Cholesterinkontrolle: Statine vs. Pflanzensterine

Inhalt

• Überblick
• Wie wirken Statine?
• Wie wirken Pflanzensterine?
• Wie vergleichen sie?
• Wirksamkeit
• Nebenwirkungen
• Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
• Schwangerschaft
• Kosten
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
• Fragen und Antworten
• F:
• EIN:

Überblick

Es gibt zwei Haupttypen von Cholesterin: Lipoprotein hoher Dichte (HDL) und Lipoprotein niedriger Dichte (LDL). HDL-Cholesterin wird als „gutes“ Cholesterin angesehen, da es dem Körper hilft, LDL-Cholesterin, das als „schlechtes“ Cholesterin bekannt ist, loszuwerden. Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel kann das Risiko eines Herzinfarkts verdoppeln.

Die Annahme gesunder Lebensgewohnheiten und das Essen von Lebensmitteln, die das HDL-Cholesterin erhöhen und das LDL-Cholesterin senken, sind gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Diese Schritte reichen Ihnen jedoch möglicherweise nicht aus. Wenn Ihr LDL-Cholesterinspiegel nach der Verbesserung Ihrer Ernährung und Ihrer Bewegungsgewohnheiten hoch bleibt, müssen Sie noch etwas tun, um das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern.

Zwei mögliche Lösungen sind Statine und Pflanzensterine. Statine sind Medikamente, die von einem Arzt verschrieben werden, und Pflanzensterine sind Substanzen, die in bestimmten pflanzlichen Lebensmitteln enthalten sind. Schauen wir uns an, wie sich diese beiden Optionen bei der Senkung des Cholesterinspiegels vergleichen lassen.

Wie wirken Statine?

Statine senken den LDL-Cholesterinspiegel in Ihrem Körper. Sie tun dies, indem sie die Menge an LDL-Cholesterin reduzieren, die Ihre Leber produziert. Statine helfen Ihrem Körper auch dabei, das in Ihren Arterien angesammelte Cholesterin wieder aufzunehmen.

Die Richtlinien der American Heart Association und des American College of Cardiology empfehlen Statine für bestimmte Personen. Das sind Leute, die:

• einen LDL-Wert von 190 mg / dl oder höher haben
• haben bereits Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• haben Diabetes, sind 40–75 Jahre alt und haben einen LDL-Wert zwischen 70 und 189 mg / dl
• Sie haben keinen Diabetes, sind 40 bis 75 Jahre alt und haben ein erhöhtes Risiko, in den nächsten 10 Jahren an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken

Beispiele für heute verfügbare Statine sind:

• Atorvastatin (Lipitor)
• Fluvastatin (Lescol)
• Lovastatin (Altoprev)
• Pitavastatin (Livalo)
• Pravastatin (Pravachol)
• Rosuvastatin (Crestor)
• Simvastatin (Zocor)

Wie wirken Pflanzensterine?

Pflanzensterine sind Verbindungen, die Ihren Körper daran hindern, Cholesterin aufzunehmen. Pflanzensterine senken zwar den LDL-Cholesterinspiegel, scheinen jedoch Ihren HDL-Cholesterin- oder Triglyceridspiegel nicht zu beeinflussen. Eine kanadische Studie kam zu dem Schluss, dass Pflanzensterine die wirksamsten natürlichen Behandlungen für hohen Cholesterinspiegel sind.

Pflanzensterine kommen natürlich vor in:

• Früchte
• Gemüse
• Pflanzenöle
• Weizenkleie und Weizenkeime
• Getreide
• Hülsenfrüchte
• Nüsse

Alle diese Lebensmittel enthalten jedoch nur geringe Mengen an Pflanzensterinen. Das Essen dieser Lebensmittel hat möglicherweise keinen großen Einfluss auf Ihren Cholesterinspiegel.

Ein einfacher Weg, um genügend Pflanzensterine zu erhalten, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, ist der Verzehr von angereicherten Lebensmitteln. Bestimmten Lebensmitteln werden Pflanzensterine zugesetzt, darunter einige Arten von Orangensaft, Joghurt und Margarine. Um die cholesterinsenkenden Vorteile zu nutzen, müssen Sie mindestens 2 Gramm Pflanzensterine pro Tag konsumieren. Dies entspricht ungefähr zwei 8-Unzen-Gläsern mit Sterol angereichertem Orangensaft pro Tag.

In Bezug auf die Wirksamkeit von Pflanzensterinen wurden in einer Studie Menschen mit hohem Cholesterinspiegel untersucht, die Margarine verwendeten, die Pflanzensterine anstelle von normaler Margarine enthält. Die Studie ergab, dass diese Personen in der Lage waren, ihren LDL-Cholesterinspiegel innerhalb eines Jahres um 14 Prozent zu senken.

