Ananassaft zur Verbesserung der Verdauung

Inhalt

• 1. Ananas mit Karotte
• 2. Ananas mit Petersilie

Ananassaft mit Karotten ist ein großartiges Hausmittel, um die Verdauung zu verbessern und Sodbrennen zu verringern, da das in Ananas enthaltene Bromelain die Verdauung von Lebensmitteln erleichtert, sodass sich die Person nach einer Mahlzeit nicht schwer fühlt.

Die in diesen Hausmitteln verwendeten Inhaltsstoffe erleichtern nicht nur die Verdauung und lindern die Symptome von Sodbrennen, sondern sind auch wichtige natürliche Antioxidantien, die dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und dem Menschen mehr Energie und eine schönere und gesündere Haut zu hinterlassen.

1. Ananas mit Karotte

Neben der Verdauung ist es gut für die Haut.

Zutaten

• 500 ml Wasser
• ½ Ananas
• 2 Karotten

Vorbereitungsmodus

Ananas und Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden, dann zusammen mit dem Wasser in einen Mixer geben und gut verquirlen.

2. Ananas mit Petersilie

Neben Verdauung ist harntreibend.

Zutaten

• 1/2 Ananas
• 3 Esslöffel gehackte frische Minze oder Petersilie

Vorbereitungsmodus

Die Zutaten durch die Zentrifuge geben und den Saft direkt nach der Zubereitung trinken oder die Zutaten in einem Mixer mit etwas Wasser schlagen, abseihen und anschließend trinken.

Dieser verdauungsfördernde Ananassaft kann immer zu Mahlzeiten eingenommen werden, die viel Protein enthalten, wie dies beispielsweise an einem Grill- oder Feijoada-Tag der Fall ist.

Diejenigen, die unter einer schlechten Verdauung leiden, sollten häufig ihre Essgewohnheiten beurteilen und es vorziehen, leicht verdauliche, gekochte Lebensmittel zu konsumieren und fetthaltige und süße Lebensmittel zu vermeiden. Wenn jedoch immer noch häufig Symptome einer schlechten Verdauung auftreten, sollte eine Konsultation mit einem Gastroenterologen in Betracht gezogen werden.

Siehe 7 weitere gesundheitliche Vorteile von Ananas.