Autor: Gregory Harris
Erstelldatum: 11 April 2021
Aktualisierungsdatum: 22 Juli 2025
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Hafer- und Rübenfasern in Kapseln - Fitness
Hafer- und Rübenfasern in Kapseln - Fitness

Inhalt

Die Fasern von Hafer und Rüben in Kapseln tragen nicht nur zur Linderung von Verstopfung, sondern auch zur Senkung des schlechten Cholesterins und zur Gewichtsabnahme bei, da sie die Darmfunktion verbessern und das Sättigungsgefühl erhöhen.

Diese Ergänzung ist unter den Handelsnamen Bondfibras oder Fiberbond erhältlich und wird auch von Herbalife vermarktet. Sie kann in Drogerien, Reformhäusern oder über das Internet erworben werden.

Preis

Der Preis für die Ergänzung mit Hafer- und Rübenfasern variiert zwischen 14 und 30 Reais.

Wofür ist das

Die Ergänzung von Hafer- und Rübenfasern ist nicht nur eine gute Hilfe beim Abnehmen, sondern dient auch dazu:

  • Reduzieren Sie schlechtes Cholesterin und Triglyceride.
  • Verstopfung behandeln;
  • Darmkrebs verhindern;
  • Verhindern Sie das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck.

Obwohl es natürlich ist, sollte dieses Präparat nicht ohne die Anleitung eines Arztes oder Ernährungswissenschaftlers verwendet werden.


Wie benutzt man

Nehmen Sie 3 Tabletten dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein. Bei Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels wird empfohlen, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken, um die Beseitigung von Kot zu gewährleisten.

Nebenwirkungen und Gegenanzeigen

Wenn Sie dieses Präparat ohne die richtige Wasseraufnahme einnehmen, kann es zu Gas und starken Bauchschmerzen kommen. Wenn Sie es in hohen Dosen einnehmen, kann es zu Durchfall kommen. In diesem Fall sollte die tägliche Dosis reduziert werden.

Diese Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht von Kindern unter 12 Jahren verwendet werden und schließen die Notwendigkeit einer abwechslungsreichen und ballaststoffreichen Ernährung nicht aus. Lernen Sie einige Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel kennen.

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