Sonnenbrandmittel zur Beruhigung verbrannter Haut

Inhalt

• Sonnenbrandmittel zur Linderung direkt nach einer Verbrennung
• Sonnenbrandmittel, um die Haut vor Schäden zu heilen
• Sonnenbrandmittel für wirklich schlimme Verbrennungen (und wann man ein Derm sehen sollte)
• Bewertung für

Vielleicht sind Sie auf einer Decke eingeschlafen, während Sie Vitamin D aufgesogen haben, oder vielleicht haben Sie etwas zu viel Zeit in den Wellen verbracht, ohne erneut SPF aufzutragen. Wie auch immer Sie es aufschneiden, es ist nicht ungewöhnlich, nach Stunden in der Sonne hineinzugehen und sich mit brennend roter Haut wiederzufinden. (Verwandt: Die besten Sonnencremes für Gesicht und Körper für 2019)

Sonnenbrand ist, wie Sie wahrscheinlich wissen, das Ergebnis von Schäden durch UV-Strahlen, sagt der in New York ansässige Dermatologe Dendy Engelman, MD ' der Zellmembranschicht, was zu einem vorzeitigen Zelltod führt", erklärt sie. (Verwandt: 5 seltsame Nebenwirkungen von zu viel Sonne)

Schlimmer noch, sagt Dr. Engelman, Ihre DNA wird beschädigt, da UV-Licht Fehlanpassungen im Paarungssystem verursacht, was letztendlich zu Mutationen und Hautkrebs führt.

Das bedeutet, dass Sie nicht nur sofort Linderung für Ihre verbrannte Haut (und diese Schüttelfrost und extreme Empfindlichkeit) finden, sondern auch den erlittenen Schäden entgegenwirken möchten. So heilen Sie Sonnenbrand schneller und effektiver.

Sonnenbrandmittel zur Linderung direkt nach einer Verbrennung

Ihre Mission: Stoppen Sie die Entzündung. „Man möchte alles tun, um die Entzündungskaskade, die ein Sonnenbrand verursacht, zu stoppen“, sagt Dr. Engelman. Direkt nach einer Verbrennung, sagt sie, sollten Sie NSAIDs wie Ibuprofen spritzen, kühle Kompressen verwenden, um die Haut zu beruhigen und Wärme zu entfernen, und Antioxidantien in Ihr System pumpen.

Aloe Vera ist ein bewährtes entzündungshemmendes Mittel, das häufig zur Behandlung von Verbrennungen eingesetzt wird. Laut der American Academy of Dermatology ist eine Lotion mit Aloe die beste Wahl. Dies verhindert größeres Peeling und beruhigt rote, juckende Haut. (Siehe: 5 beruhigende Produkte zur Behandlung von Sonnenbrand)

Vermeiden Sie einfach alle Formulierungen mit Petroleum, Benzocain oder Lidocain, bei denen es sich um Inhaltsstoffe handelt, die Wärme in der Haut einschließen und die Verbrennung weiter reizen. (Aus dem gleichen Grund sollten Sie Kokosöl auch als sofortiges Sonnenbrandmittel vermeiden, sagen Derms.)

Sonnenbrandmittel, um die Haut vor Schäden zu heilen

Abgesehen von Aloe gibt es einige Sonnenbrandmittel, die bei Schäden an Ihrer Haut helfen können, die Sie nicht sehen können. Dr. Engelman empfiehlt beispielsweise auch orale und topische Antioxidantien, um die Haut schneller zu heilen. „Sie können Vitamin C und E einnehmen, um sich vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, und topische Antioxidantien wie Vitamin C und Ferulasäure, um Hautschäden entgegenzuwirken“, sagt sie. "Antioxidantien sind so großartig, weil sie sich in die Zellmembran einfügen und diese Zellen vor dem frühen Tod schützen können." (Verwandt: Die besten Vitamin-C-Hautpflegeprodukte für eine strahlendere, jünger aussehende Haut)

Es gibt auch einige wichtige Lebensmittel, die Sie verwenden können, um Ihrem Körper bei der Heilung zu helfen. Versuchen Sie, polyphenolreichen grünen Tee zu trinken, um die Haut vor weiteren Sonnenschäden zu schützen und die Hautqualität zu verbessern, oder probieren Sie Lachs, Nussbutter und Rapsöl – eine Studie zeigte, dass der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren das UV-bedingte Krebsrisiko verringern kann.

Sonnenbrandmittel für wirklich schlimme Verbrennungen (und wann man ein Derm sehen sollte)

Sagen wir, du warst draußen lang Zeit in diesem Sonnenschein – danke, 4. Juli-Feierlichkeiten! – und Ihre Haut schmerzt absolut. Rufen Sie Ihre Derm-Statistik an. Dr. Engelman sagt, dass Sie LED-Lichtbehandlungen erhalten können, die die Hautreparatur fördern und die Verbrennung lindern. Darüber hinaus kann Ihr Derm Ihnen möglicherweise etwas gegen die Beschwerden verschreiben, sagt sie. "Zweimal täglich milde Kortisoncremes können helfen, ebenso wie mein Favorit: Biafine-Brandcreme. Es ist erstaunlich." Sie sagt.

Wenn Ihr Sonnenbrand Blasen bildet oder von Fieber, Schüttelfrost, Sehstörungen oder kognitiven Schwierigkeiten begleitet wird, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. "Diese Symptome können ein Zeichen für gefährlichere Zustände wie einen Hitzschlag sein", sagt Dr. Engelman. (Siehe: So erkennen Sie, ob Sie eine Sonnenvergiftung haben ... und was als nächstes zu tun ist)

Und das nächste Mal schmieren Sie diesen SPF ein! Hier haben wir die besten Spray-Sonnenschutzmittel, mineralischen Sonnenschutzmittel, Gesichts-Sonnenschutzmittel für Ihren Hauttyp und derm-zugelassene Sonnenschutzmittel zusammengestellt.

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