdatum, bevor Sie den Stift verwenden.

Tipp 3: Selbstüberwachung

Überprüfen Sie immer Ihren Blutzuckerspiegel, damit Sie verstehen und verfolgen können, wie sich bestimmte Dinge auf sie auswirken: Bewegung, verschiedene Arten von Lebensmitteln und zum Beispiel, wann Sie Ihre Mahlzeiten einnehmen. Dies hilft Ihnen auch dabei, Ihren Blutzuckerspiegel während des Tages anhand Ihrer Aktivitäten vorherzusagen.

Durch eine ordnungsgemäße und regelmäßige Selbstüberwachung können Sie die Nebenwirkungen eines sehr niedrigen oder sehr hohen Blutzuckerspiegels vermeiden. Die Selbstüberwachung hilft Ihnen auch dabei, die richtigen Entscheidungen hinsichtlich Ihrer Insulindosis zu treffen.

Tipp 4: Drehen Sie die Injektionsstelle

Der Ort, an dem Sie Insulin injizieren, kann einen großen Einfluss auf Ihre Behandlung und den Blutzuckerspiegel haben. Insulin wird mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten in den Blutkreislauf transportiert, wenn es in verschiedene Bereiche des Körpers injiziert wird. Insulinschüsse sind am schnellsten, wenn sie in den Bauch injiziert werden, und am langsamsten, wenn sie in die Oberschenkel oder das Gesäß injiziert werden.

Die meisten Menschen mit Diabetes injizieren lang wirkendes Insulin in den Bauch, da sie dies nur ein- oder zweimal täglich tun müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Bereich um den Bauchnabel meiden und nicht jedes Mal genau an derselben Stelle injizieren.

Wenn Sie immer wieder Insulin in den gleichen Bereich injizieren, können sich harte Klumpen entwickeln. Dies ist als Lipohypertrophie bekannt. Diese harten Klumpen werden durch das Vorhandensein von Fettablagerungen verursacht. Langfristig können sie die Absorptionsrate des Insulins verändern.

Tipp 5: Arbeiten Sie immer mit Ihrem Endokrinologen zusammen

Basale Insulindosierungen sind nicht Standard. Sie hängen von Ihrem Blutzuckerspiegel ab. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Endokrinologen zusammenarbeiten, um herauszufinden, welche Dosierung von Basalinsulin für Sie geeignet ist.

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel für eine bestimmte Dosierung vom Schlafengehen bis zum Aufwachen innerhalb von 30 mg / dl liegt, ist Ihre Dosierung höchstwahrscheinlich in Ordnung.

Wenn Ihr Glukosespiegel über diesen Wert steigt, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um Ihre Dosis zu erhöhen. Dann müssen Sie die Tests wiederholen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen.

Wenn Ihre Glukose vor dem Schlafengehen sehr hoch ist, müssen Sie möglicherweise diese Insulindosis oder eine Ihrer Medikamentendosen zu den Mahlzeiten anpassen.

Sie müssen sich weiter anpassen und Ihre Blutzuckertests wiederholen, bis Ihr Blutzuckerspiegel nachts oder während der Fastenzeit einigermaßen stabil ist.

Tipp 6: Sie können Nadeln wiederverwenden, aber…

Viele Menschen mit Diabetes verwenden ihre Nadeln wieder, um Geld zu sparen. Obwohl dies mit einigen Risiken verbunden ist und nicht empfohlen wird, wird es bis zu einem gewissen Punkt allgemein als akzeptabel angesehen - insbesondere, wenn es nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt ist. Teilen Sie niemals Nadeln.

Wenn Sie Nadeln und Lanzetten wiederverwenden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie die Abdeckung auf das Lanzettengerät und die Spritze legen. Versuchen Sie nicht, die Nadel wiederzugewinnen, da Sie sich selbst stechen können. Reinigen Sie die Nadel auch nicht mit Alkohol, da sonst die Silikonhülle der Nadel entfernt werden kann.

Entsorgen Sie eine Nadel nach fünfmaligem Gebrauch oder wenn sie verbogen ist oder etwas anderes als Ihre Haut berührt hat. Wenn Sie Nadeln loswerden, stellen Sie sicher, dass Sie sie in einen großen Hartplastikbehälter legen, den Sie ordnungsgemäß beschriften. Entsorgen Sie diesen Behälter gemäß den Richtlinien Ihres Staates.

Tipp 7: Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil

Verbessern Sie die Insulinsensitivität Ihres Körpers durch einen gesunden Lebensstil. Wenn Sie sich ausreichend bewegen und regelmäßig essen, kann Ihr Arzt mithilfe der Basalinsulintherapie ein einheitliches Diabetes-Behandlungsschema festlegen.

Regelmäßige Bewegung oder andere körperliche Aktivitäten können dazu beitragen, extreme Blutzuckerspitzen zu vermeiden. Wenn Sie nur sporadisch trainieren, ist es schwierig zu bestimmen, wie Ihr Körper auf die von Ihnen benötigte Insulinanpassung reagiert.

In der Zwischenzeit kann das Essen regelmäßiger ausgewogener Mahlzeiten dazu beitragen, den Blutzucker konstant zu halten und Spitzen zu vermeiden.

Die Entwicklung einer eigenen Insulininjektionsroutine ist sehr wichtig. Wenn Sie sich daran halten, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel erfolgreich steuern.