Wie vergleichen sie?

Sowohl Statine als auch Pflanzensterine helfen, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken. Statine sind der Goldstandard für die medikamentöse Behandlung, und Sterole gelten als eine der besten natürlichen Optionen zur Bekämpfung eines hohen Cholesterinspiegels. Mal sehen, wie sie sich sonst vergleichen.

Wirksamkeit

Statine sind eines der am häufigsten verschriebenen Medikamente, auch weil sie von den meisten Menschen gut vertragen werden. Neben der Senkung des Cholesterinspiegels können sie das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringern.

Pflanzensterine verringern möglicherweise nicht das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls wie Statine. Es ist jedoch erwiesen, dass Sterole zur Senkung des LDL-Cholesterins beitragen können.

Nebenwirkungen

Statine können bei manchen Menschen Nebenwirkungen verursachen. Dies können Gedächtnisverlust, Muskelschmerzen oder -schäden, Schwäche und Übelkeit sein.

Andererseits ist nicht bekannt, dass Sterole bei kurzfristiger Anwendung Nebenwirkungen verursachen. Informationen zu Nebenwirkungen bei Langzeitanwendung liegen nicht vor.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, dass Pflanzensterine mit anderen Arzneimitteln interagieren. Statine können jedoch mit einigen Medikamenten interagieren. Diese beinhalten:

• Antibiotika wie Erythromycin
• Antimykotika wie Ketoconazol
• HIV-Medikamente wie Proteasehemmer
• Medikamente gegen Herzkrankheiten wie Amiodaron, Diltiazem, Verapamil und Niacin

Schwangerschaft

Sterole sind für schwangere Frauen sicherer. Statine können Geburtsfehler verursachen, aber Sterole stellen dieses Risiko nicht dar.

Kosten

Die kostengünstigere Option hängt von Ihrem Versicherungsschutz ab. Wenn Statine von Ihrer Versicherung abgedeckt werden, können sie relativ kostengünstig sein. Der Verzehr von mit Pflanzensterinen angereicherten Lebensmitteln könnte teurer sein. Um beispielsweise 2 Gramm Pflanzensterine pro Tag aus angereichertem Orangensaft zu erhalten, würden Sie ungefähr acht Kartons pro Monat durchlaufen.

Wenn Ihre Versicherung jedoch keine Statine abdeckt, kann das Gegenteil der Fall sein. Es kann für Sie kostengünstiger sein, mehr mit Pflanzensterinen angereicherte Lebensmittel zu essen, als Statine aus eigener Tasche zu bezahlen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Der wichtigste Faktor beim Vergleich von Statinen mit Sterolen ist, was Ihr Arzt Ihnen verschreibt. Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Statin verschreibt, befolgen Sie unbedingt deren Anweisungen. Wenn Sie eine natürlichere Option als Medikamente bevorzugen, informieren Sie Ihren Arzt. Besprechen Sie, welche Optionen für Sie am besten geeignet sind und welchen Risiken Sie aufgrund Ihres Cholesterinspiegels ausgesetzt sind.

Ihr Arzt kann Ihnen auch alle Fragen beantworten, z. B.:

• Sind Pflanzensterine stark genug, um mein Cholesterin auf ein sicheres Niveau zu senken?
• Kann ich versuchen, Statine und Pflanzensterine zusammen zu verwenden?
• Nehme ich Medikamente ein, die mit einem Statin interagieren könnten?
• Können Sie mich an einen Ernährungsberater verweisen, um eine Anleitung zur cholesterinsenkenden Ernährung zu erhalten?
• Wann sollte ich meinen Cholesterinspiegel erneut testen lassen, um herauszufinden, ob meine Behandlung funktioniert?

Fragen und Antworten

F:

Können Statine und Sterole zusammen verwendet werden?

EIN:

In einer Studie aus dem Jahr 2009 wurden Untersuchungen analysiert, bei denen Personen, die Statine einnahmen, mit Pflanzensterinen mit Patienten verglichen wurden, die nur Statine einnahmen. Die Studie hatte beeindruckende Ergebnisse. Im Vergleich zur Statintherapie allein senkte die Kombination von Pflanzensterinen und Statintherapie das Gesamtcholesterin der Gruppe um 14 Prozent. Es reduzierte auch ihr LDL-Cholesterin um 13 Prozent. Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse ist mehr Forschung erforderlich. Wir wissen immer noch nicht, ob die Zugabe von Pflanzensterinen zur Statintherapie das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen wie Herzinfarkt und Schlaganfall senkt.

Wenn Sie Statine und Pflanzensterine zusammen verwenden möchten, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Es gibt keine Hinweise darauf, dass diese Praxis gefährlich ist. In seltenen Fällen können jedoch allergische Reaktionen auftreten.

Healthline Medical TeamAnswers gibt die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.